Какво е и как да се справим с техностреса в училище?

1
00:01:33,759 –> 00:01:40,600
здравейте здравейте добър вечер на

2
00:01:36,079 –> 00:01:43,119
всички надяваме се че се чуваме и че се

3
00:01:40,600 –> 00:01:43,119
виждаме

4
00:01:50,079 –> 00:01:56,079
вече супер добре добре здравейте аз съм

5
00:01:53,399 –> 00:01:57,280
веселина и съм част от екипа на приложна

6
00:01:56,079 –> 00:02:00,920
академия за

7
00:01:57,280 –> 00:02:04,159
образование синдел добре дошли в днешния

8
00:02:00,920 –> 00:02:08,119
семинар по време на който ще си говорим

9
00:02:04,159 –> 00:02:11,840
за техно стреса какво е и как да се

10
00:02:08,119 –> 00:02:16,319
справим с него в училище тук с нас е

11
00:02:11,840 –> 00:02:19,319
михаил пасков с който е учител в 90-то

12
00:02:16,319 –> 00:02:22,200
средно училище в софия а лингвист

13
00:02:19,319 –> 00:02:27,319
участник в консорциума

14
00:02:22,200 –> 00:02:29,319
it като след малко ще и дам на нашия

15
00:02:27,319 –> 00:02:30,599
лектор да се представи да ни разкаже

16
00:02:29,319 –> 00:02:33,920
повече

17
00:02:30,599 –> 00:02:37,000
за темата преди това бих искала да ви

18
00:02:33,920 –> 00:02:39,400
помоля да оставяте своите коментари тук

19
00:02:37,000 –> 00:02:41,319
в чата в youtube както в момента виждам

20
00:02:39,400 –> 00:02:45,440
че правите здравейте здравейте добър

21
00:02:41,319 –> 00:02:48,159
вечер на всички а и също така тук в чата

22
00:02:45,440 –> 00:02:51,519
можете да оставяте и своите въпроси към

23
00:02:48,159 –> 00:02:54,400
нашия лектор като семинарът ще продължи

24
00:02:51,519 –> 00:02:58,720
около един час и все пак ще се опитаме

25
00:02:54,400 –> 00:03:01,560
да отговорим на всички ваши въпроси и

26
00:02:58,720 –> 00:03:05,200
така вече че можем да посрещнем нашия

27
00:03:01,560 –> 00:03:08,400
лектор и казвам здравей на

28
00:03:05,200 –> 00:03:09,239
михаил добър вечер на всички благодаря

29
00:03:08,400 –> 00:03:11,920
за

30
00:03:09,239 –> 00:03:14,280
представянето и за предоставената

31
00:03:11,920 –> 00:03:15,959
възможност да

32
00:03:14,280 –> 00:03:20,280
а

33
00:03:15,959 –> 00:03:20,280
поговорим на темата за

34
00:03:26,040 –> 00:03:29,090
[музика]

35
00:03:29,760 –> 00:03:35,799
първо да кажа няколко думи за себе си

36
00:03:31,920 –> 00:03:39,080
а михаил пасков се

37
00:03:35,799 –> 00:03:40,840
казвам от няколко години работя в 90-то

38
00:03:39,080 –> 00:03:44,120
средно училище генерал хосе де сан

39
00:03:40,840 –> 00:03:48,159
мартин град софия а

40
00:03:44,120 –> 00:03:51,680
и описанието лингвист говори за мен че

41
00:03:48,159 –> 00:03:55,040
се занимавам с езици във всякаква форма

42
00:03:51,680 –> 00:03:57,599
преподавам английски и испански език в в

43
00:03:55,040 –> 00:04:01,840
училището а отделно от

44
00:03:57,599 –> 00:04:04,480
това уча лингвистика и така бях

45
00:04:01,840 –> 00:04:07,400
състезател по математическа лингвистика

46
00:04:04,480 –> 00:04:08,840
и международен състезател включително а

47
00:04:07,400 –> 00:04:12,439
така че

48
00:04:08,840 –> 00:04:15,360
а мога да внеса и някакъв езиков прочит

49
00:04:12,439 –> 00:04:17,959
на някои от от понятията и от явленията

50
00:04:15,360 –> 00:04:21,560
с които ще се занимаваме днес

51
00:04:17,959 –> 00:04:24,080
а това че съм в 90-то средно училище ми

52
00:04:21,560 –> 00:04:26,800
даде възможност да участвам в някои

53
00:04:24,080 –> 00:04:31,280
проекти на наистина интересни теми

54
00:04:26,800 –> 00:04:34,360
а едната от тях е именно техно стресът

55
00:04:31,280 –> 00:04:36,800
а изкушавам се да ви попитам дали знаете

56
00:04:34,360 –> 00:04:39,520
какво представлява техно стресът ще го

57
00:04:36,800 –> 00:04:42,280
оставя това като а един въпрос да се

58
00:04:39,520 –> 00:04:44,360
замислите дали вие по тази тема сте

59
00:04:42,280 –> 00:04:47,360
разсъждавали дали сте срещали това

60
00:04:44,360 –> 00:04:50,120
понятие изобщо признавам си че аз не го

61
00:04:47,360 –> 00:04:51,880
бях срещал и съответно никой от вас

62
00:04:50,120 –> 00:04:55,479
който ме слуша не би трябвало да се

63
00:04:51,880 –> 00:04:59,680
почувства по някакъв начин а недостоен

64
00:04:55,479 –> 00:05:03,080
или незнаещ затова че а не познава този

65
00:04:59,680 –> 00:05:06,039
психологически термин а сега ще споделя

66
00:05:03,080 –> 00:05:07,880
с вас презентацията и ще видя дали в

67
00:05:06,039 –> 00:05:12,960
това време няма и аз самият да изпитам

68
00:05:07,880 –> 00:05:16,160
техно стрес издавам ви малко така добре

69
00:05:12,960 –> 00:05:21,440
а споделих презентацията поне така си

70
00:05:16,160 –> 00:05:25,880
мисля и сега ще я пусна та така а може

71
00:05:21,440 –> 00:05:30,160
ли един палец че всичко се вижда така

72
00:05:25,880 –> 00:05:32,840
благодаря радвам се сега а

73
00:05:30,160 –> 00:05:32,840
това

74
00:05:33,199 –> 00:05:39,000
е графика която

75
00:05:35,720 –> 00:05:41,080
изготвихме графичен материал за

76
00:05:39,000 –> 00:05:45,160
семинарът който се проведе преди почти

77
00:05:41,080 –> 00:05:48,840
две седмици в 90-то средно училище а на

78
00:05:45,160 –> 00:05:51,960
тема да се справим с техно стреса в

79
00:05:48,840 –> 00:05:54,919
образованието мисия възможна това беше

80
00:05:51,960 –> 00:05:58,560
един хибриден семинар а с

81
00:05:54,919 –> 00:06:02,240
а гости от цяла софия даже извън софия

82
00:05:58,560 –> 00:06:06,039
на място в 90 училище отделно хора

83
00:06:02,240 –> 00:06:09,400
включили се в онлайн среща в google meet

84
00:06:06,039 –> 00:06:13,120
платформата и отделно излъчвана на живо

85
00:06:09,400 –> 00:06:13,880
във facebook а така че може да се каже

86
00:06:13,120 –> 00:06:17,680
че

87
00:06:13,880 –> 00:06:21,440
а този уебинар в момента е своеобразно

88
00:06:17,680 –> 00:06:25,440
продължение а на това събитие от преди

89
00:06:21,440 –> 00:06:26,759
две седмици с идеята по възможност да

90
00:06:25,440 –> 00:06:33,280
разгласим

91
00:06:26,759 –> 00:06:33,280
а проблема за техно стреса още повече и

92
00:06:34,000 –> 00:06:39,400
да обяснявайки си го да можем да се

93
00:06:36,840 –> 00:06:41,599
справим с него

94
00:06:39,400 –> 00:06:45,080
а този

95
00:06:41,599 –> 00:06:48,680
а уебинар както и събитието преди две

96
00:06:45,080 –> 00:06:53,880
седмици а са свързани с проекта наречен

97
00:06:48,680 –> 00:06:57,840
itl а което вероятно повечето от вас

98
00:06:53,880 –> 00:07:02,639
разбират че от английски идва от

99
00:06:57,840 –> 00:07:06,680
а думите аз преподавам добре но тук има

100
00:07:02,639 –> 00:07:11,800
и една езикова игра а именно

101
00:07:06,680 –> 00:07:14,479
а it teach е с главни букви което

102
00:07:11,800 –> 00:07:17,759
съдържа в себе си

103
00:07:14,479 –> 00:07:22,440
it термина информационни технологии

104
00:07:17,759 –> 00:07:22,440
тоест насочваме хората че е свързано с

105
00:07:23,639 –> 00:07:28,199
а

106
00:07:25,560 –> 00:07:32,720
технологиите отделно в логото може да

107
00:07:28,199 –> 00:07:36,520
видите графични игра а където може би

108
00:07:32,720 –> 00:07:39,240
изображението ви прилича на а човек

109
00:07:36,520 –> 00:07:43,039
стоящ през катедра това сме ние

110
00:07:39,240 –> 00:07:46,360
учителите а и закодирано едновременно

111
00:07:43,039 –> 00:07:47,919
посланието за преподаване информационни

112
00:07:46,360 –> 00:07:52,639
технологии

113
00:07:47,919 –> 00:07:56,120
а отделили сме графично и термина не

114
00:07:52,639 –> 00:07:58,759
термина по-скоро думата у а която ще

115
00:07:56,120 –> 00:08:00,199
рече че в тази информационна среда ние

116
00:07:58,759 –> 00:08:04,000
трябва да

117
00:08:00,199 –> 00:08:08,199
а намерим начин да се справяме по още

118
00:08:04,000 –> 00:08:14,479
по-добър начин а защо ще разберем сега

119
00:08:08,199 –> 00:08:17,759
а преди да преминем към така а

120
00:08:14,479 –> 00:08:21,720
към дълбините на въпроса

121
00:08:17,759 –> 00:08:24,960
а накратко ще ви представя темата

122
00:08:21,720 –> 00:08:26,840
и партньорите които участвахме в

123
00:08:24,960 –> 00:08:28,440
разработването на тази тема това е един

124
00:08:26,840 –> 00:08:31,800
еразъм п проект

125
00:08:28,440 –> 00:08:33,719
it а идеята на този проект беше да се

126
00:08:31,800 –> 00:08:35,479
разработи модел за справяне с техно

127
00:08:33,719 –> 00:08:40,039
стреса в

128
00:08:35,479 –> 00:08:43,279
училище що е то техно стрес а думата

129
00:08:40,039 –> 00:08:46,600
стрес я знаем всички много добре

130
00:08:43,279 –> 00:08:49,160
а банално би звучало да кажа че ние като

131
00:08:46,600 –> 00:08:52,480
учители всеки ден сме изложени на много

132
00:08:49,160 –> 00:08:54,959
стрес но това е факт и не може да го

133
00:08:52,480 –> 00:08:57,760
пропусна а на всичкото

134
00:08:54,959 –> 00:09:00,000
отгоре в последните години професията ни

135
00:08:57,760 –> 00:09:04,959
става още пос

136
00:09:00,000 –> 00:09:09,279
ложна защото се вплитат в нея и

137
00:09:04,959 –> 00:09:10,279
технологиите а вероятно повечето от вас

138
00:09:09,279 –> 00:09:14,079
сте

139
00:09:10,279 –> 00:09:19,399
изпитали периода на пандемията през 20 и

140
00:09:14,079 –> 00:09:21,000
21 година където преминахме електронно и

141
00:09:19,399 –> 00:09:26,279
беше неизбежно

142
00:09:21,000 –> 00:09:29,360
а да се използват технологии а всички

143
00:09:26,279 –> 00:09:30,279
волю неволю се научихме да използваме

144
00:09:29,360 –> 00:09:34,680
лични

145
00:09:30,279 –> 00:09:38,000
платформи самият аз макар че съм така

146
00:09:34,680 –> 00:09:39,760
по-млад също имах нужда да се опозная с

147
00:09:38,000 –> 00:09:43,360
някои платформи

148
00:09:39,760 –> 00:09:47,040
а като google работното пространство и

149
00:09:43,360 –> 00:09:49,560
всичките отделни приложения така че да

150
00:09:47,040 –> 00:09:53,920
докараме учебния процес в електронната

151
00:09:49,560 –> 00:09:55,320
среда възможно най-близо до истинския

152
00:09:53,920 –> 00:09:57,560
физическия

153
00:09:55,320 –> 00:10:02,000
присъствения една изключително трудна

154
00:09:57,560 –> 00:10:05,279
задача и всъщност точно в периода на

155
00:10:02,000 –> 00:10:09,120
пандемията всички сме изпитали техно

156
00:10:05,279 –> 00:10:13,240
стрес най-много и преди пандемията но по

157
00:10:09,120 –> 00:10:13,240
време на пандемията най-силно

158
00:10:15,360 –> 00:10:21,480
технострой в ежедневието а

159
00:10:18,040 –> 00:10:24,680
а ако сте си задавали въпроса някой път

160
00:10:21,480 –> 00:10:28,120
или сте питали някои свои колега как тук

161
00:10:24,680 –> 00:10:30,040
да вляза в това приложение тук цъкнах

162
00:10:28,120 –> 00:10:32,440
този бутон

163
00:10:30,040 –> 00:10:35,519
обаче не се отваря

164
00:10:32,440 –> 00:10:39,600
а или нещо

165
00:10:35,519 –> 00:10:43,440
натиснах затвори се изчезна изтри се

166
00:10:39,600 –> 00:10:46,800
такива изрази вероятно много от вас са

167
00:10:43,440 –> 00:10:51,680
споделяли с колеги най-често в някакъв

168
00:10:46,800 –> 00:10:55,120
ужас а върви онлайн часа изведнъж се

169
00:10:51,680 –> 00:10:57,800
затваря срещата или пишете нещо в

170
00:10:55,120 –> 00:11:02,320
някакъв документ след това изчезва

171
00:10:57,800 –> 00:11:05,279
информацията така това е стрес само че е

172
00:11:02,320 –> 00:11:10,440
създаден в електронна среда това е

173
00:11:05,279 –> 00:11:12,760
разликата и идеята на проекта itl беше

174
00:11:10,440 –> 00:11:14,720
да създадем модел за справяне с техно

175
00:11:12,760 –> 00:11:17,440
стреса специално в

176
00:11:14,720 –> 00:11:23,839
училище

177
00:11:17,440 –> 00:11:28,279
така какво ни доведе до а тази идея а

178
00:11:23,839 –> 00:11:30,279
освен всичко случило се покрай 20 и 21

179
00:11:28,279 –> 00:11:31,480
година свърза с преподаването в

180
00:11:30,279 –> 00:11:34,560
електронна среда

181
00:11:31,480 –> 00:11:38,760
а отделно

182
00:11:34,560 –> 00:11:43,160
проучванията в европа и северна америка

183
00:11:38,760 –> 00:11:46,000
а говорещи че около 40% от учителите

184
00:11:43,160 –> 00:11:48,800
изпитват дискомфорт и

185
00:11:46,000 –> 00:11:52,880
трудности с адаптацията при ползване на

186
00:11:48,800 –> 00:11:55,800
новите технологии което ни потвърди че а

187
00:11:52,880 –> 00:11:58,320
нашето усещане за ситуацията не е

188
00:11:55,800 –> 00:12:02,600
по-различно от това на другите учители

189
00:11:58,320 –> 00:12:06,480
из европа и и в северна америка така

190
00:12:02,600 –> 00:12:09,519
а преди да отговорим на въпроса защо

191
00:12:06,480 –> 00:12:14,440
искам да да кажем кои

192
00:12:09,519 –> 00:12:18,040
бяхме колегите по проекта от българия

193
00:12:14,440 –> 00:12:21,480
освен 90-то средно училище генерал хосе

194
00:12:18,040 –> 00:12:25,120
де сан мартин беше и институт за

195
00:12:21,480 –> 00:12:30,320
прогресивно образование и по

196
00:12:25,120 –> 00:12:33,959
а с тях работихме в сътрудничество

197
00:12:30,320 –> 00:12:36,399
постоянно от българска страна имаше

198
00:12:33,959 –> 00:12:40,800
партньори от франция

199
00:12:36,399 –> 00:12:42,839
icn висше училище по бизнес и хай кара

200
00:12:40,800 –> 00:12:45,880
ето тук долу

201
00:12:42,839 –> 00:12:47,800
а мултидисциплинарна дигитална компания

202
00:12:45,880 –> 00:12:50,639
е компанията която се занимаваше с

203
00:12:47,800 –> 00:12:52,959
изработване на сайта и на платформата с

204
00:12:50,639 –> 00:12:56,320
която ще ви запозная малко

205
00:12:52,959 –> 00:12:58,600
по-късно имаше партньори от

206
00:12:56,320 –> 00:13:00,639
италия асоциация на учителите и

207
00:12:58,600 –> 00:13:04,880
ръководите лите на италиански

208
00:13:00,639 –> 00:13:07,639
училища и от друга страна сдружение на

209
00:13:04,880 –> 00:13:10,880
психолозите един партньор от испания

210
00:13:07,639 –> 00:13:14,199
висше учебно заведение а професионално

211
00:13:10,880 –> 00:13:17,519
обучение по иновации в град сан

212
00:13:14,199 –> 00:13:20,000
себастиан в испания и в латвия средно

213
00:13:17,519 –> 00:13:23,760
училище в град сау красти в близост до

214
00:13:20,000 –> 00:13:26,199
рига латвия а самите вие може да видите

215
00:13:23,760 –> 00:13:26,199
че в

216
00:13:26,760 –> 00:13:32,880
а петте държави

217
00:13:29,680 –> 00:13:38,560
има по един представител на

218
00:13:32,880 –> 00:13:41,800
образованието било то училище а средно а

219
00:13:38,560 –> 00:13:46,079
или само гимназия или професионално

220
00:13:41,800 –> 00:13:49,639
както е това в испания но също и а

221
00:13:46,079 –> 00:13:53,600
специалисти в психологията

222
00:13:49,639 –> 00:13:56,600
в информационните технологии така че от

223
00:13:53,600 –> 00:13:59,160
всеки аспект на проблема да можем да

224
00:13:56,600 –> 00:14:02,000
получим материали

225
00:13:59,160 –> 00:14:05,320
различно гледище и да можем да обсъдим

226
00:14:02,000 –> 00:14:06,920
проблема така че да а го намерим решение

227
00:14:05,320 –> 00:14:10,839
сега

228
00:14:06,920 –> 00:14:14,120
а както споменах това е проект по

229
00:14:10,839 –> 00:14:14,120
програмата еразъм п

230
00:14:14,199 –> 00:14:20,839
а водеща институция е френската

231
00:14:17,440 –> 00:14:24,560
френската агенция а така че

232
00:14:20,839 –> 00:14:27,959
а имахме работа с много различни

233
00:14:24,560 –> 00:14:31,040
материали които а трябваше да превеждаме

234
00:14:27,959 –> 00:14:31,040
и на различни езици

235
00:14:31,600 –> 00:14:37,040
и сега да се върнем към въпроса за

236
00:14:59,000 –> 00:15:08,279
професия според мен става по-сложна

237
00:15:02,480 –> 00:15:13,320
а това не непременно означава че става

238
00:15:08,279 –> 00:15:17,519
по-трудна зависи от от човека от опита

239
00:15:13,320 –> 00:15:18,759
му като учител и опита му в ползването

240
00:15:17,519 –> 00:15:21,680
на

241
00:15:18,759 –> 00:15:23,480
технологии но е сигурно че е станала

242
00:15:21,680 –> 00:15:27,240
по-сложна

243
00:15:23,480 –> 00:15:30,839
защото технологиите навлязоха още повече

244
00:15:27,240 –> 00:15:32,560
след пандемията и с но някои от нас

245
00:15:30,839 –> 00:15:33,839
вероятно са свикнали да ползват някои

246
00:15:32,560 –> 00:15:37,040
електронни

247
00:15:33,839 –> 00:15:40,720
ресурси вероятно всички

248
00:15:37,040 –> 00:15:43,360
училища си имат домейни всеки учител има

249
00:15:40,720 –> 00:15:47,720
своя служебна поща

250
00:15:43,360 –> 00:15:50,920
а ползват се платформи в облачното

251
00:15:47,720 –> 00:15:55,800
пространство било то официалното на

252
00:15:50,920 –> 00:15:58,360
microsoft и платформата teams и други

253
00:15:55,800 –> 00:16:02,519
приложения за организация office 365 или

254
00:15:58,360 –> 00:16:02,519
тези работно пространство или други

255
00:16:03,319 –> 00:16:09,800
а така че ние неизбежно сме а свързани с

256
00:16:08,720 –> 00:16:13,279
този

257
00:16:09,800 –> 00:16:17,759
проблем та използването на технологии

258
00:16:13,279 –> 00:16:21,720
различни приложения а и създаването на

259
00:16:17,759 –> 00:16:24,560
стрес а в тази работа ако ние нямаме

260
00:16:21,720 –> 00:16:27,079
достатъчно опит или се появят

261
00:16:24,560 –> 00:16:29,720
непредвидени технически проблеми

262
00:16:27,079 –> 00:16:32,920
проблеми за които ние не сме подготвени

263
00:16:29,720 –> 00:16:37,079
това може да намали нашата ефективност

264
00:16:32,920 –> 00:16:40,360
може да а да ни разсее може да пренасочи

265
00:16:37,079 –> 00:16:43,480
вниманието ни от основната ни цел в

266
00:16:40,360 –> 00:16:44,839
класната стая и да го прехвърли върху

267
00:16:43,480 –> 00:16:48,240
нещо

268
00:16:44,839 –> 00:16:51,519
което не е пряко свързано с професията

269
00:16:48,240 –> 00:16:54,440
ни а е средство чрез което ние

270
00:16:51,519 –> 00:16:56,839
преподаваме съгласете се че технологиите

271
00:16:54,440 –> 00:16:59,680
за нас е едно средство чрез което ние

272
00:16:56,839 –> 00:17:03,600
можем да направим преподаването си

273
00:16:59,680 –> 00:17:07,480
по-полезно по-ефективно и ако то ни

274
00:17:03,600 –> 00:17:08,760
създава стрес дискомфорт фрустрация

275
00:17:07,480 –> 00:17:11,959
изтощение

276
00:17:08,760 –> 00:17:15,959
а със сигурност ще ни се отрази и върху

277
00:17:11,959 –> 00:17:21,079
качеството на работата която

278
00:17:15,959 –> 00:17:24,520
извършваме отделно а екранната умора за

279
00:17:21,079 –> 00:17:26,679
която се говори откакто се използват

280
00:17:24,520 –> 00:17:29,360
електронни устройства последните десетки

281
00:17:26,679 –> 00:17:32,799
години а

282
00:17:29,360 –> 00:17:36,799
това е една физическа умора а най-вече в

283
00:17:32,799 –> 00:17:39,200
очите което после може да премине в

284
00:17:36,799 –> 00:17:41,640
главата като главоболие мигрена може да

285
00:17:39,200 –> 00:17:45,200
наруши нашия сън

286
00:17:41,640 –> 00:17:46,880
а покрай всички тези процеси кои за

287
00:17:45,200 –> 00:17:49,919
които споменах досега

288
00:17:46,880 –> 00:17:52,120
а телефоните смартфоните също се

289
00:17:49,919 –> 00:17:54,840
използват все повече те са станали

290
00:17:52,120 –> 00:17:56,960
неразделна част от животите ни още едно

291
00:17:54,840 –> 00:17:59,200
много банално твърдение но абсолютен

292
00:17:56,960 –> 00:18:03,679
факт

293
00:17:59,200 –> 00:18:07,600
гарантирам че повече от 95% от хората

294
00:18:03,679 –> 00:18:10,400
които в момента ме слушат а

295
00:18:07,600 –> 00:18:12,640
постоянно вървят с телефона дали в джоба

296
00:18:10,400 –> 00:18:15,480
си или в чантата си постоянно получават

297
00:18:12,640 –> 00:18:16,960
обаждания съобщения в различни платформи

298
00:18:15,480 –> 00:18:20,440
и даже

299
00:18:16,960 –> 00:18:22,520
а сме станали още по-достъпни и до

300
00:18:20,440 –> 00:18:25,679
колегите си и до ръководството на

301
00:18:22,520 –> 00:18:29,600
училището си или институцията си и

302
00:18:25,679 –> 00:18:32,120
до родителите и до учениците че в един

303
00:18:29,600 –> 00:18:36,520
момент ние може да се усетим като

304
00:18:32,120 –> 00:18:38,440
заложници на тази електронна среда и а

305
00:18:36,520 –> 00:18:41,720
това може да ни

306
00:18:38,440 –> 00:18:44,600
а наруши личното пространство то го

307
00:18:41,720 –> 00:18:46,280
нарушава със сигурност но а зависи от

308
00:18:44,600 –> 00:18:48,400
това доколко ние го контролираме и

309
00:18:46,280 –> 00:18:53,240
доколко допускаме да се случва

310
00:18:48,400 –> 00:18:57,840
а та в този процес няма как ние да не

311
00:18:53,240 –> 00:19:02,280
гледаме екраните си и това излъчване а и

312
00:18:57,840 –> 00:19:04,039
а излагане на това облъчване със

313
00:19:02,280 –> 00:19:07,200
сигурност се отразява и на нашето

314
00:19:04,039 –> 00:19:10,360
физическо здраве

315
00:19:07,200 –> 00:19:14,159
а дори и като подготвяме материали като

316
00:19:10,360 –> 00:19:15,320
си подготвяме тестовете а докъсно на

317
00:19:14,159 –> 00:19:18,799
компютъра

318
00:19:15,320 –> 00:19:21,039
а после редактираме нещо по тях като

319
00:19:18,799 –> 00:19:24,159
правим електронните отчети като

320
00:19:21,039 –> 00:19:26,280
използваме скъпи колеги електронния

321
00:19:24,159 –> 00:19:30,440
дневник

322
00:19:26,280 –> 00:19:33,440
а ако сравните времето

323
00:19:30,440 –> 00:19:36,039
прекарано пред хартиения дневник и пред

324
00:19:33,440 –> 00:19:38,440
електронния дневник със сигурност

325
00:19:36,039 –> 00:19:40,600
прекарвате повече време пред екраните

326
00:19:38,440 –> 00:19:44,200
отколкото преди поради всички тези

327
00:19:40,600 –> 00:19:48,520
споменати фактори а така че стреса

328
00:19:44,200 –> 00:19:52,840
екранната умора зависимостта за която

329
00:19:48,520 –> 00:19:54,240
а стана въпрос която се отразява отделно

330
00:19:52,840 –> 00:19:57,679
и на нашата

331
00:19:54,240 –> 00:20:00,760
креативност ние имаме достъп до все

332
00:19:57,679 –> 00:20:03,360
повече материали в електронната среда

333
00:20:00,760 –> 00:20:06,120
все повече сме склонни да търсим нещо

334
00:20:03,360 –> 00:20:08,520
което вече е направено това не е нещо

335
00:20:06,120 –> 00:20:11,440
лошо не го осъждам в никакъв случай не

336
00:20:08,520 –> 00:20:13,720
мисля че някой го осъжда а напротив това

337
00:20:11,440 –> 00:20:16,760
може да улесни нашата работа може да

338
00:20:13,720 –> 00:20:20,039
намали времето което ние прекарваме

339
00:20:16,760 –> 00:20:24,320
в подготовка на материали че даже без да

340
00:20:20,039 –> 00:20:26,320
обиждам никого може да има по-добри идеи

341
00:20:24,320 –> 00:20:28,640
които са осъществени от наши колеги в

342
00:20:26,320 –> 00:20:30,840
електронното пространство и ние да ги

343
00:20:28,640 –> 00:20:32,120
ства или да ги усъвършенстваме по

344
00:20:30,840 –> 00:20:36,400
някакъв

345
00:20:32,120 –> 00:20:39,080
начин уви това намалява нашата

346
00:20:36,400 –> 00:20:44,679
креативност и

347
00:20:39,080 –> 00:20:47,679
в училищната среда може да насочим

348
00:20:44,679 –> 00:20:50,280
мислите си към някои готови решения а не

349
00:20:47,679 –> 00:20:51,760
толкова към това ние да намерим решение

350
00:20:50,280 –> 00:20:54,480
не е

351
00:20:51,760 –> 00:20:58,600
задължително сериозна последица но е

352
00:20:54,480 –> 00:21:01,080
възможно след това липсата на личен

353
00:20:58,600 –> 00:21:02,159
контакт а развиване на социални

354
00:21:01,080 –> 00:21:05,480
емоционални

355
00:21:02,159 –> 00:21:08,880
умения във виртуалното

356
00:21:05,480 –> 00:21:10,360
пространство може като се замислим да си

357
00:21:08,880 –> 00:21:13,200
дадем сметка

358
00:21:10,360 –> 00:21:17,520
че контактите ни с някои хора са

359
00:21:13,200 –> 00:21:20,919
преминали в друга форма вече е много

360
00:21:17,520 –> 00:21:23,760
по-лесно да си пишем съобщения с

361
00:21:20,919 –> 00:21:24,880
колегите с приятелите във всички

362
00:21:23,760 –> 00:21:27,520
социални

363
00:21:24,880 –> 00:21:32,520
мрежи в

364
00:21:27,520 –> 00:21:37,080
пощите а нормално е да се реагира с

365
00:21:32,520 –> 00:21:38,200
харесване лайк със сърчице или с някаква

366
00:21:37,080 –> 00:21:42,320
физиономия

367
00:21:38,200 –> 00:21:45,880
а съгласете се че това не е оптималното

368
00:21:42,320 –> 00:21:49,360
общуване да делово със сигурност е много

369
00:21:45,880 –> 00:21:52,320
добре да се пести време а да се пращат

370
00:21:49,360 –> 00:21:56,799
бързи съобщения но като че ли качеството

371
00:21:52,320 –> 00:22:01,520
на а личният контакт намалява

372
00:21:56,799 –> 00:22:04,880
а това а свързване и с колегите и с

373
00:22:01,520 –> 00:22:07,840
учениците също се отразява на нашето

374
00:22:04,880 –> 00:22:11,000
благосъстояние по-конкретно емоционално

375
00:22:07,840 –> 00:22:15,799
а и в преподаването ни това може да се

376
00:22:11,000 –> 00:22:19,039
отрази а на разбирането на тези заради

377
00:22:15,799 –> 00:22:24,120
които сме в училището а именно учениците

378
00:22:19,039 –> 00:22:26,000
а и след това всичките споменати

379
00:22:24,120 –> 00:22:30,640
а явления

380
00:22:26,000 –> 00:22:33,919
а могат да се а

381
00:22:30,640 –> 00:22:37,600
а прибавят към големия проблем който е

382
00:22:33,919 –> 00:22:41,240
балансът между работа и личен живот а

383
00:22:37,600 –> 00:22:45,480
тази постоянна достъпност а тази лекота

384
00:22:41,240 –> 00:22:48,200
която ни дават технологиите всъщност ни

385
00:22:45,480 –> 00:22:51,320
претоварва пренатоварва може да не си

386
00:22:48,200 –> 00:22:52,720
даваме сметка за това но но се случва а

387
00:22:51,320 –> 00:22:56,400
личното ни време

388
00:22:52,720 –> 00:22:58,559
намалява времето за почивка също може да

389
00:22:56,400 –> 00:23:01,240
се видим в събота и неделя творящи

390
00:22:58,559 –> 00:23:04,039
материали и извършвайки други

391
00:23:01,240 –> 00:23:10,840
дейности ето тези

392
00:23:04,039 –> 00:23:13,320
а тези развития а са нашата обосновка за

393
00:23:10,840 –> 00:23:16,039
създаването на проекта и всъщност се

394
00:23:13,320 –> 00:23:18,360
надявам че по този начин успях да ви дам

395
00:23:16,039 –> 00:23:21,600
различни измерения на техно стреса

396
00:23:18,360 –> 00:23:25,480
всичко това е свързано с технологиите и

397
00:23:21,600 –> 00:23:27,360
а списъкът не е изчерпателен каквото вие

398
00:23:25,480 –> 00:23:30,279
се сетите и може да добавите като

399
00:23:27,360 –> 00:23:32,320
примери с сщо е техно стрес ако е

400
00:23:30,279 –> 00:23:34,440
свързано с

401
00:23:32,320 –> 00:23:38,679
технологиите така

402
00:23:34,440 –> 00:23:40,600
а ние се задълбахме във въпроса как и

403
00:23:38,679 –> 00:23:45,640
защо учителите могат да изпитат техно

404
00:23:40,600 –> 00:23:47,400
стрес нещо което вече разиска а какво

405
00:23:45,640 –> 00:23:49,720
могат да направят образователните

406
00:23:47,400 –> 00:23:53,000
институции за да

407
00:23:49,720 –> 00:23:54,600
облекчат отрицателните преживявания

408
00:23:53,000 –> 00:23:57,440
свързани с техно

409
00:23:54,600 –> 00:24:00,039
стреса какво може да направим и ние

410
00:23:57,440 –> 00:24:01,840
учителите за да имаме положителни

411
00:24:00,039 –> 00:24:06,360
преживявания

412
00:24:01,840 –> 00:24:09,240
и измеренията на технологичното

413
00:24:06,360 –> 00:24:15,559
благополучие така

414
00:24:09,240 –> 00:24:18,840
а в нашия екип а от осемте партньори а

415
00:24:15,559 –> 00:24:18,840
развихме мисълта че

416
00:24:20,640 –> 00:24:23,640
а

417
00:24:23,880 –> 00:24:29,760
в тази среда

418
00:24:26,360 –> 00:24:32,679
а електронна ко която ние включваме в

419
00:24:29,760 –> 00:24:34,799
работата си а трябва да създадем една

420
00:24:32,679 –> 00:24:37,640
здравословна и устойчива

421
00:24:34,799 –> 00:24:41,039
връзка със самите технологии с които

422
00:24:37,640 –> 00:24:43,799
работим а за да е пълноценен нашият

423
00:24:41,039 –> 00:24:46,440
преподавателски опит в

424
00:24:43,799 –> 00:24:49,880
училище така

425
00:24:46,440 –> 00:24:52,799
а кои бяха основните точки на проекта

426
00:24:49,880 –> 00:24:57,480
първо имахме един изследователски модел

427
00:24:52,799 –> 00:25:00,600
а с едно изчерпателно проучване след

428
00:24:57,480 –> 00:25:02,279
това проведохме фокус групи в нашите

429
00:25:00,600 –> 00:25:06,559
институции

430
00:25:02,279 –> 00:25:08,159
а разговори с учители които споделиха

431
00:25:06,559 –> 00:25:12,039
своето мнение по въпроса и своите

432
00:25:08,159 –> 00:25:15,440
преживявания от последните години а и

433
00:25:12,039 –> 00:25:15,440
накрая разработихме

434
00:25:16,080 –> 00:25:20,279
методология конкретно като документ и

435
00:25:18,360 –> 00:25:25,600
отделно платформа в която

436
00:25:20,279 –> 00:25:29,320
а учителите може да да минат през едно

437
00:25:25,600 –> 00:25:32,080
кратко обучение и да осъзнаят този

438
00:25:29,320 –> 00:25:35,520
проблем и да потърсят най-полезните

439
00:25:32,080 –> 00:25:39,080
решения за себе си платформата която е

440
00:25:35,520 –> 00:25:43,320
изработена и материалите са достъпни на

441
00:25:39,080 –> 00:25:46,440
шест езика български френски английски

442
00:25:43,320 –> 00:25:49,399
испански италиански и

443
00:25:46,440 –> 00:25:52,399
латвийски тоест това

444
00:25:49,399 –> 00:25:55,600
а беше идеята продуктът да бъде достъпен

445
00:25:52,399 –> 00:26:02,200
до възможно най-много наши колеги а и в

446
00:25:55,600 –> 00:26:02,200
страната и в европа че извън европа така

447
00:26:02,799 –> 00:26:10,799
а сега относно модела

448
00:26:07,880 –> 00:26:13,240
а имаме

449
00:26:10,799 –> 00:26:16,080
няколко партньори които извеждаме

450
00:26:13,240 –> 00:26:21,720
няколко участници в процеса

451
00:26:16,080 –> 00:26:24,679
а учителят който е умел компетентен има

452
00:26:21,720 –> 00:26:28,919
позитивна нагласа

453
00:26:24,679 –> 00:26:31,360
общността около нас която ни предоставя

454
00:26:28,919 –> 00:26:36,039
подкрепа и партньорство

455
00:26:31,360 –> 00:26:38,880
аа и училището в което ние имаме нашето

456
00:26:36,039 –> 00:26:43,960
професионално развитие и усещаме

457
00:26:38,880 –> 00:26:43,960
а общността и принадлежността

458
00:26:44,159 –> 00:26:49,919
а вярвам че като учители всички сме

459
00:26:47,240 –> 00:26:53,480
свързани с институцията в която

460
00:26:49,919 –> 00:26:56,039
преподаваме а и с всичките участници в

461
00:26:53,480 –> 00:26:56,039
нея

462
00:26:56,399 –> 00:27:05,720
а разбира се всичко би било по-хубаво

463
00:27:01,159 –> 00:27:09,159
ако изпитваме по-малко техно стрес ако

464
00:27:05,720 –> 00:27:11,399
изпитваме повече стрес в работата си

465
00:27:09,159 –> 00:27:15,840
всичко това би нарушило благополучието и

466
00:27:11,399 –> 00:27:18,960
взаимовръзките които имаме помежду си

467
00:27:15,840 –> 00:27:21,520
а съответно позитивните

468
00:27:18,960 –> 00:27:24,200
преживявания биха довели до техно

469
00:27:21,520 –> 00:27:28,880
благополучие може да срещате някои

470
00:27:24,200 –> 00:27:31,559
такива термини които са нови за вас не е

471
00:27:28,880 –> 00:27:33,880
нужно да ги запомняте за мен е важно на

472
00:27:31,559 –> 00:27:35,520
този уебинар вие да разберете идеята на

473
00:27:33,880 –> 00:27:39,039
всичко това надявам се че към този

474
00:27:35,520 –> 00:27:41,640
момент а е ясно поне какъв е проблемът с

475
00:27:39,039 –> 00:27:44,760
който се занимаваме и че вие самите сте

476
00:27:41,640 –> 00:27:47,519
открили себе си а като

477
00:27:44,760 –> 00:27:51,159
а страдащи от

478
00:27:47,519 –> 00:27:51,159
него така

479
00:27:51,279 –> 00:27:59,279
а така сега ще ви покажа страницата

480
00:27:56,399 –> 00:28:03,000
която изготвихме

481
00:27:59,279 –> 00:28:04,600
така сега ще спра споделянето и ще

482
00:28:03,000 –> 00:28:10,000
отворя

483
00:28:04,600 –> 00:28:10,000
така екрана ето тук момент

484
00:28:10,080 –> 00:28:16,360
а

485
00:28:12,799 –> 00:28:18,880
окей така страницата на

486
00:28:16,360 –> 00:28:20,600
проекта която е

487
00:28:18,880 –> 00:28:23,600
i

488
00:28:20,600 –> 00:28:23,600
te

489
00:28:25,720 –> 00:28:30,120
well този линк ще ви бъде споде

490
00:28:30,840 –> 00:28:37,880
лен тук ги има тези неща описани а

491
00:28:34,840 –> 00:28:43,080
самата страница е на английски език

492
00:28:37,880 –> 00:28:46,360
а но който владее може да погледне който

493
00:28:43,080 –> 00:28:50,120
не може да използва преводача

494
00:28:46,360 –> 00:28:52,640
а тъй като после платформата е

495
00:28:50,120 –> 00:28:54,200
разработена на другите езици а

496
00:28:52,640 –> 00:28:58,240
страницата е останала на един

497
00:28:54,200 –> 00:29:00,080
международен език а имаме няколко статии

498
00:28:58,240 –> 00:29:03,880
има допълнителна информация за проекта

499
00:29:00,080 –> 00:29:07,720
ако ви е интересно а защото смятам че не

500
00:29:03,880 –> 00:29:10,120
е няма да е възможно най-полезно за

501
00:29:07,720 –> 00:29:12,840
времето което имаме да ви

502
00:29:10,120 –> 00:29:17,399
запозная в детайли с всеки аспект на

503
00:29:12,840 –> 00:29:21,440
проекта а имаме резултатите които сме

504
00:29:17,399 –> 00:29:23,279
постигнали галерия с някои от срещите

505
00:29:21,440 –> 00:29:24,159
които имахме по проекта включително

506
00:29:23,279 –> 00:29:28,279
българия

507
00:29:24,159 –> 00:29:31,320
а ето ме и мен тук а

508
00:29:28,279 –> 00:29:33,760
колегата олга траянова от института за

509
00:29:31,320 –> 00:29:37,080
прогресивно образование и колегите от

510
00:29:33,760 –> 00:29:38,840
чужбина тук има описание за колегите ни

511
00:29:37,080 –> 00:29:42,440
от различните страни сайтове към

512
00:29:38,840 –> 00:29:45,720
организациите им и

513
00:29:42,440 –> 00:29:49,360
а това което е най-съществено като

514
00:29:45,720 –> 00:29:52,240
продукт е платформата itw за да не има

515
00:29:49,360 –> 00:29:53,960
линк в страницата на проекта и освен

516
00:29:52,240 –> 00:29:58,480
това вие също ще го

517
00:29:53,960 –> 00:29:59,960
получите така а в тази платформа вие

518
00:29:58,480 –> 00:30:02,360
може да се

519
00:29:59,960 –> 00:30:04,440
регистрирате само да погледна всичко се

520
00:30:02,360 –> 00:30:07,559
вижда чудесно

521
00:30:04,440 –> 00:30:10,840
а може да обърнете внимание на

522
00:30:07,559 –> 00:30:13,559
интерактивното изображение а

523
00:30:10,840 –> 00:30:17,279
с колегата учител

524
00:30:13,559 –> 00:30:20,760
който на мен ми изглежда пренатоварен от

525
00:30:17,279 –> 00:30:24,360
работата с компютър а може също да е

526
00:30:20,760 –> 00:30:28,360
изморен от дългата работа и така може да

527
00:30:24,360 –> 00:30:30,080
припознаете себе си така а като отворите

528
00:30:28,360 –> 00:30:33,880
платформата може да ви се отвори на

529
00:30:30,080 –> 00:30:35,399
английски език ако се наложи ще си я

530
00:30:33,880 –> 00:30:37,919
цъкнете на

531
00:30:35,399 –> 00:30:41,320
български може да си създадете профил в

532
00:30:37,919 –> 00:30:43,320
нея може и да влезете с обществен достъп

533
00:30:41,320 –> 00:30:46,480
така

534
00:30:43,320 –> 00:30:48,640
аа сега може да пробваме да влезем в

535
00:30:46,480 –> 00:30:51,960
обществения достъп защото има нещо

536
00:30:48,640 –> 00:30:54,240
интересно което може да ви заинтригува и

537
00:30:51,960 –> 00:30:58,240
вие самите да

538
00:30:54,240 –> 00:30:58,240
използвате така

539
00:30:59,159 –> 00:31:02,679
само да видим

540
00:31:03,360 –> 00:31:08,880
а дали с обществения достъп ще мога да

541
00:31:06,440 –> 00:31:12,519
вляза или ще трябва да се

542
00:31:08,880 –> 00:31:16,519
а да се да мина през регистрацията а ето

543
00:31:12,519 –> 00:31:19,919
тук успях да вляза с обществения достъп

544
00:31:16,519 –> 00:31:21,519
а в началото на платформата ето тук съм

545
00:31:19,919 –> 00:31:23,399
отворил българския

546
00:31:21,519 –> 00:31:29,240
вариант може да

547
00:31:23,399 –> 00:31:29,240
видите така написаното позициониране

548
00:31:29,519 –> 00:31:38,519
вие самите може да видите

549
00:31:33,279 –> 00:31:40,240
доколко сте страдащи от техно стрес и в

550
00:31:38,519 –> 00:31:42,960
какви аспекти на техно

551
00:31:40,240 –> 00:31:47,279
стреса това позициониране може да се

552
00:31:42,960 –> 00:31:49,919
направи и в началото на обучението и в

553
00:31:47,279 –> 00:31:52,320
края когато

554
00:31:49,919 –> 00:31:55,120
поискате според мен ще ви интересно да

555
00:31:52,320 –> 00:31:58,360
го направите в началото и когато цъкнете

556
00:31:55,120 –> 00:31:58,360
това позициониране

557
00:31:58,480 –> 00:32:02,639
надявам се че ще зареди по-бързо

558
00:32:01,080 –> 00:32:05,480
споделям с вас

559
00:32:02,639 –> 00:32:08,200
като любопитни към темата че в момента

560
00:32:05,480 –> 00:32:12,679
изпитвам техно стрес защото страницата

561
00:32:08,200 –> 00:32:12,679
ми зарежда по-бавно отколкото бих

562
00:32:12,960 –> 00:32:17,480
искал но само ви го споделям ще гледам

563
00:32:16,600 –> 00:32:21,240
да не го

564
00:32:17,480 –> 00:32:24,720
показвам да платформата върти вие също

565
00:32:21,240 –> 00:32:28,799
може да се стресирате в техно смисъла на

566
00:32:24,720 –> 00:32:30,559
понятието а като мен и да минете през

567
00:32:28,799 –> 00:32:32,880
този въпросник който е изключително

568
00:32:30,559 –> 00:32:36,760
интересен аз самият се позиционирах

569
00:32:32,880 –> 00:32:38,360
преди повече от шест месеца и видях че

570
00:32:36,760 –> 00:32:41,080
не съм чак толкова стресиран в

571
00:32:38,360 –> 00:32:44,120
електронна среда а но и на мен ми се

572
00:32:41,080 –> 00:32:47,519
случва както и в момента за което се

573
00:32:44,120 –> 00:32:49,440
извинявам случва се на всекиго така а

574
00:32:47,519 –> 00:32:53,279
моделът

575
00:32:49,440 –> 00:32:56,000
а като обучение е разделен на няколко

576
00:32:53,279 –> 00:32:59,880
части има едно

577
00:32:56,000 –> 00:33:02,320
въведение и в всяка една част има било

578
00:32:59,880 –> 00:33:05,720
то видеоклипове с обяснения

579
00:33:02,320 –> 00:33:05,720
а било

580
00:33:07,039 –> 00:33:12,760
то разписани файлове с измеренията на

581
00:33:28,399 –> 00:33:34,080
от гледна точка на благосъстоянието на

582
00:33:30,519 –> 00:33:37,600
учителя и в училище извън

583
00:33:34,080 –> 00:33:40,200
него след това вторият модул се отнася

584
00:33:37,600 –> 00:33:43,960
към педагогическия екип

585
00:33:40,200 –> 00:33:47,760
а тоест по какъв начин може да

586
00:33:43,960 –> 00:33:52,440
се въведе концепцията на модела

587
00:33:47,760 –> 00:33:52,440
itl в педагогическия екип

588
00:33:54,159 –> 00:34:03,519
а в различните учебни общности

589
00:33:59,159 –> 00:34:05,799
или във фокус групи и а последният модул

590
00:34:03,519 –> 00:34:10,119
е насочен към

591
00:34:05,799 –> 00:34:10,119
а цялостното справяне с

592
00:34:10,720 –> 00:34:18,200
технострой нещо което вие бихте могли да

593
00:34:13,119 –> 00:34:23,000
използвате така а ще

594
00:34:18,200 –> 00:34:25,000
оставим не зареждащото а позициониране

595
00:34:23,000 –> 00:34:28,359
ако се регистрирате в платформата което

596
00:34:25,000 –> 00:34:31,480
е изключително лесно а

597
00:34:28,359 –> 00:34:33,760
като изберете създаване на на акаунт

598
00:34:31,480 –> 00:34:37,119
въведете своята електронна поща и след

599
00:34:33,760 –> 00:34:39,599
това паролата си може да достъпите тези

600
00:34:37,119 –> 00:34:41,119
ресурси и не би трябвало да има проблем

601
00:34:39,599 –> 00:34:43,480
с със

602
00:34:41,119 –> 00:34:46,399
зареждането въвеждате имейл и паролата е

603
00:34:43,480 –> 00:34:48,679
въвеждате два пъти утвърждавате и така

604
00:34:46,399 –> 00:34:52,760
според мен ще ви е любопитно може да

605
00:34:48,679 –> 00:34:54,760
разцъкате тази платформа след уебинара

606
00:34:52,760 –> 00:34:59,720
а

607
00:34:54,760 –> 00:35:01,839
и ако имате някаква а допълнителна

608
00:34:59,720 –> 00:35:04,440
обратна връзка предложение или въпрос

609
00:35:01,839 –> 00:35:08,599
може да заповядате така за момент ще

610
00:35:04,440 –> 00:35:12,240
оставим настрана а и ще се върнем малко

611
00:35:08,599 –> 00:35:12,240
към към самия

612
00:35:31,960 –> 00:35:39,839
след като си поговорихме

613
00:35:35,359 –> 00:35:44,920
за някои проявления на този техно стрес

614
00:35:39,839 –> 00:35:50,040
било то физическата употреба било то а

615
00:35:44,920 –> 00:35:53,319
проблемите с връзката било то а

616
00:35:50,040 –> 00:35:56,640
заемането на по-голяма част от нашия

617
00:35:53,319 –> 00:36:00,200
личен живот от технологиите и различните

618
00:35:56,640 –> 00:36:06,200
платформи а замислете се и

619
00:36:00,200 –> 00:36:09,800
вие в този момент как ви се отразяват а

620
00:36:06,200 –> 00:36:13,000
технологиите в работата и вие самите

621
00:36:09,800 –> 00:36:14,800
чувствате ли се ако кажа жертви може би

622
00:36:13,000 –> 00:36:19,079
е много сил

623
00:36:14,800 –> 00:36:22,880
а но както казах и преди страдащи от а

624
00:36:19,079 –> 00:36:25,119
от техно стрес изпитващи а не само стрес

625
00:36:22,880 –> 00:36:27,560
в работа всичкото отгоре техно стрес

626
00:36:25,119 –> 00:36:29,200
който техно стрес допринася към цяло

627
00:36:27,560 –> 00:36:31,920
устния стрес и нарушаване на

628
00:36:29,200 –> 00:36:36,520
благосъстоянието

629
00:36:31,920 –> 00:36:39,280
а за да ви доведа още по-близо до този

630
00:36:36,520 –> 00:36:44,280
проблем а ще споделя някои лични

631
00:36:39,280 –> 00:36:47,760
преживявания от а самия проект

632
00:36:44,280 –> 00:36:50,000
а няколко пъти се случи да изпитваме и

633
00:36:47,760 –> 00:36:54,359
ние самия техно стрес който

634
00:36:50,000 –> 00:36:55,480
а изучаваме а първата ни среща беше в

635
00:36:54,359 –> 00:36:59,200
електронна

636
00:36:55,480 –> 00:37:02,160
среда защото беше по време на

637
00:36:59,200 –> 00:37:05,000
ковид и всички

638
00:37:02,160 –> 00:37:08,119
презентации на партньорите се случиха в

639
00:37:05,000 –> 00:37:11,280
платформата zoom както в

640
00:37:08,119 –> 00:37:13,920
момента разбира се имаше технически

641
00:37:11,280 –> 00:37:15,599
проблеми в момента също може някой от

642
00:37:13,920 –> 00:37:18,160
вас да изпитва технически проблеми с

643
00:37:15,599 –> 00:37:20,480
връзката си докато гледа този уебинар на

644
00:37:18,160 –> 00:37:23,000
живо това не мога да го знам но

645
00:37:20,480 –> 00:37:26,119
предполагам че някъде може да прекъсва

646
00:37:23,000 –> 00:37:29,599
интернета а може да има пренатоварване

647
00:37:26,119 –> 00:37:31,160
на домашната мрежа а всичко това довежда

648
00:37:29,599 –> 00:37:34,599
в крайна сметка до

649
00:37:31,160 –> 00:37:36,200
а едно забавяне в онлайн комуникацията и

650
00:37:34,599 –> 00:37:40,240
съответно до

651
00:37:36,200 –> 00:37:42,319
едно неприятно чувство а та в

652
00:37:40,240 –> 00:37:45,359
електронните ни срещи винаги е имало

653
00:37:42,319 –> 00:37:47,520
проблем а камерата дали работи или не

654
00:37:45,359 –> 00:37:51,200
работи ако е включена камерата

655
00:37:47,520 –> 00:37:54,000
а тя натоварва връзката съответно това

656
00:37:51,200 –> 00:37:55,960
забавя а

657
00:37:54,000 –> 00:37:57,760
комуникацията може да сме планували

658
00:37:55,960 –> 00:37:59,880
срещата за един час но за заради

659
00:37:57,760 –> 00:38:02,560
технически проблеми тя да се удължи може

660
00:37:59,880 –> 00:38:05,599
срещата да започне по-късно и вие

661
00:38:02,560 –> 00:38:09,480
планувай си деня в един момент ставате

662
00:38:05,599 –> 00:38:12,079
заложник на техно стреса а отделно

663
00:38:09,480 –> 00:38:14,119
докато провеждахме фокус групите в

664
00:38:12,079 –> 00:38:16,640
нашите институции мога да говоря

665
00:38:14,119 –> 00:38:19,760
конкретно за нашето училище

666
00:38:16,640 –> 00:38:23,079
а това се случи също в електронна среда

667
00:38:19,760 –> 00:38:26,079
поради периода в който се намирахме и

668
00:38:23,079 –> 00:38:29,040
докато провеждахме проучването няколко

669
00:38:26,079 –> 00:38:31,839
колеги станаха жертви на техно стрес

670
00:38:29,040 –> 00:38:34,480
а защото не можеха да си пуснат

671
00:38:31,839 –> 00:38:36,160
микрофона или натискаха бутона за

672
00:38:34,480 –> 00:38:37,640
включване на микрофон обаче той не се

673
00:38:36,160 –> 00:38:41,240
включваше

674
00:38:37,640 –> 00:38:42,480
и те се почувстваха некомфортно някои от

675
00:38:41,240 –> 00:38:44,480
тях се

676
00:38:42,480 –> 00:38:47,880
ядосаха

677
00:38:44,480 –> 00:38:51,480
и представете си предполагам си

678
00:38:47,880 –> 00:38:54,200
представяте а как докато ви задават

679
00:38:51,480 –> 00:38:57,440
въпроси по някоя тема и вие не можете да

680
00:38:54,200 –> 00:38:59,599
се изразите това ви натоварва и това

681
00:38:57,440 –> 00:39:03,000
това ви кара да да се чувствате

682
00:38:59,599 –> 00:39:05,560
безпомощни в тази среда вие а говорите

683
00:39:03,000 –> 00:39:07,520
по някой въпрос обаче никой не ви чува

684
00:39:05,560 –> 00:39:10,280
обаче не може да си пуснете микрофона и

685
00:39:07,520 –> 00:39:13,119
вниманието ви отива 100% в решаване на

686
00:39:10,280 –> 00:39:15,400
технически въпрос а не ефективно

687
00:39:13,119 –> 00:39:19,720
обсъждане на темата

688
00:39:15,400 –> 00:39:22,319
а писането на съобщения в чатовете в

689
00:39:19,720 –> 00:39:25,079
zoom платформата или google мици или в

690
00:39:22,319 –> 00:39:26,880
youtube живото излъчване а също може да

691
00:39:25,079 –> 00:39:29,440
натовари някого не може да откриете

692
00:39:26,880 –> 00:39:32,720
някоя буква или имате фонетична

693
00:39:29,440 –> 00:39:35,040
клавиатура или имате а

694
00:39:32,720 –> 00:39:36,560
машинопис може да сте цъкнали едното

695
00:39:35,040 –> 00:39:38,359
другото написали сте един текст

696
00:39:36,560 –> 00:39:41,160
поглеждате не е това което искате да

697
00:39:38,359 –> 00:39:43,880
напишете текстът не се разбира това също

698
00:39:41,160 –> 00:39:46,240
ви натоварва допълнително

699
00:39:43,880 –> 00:39:50,000
а така

700
00:39:46,240 –> 00:39:53,000
че законът на мърфи е приложим навсякъде

701
00:39:50,000 –> 00:39:56,520
в нашето електронно общуване и в

702
00:39:53,000 –> 00:39:58,599
употребата на технологиите в нашето в

703
00:39:56,520 –> 00:40:01,160
нашата работа в преподаването

704
00:39:58,599 –> 00:40:05,480
а

705
00:40:01,160 –> 00:40:08,480
а в във фокус групите както казвах

706
00:40:05,480 –> 00:40:12,520
а имаше най-различни проблеми и самият

707
00:40:08,480 –> 00:40:16,720
аз много се вдъхнових а и се убедих че

708
00:40:12,520 –> 00:40:19,000
този проблем е наистина сериозен и ние

709
00:40:16,720 –> 00:40:20,520
всеки ден се сблъскваме с него искаме

710
00:40:19,000 –> 00:40:23,000
или не

711
00:40:20,520 –> 00:40:25,400
искаме давам ви още една възможност да

712
00:40:23,000 –> 00:40:28,200
се замислите ако не сте се убедили

713
00:40:25,400 –> 00:40:30,400
досега така

714
00:40:28,200 –> 00:40:30,400
сега

715
00:40:31,319 –> 00:40:37,800
а

716
00:40:33,000 –> 00:40:42,520
проблемът в общи линии е

717
00:40:37,800 –> 00:40:45,800
този в този момент мога да

718
00:40:42,520 –> 00:40:48,800
оставя възможност за

719
00:40:45,800 –> 00:40:48,800
въпроси

720
00:40:48,839 –> 00:40:53,319
и ако имате обратна връзка също можете

721
00:40:52,119 –> 00:40:57,319
да

722
00:40:53,319 –> 00:41:00,160
споделите да благодар много михаил имаме

723
00:40:57,319 –> 00:41:03,480
коментар от антон в чата дайте ни

724
00:41:00,160 –> 00:41:06,200
примери как да преодолеем техно стреса и

725
00:41:03,480 –> 00:41:10,800
стреса в работа като цяло

726
00:41:06,200 –> 00:41:10,800
благодарим благодаря за въпроса

727
00:41:11,520 –> 00:41:17,599
а по време на

728
00:41:16,000 –> 00:41:20,720
пандемията

729
00:41:17,599 –> 00:41:23,920
всички вероятно сте станали част от

730
00:41:20,720 –> 00:41:25,400
обучения свързани с употребата на

731
00:41:23,920 –> 00:41:29,200
различни електронни

732
00:41:25,400 –> 00:41:32,839
платформи аз се

733
00:41:29,200 –> 00:41:34,880
обучавах за употребата на google

734
00:41:32,839 –> 00:41:37,480
работното пространство преминах такова

735
00:41:34,880 –> 00:41:40,800
специално обучение станах даже google

736
00:41:37,480 –> 00:41:44,000
обучител а така че ако се налага в

737
00:41:40,800 –> 00:41:46,079
училище при работата с тези платформи да

738
00:41:44,000 –> 00:41:50,200
бъда по-ефективен

739
00:41:46,079 –> 00:41:52,079
а от това гледище вие донякъде сте

740
00:41:50,200 –> 00:41:55,560
станали по-добри в употребата на

741
00:41:52,079 –> 00:41:57,400
технологиите точно в периода на covid

742
00:41:55,560 –> 00:41:59,000
може да има други по обучения извън

743
00:41:57,400 –> 00:41:59,920
ковид които сте преминали има такива

744
00:41:59,000 –> 00:42:03,800
които се

745
00:41:59,920 –> 00:42:05,359
предлагат преди три седмици станах част

746
00:42:03,800 –> 00:42:07,079
от обучение

747
00:42:05,359 –> 00:42:09,560
по

748
00:42:07,079 –> 00:42:11,640
киберсигурност което се предлагаше по

749
00:42:09,560 –> 00:42:13,680
националната програма на мон за обучение

750
00:42:11,640 –> 00:42:17,839
на педагогическите специалисти

751
00:42:13,680 –> 00:42:19,680
а и там стана въпрос за

752
00:42:17,839 –> 00:42:23,200
защитата

753
00:42:19,680 –> 00:42:25,359
всъщност защитата на

754
00:42:23,200 –> 00:42:28,760
нашите профили

755
00:42:25,359 –> 00:42:31,599
в онлайн пространството може много да

756
00:42:28,760 –> 00:42:33,960
намали нашия техно стрес представете си

757
00:42:31,599 –> 00:42:39,079
една ситуация тя е

758
00:42:33,960 –> 00:42:42,280
реална учител въвежда паролата си в

759
00:42:39,079 –> 00:42:43,760
школо на споделен е хран учениците

760
00:42:42,280 –> 00:42:47,839
виждат тази

761
00:42:43,760 –> 00:42:51,839
парола и някой я запомня и решава да

762
00:42:47,839 –> 00:42:54,280
влезе във вашия профил в школо решава да

763
00:42:51,839 –> 00:42:56,760
напише оценки на

764
00:42:54,280 –> 00:42:58,359
учениците на своите приятели може да

765
00:42:56,760 –> 00:43:01,040
напише на ученици от други класове може

766
00:42:58,359 –> 00:43:03,160
да им напише двойки забележки похвали

767
00:43:01,040 –> 00:43:06,800
може да напише съобщения на

768
00:43:03,160 –> 00:43:10,400
колегите колега антонова примерно много

769
00:43:06,800 –> 00:43:13,040
сте симпатична искате ли да се види и по

770
00:43:10,400 –> 00:43:15,319
този начин да си създадете изключително

771
00:43:13,040 –> 00:43:18,559
неудобство което е защото вие не сте

772
00:43:15,319 –> 00:43:22,079
защитили своя профил по-скоро сте

773
00:43:18,559 –> 00:43:26,440
изложили паролата си на обществено

774
00:43:22,079 –> 00:43:31,119
достояние друга защита а ако имате

775
00:43:26,440 –> 00:43:33,880
сигурни пароли за имейлите си например в

776
00:43:31,119 –> 00:43:36,960
училище при нас се случва когато влезете

777
00:43:33,880 –> 00:43:40,000
в а google пощата си да пита дали искате

778
00:43:36,960 –> 00:43:42,440
да запазите паролата си или в школо

779
00:43:40,000 –> 00:43:43,680
понякога се случва да видя запазени

780
00:43:42,440 –> 00:43:47,480
паролите на

781
00:43:43,680 –> 00:43:50,559
колегите не ме разбирайте а че имам

782
00:43:47,480 –> 00:43:55,359
желание да гледам профилите на колегите

783
00:43:50,559 –> 00:43:57,400
а но ми се иска те да си дадат сметка че

784
00:43:55,359 –> 00:43:59,680
това може да ги постави в много недо

785
00:43:57,400 –> 00:44:02,319
положение може някой разсеян колега да

786
00:43:59,680 –> 00:44:04,240
мисли че в своето школо пък да цъкне да

787
00:44:02,319 –> 00:44:06,880
влезе автоматично в другото защото

788
00:44:04,240 –> 00:44:10,559
паролата е запазена и по този начин да

789
00:44:06,880 –> 00:44:14,200
се получи някакво неудобно положение кой

790
00:44:10,559 –> 00:44:17,240
а е нанесъл някоя оценка или кой е

791
00:44:14,200 –> 00:44:23,240
изтрил някаква информация

792
00:44:17,240 –> 00:44:27,280
а също ако не внимавате в какви

793
00:44:23,240 –> 00:44:30,079
електронни сайтове влизате а

794
00:44:27,280 –> 00:44:33,599
може да си дадете данните на някое място

795
00:44:30,079 –> 00:44:33,599
което ви а

796
00:44:34,119 –> 00:44:40,359
а е изпратило първоначално имейла или

797
00:44:37,440 –> 00:44:42,280
връзката към сайта за да ви вземе

798
00:44:40,359 –> 00:44:46,520
профила в електронното пространство

799
00:44:42,280 –> 00:44:47,599
фишинг имейли фишинг атаки а изпращат ви

800
00:44:46,520 –> 00:44:49,720
имейл

801
00:44:47,599 –> 00:44:53,880
в работната

802
00:44:49,720 –> 00:44:56,480
поща спешно трябва да промените паролата

803
00:44:53,880 –> 00:44:58,559
си отваря ви някакъв сайт въвеждате си

804
00:44:56,480 –> 00:45:03,720
името и парола и се оказва че това не е

805
00:44:58,559 –> 00:45:06,720
facebook или друг сайт ами това е някой

806
00:45:03,720 –> 00:45:11,480
специално създаден и вика дат паролата

807
00:45:06,720 –> 00:45:14,200
случвало се е колега идва при мен мишо а

808
00:45:11,480 –> 00:45:15,800
някой ми е хакнал пощата някой ми е

809
00:45:14,200 –> 00:45:19,119
хакнал

810
00:45:15,800 –> 00:45:20,760
facebook това са детайли някой би казал

811
00:45:19,119 –> 00:45:25,400
че не са по темата

812
00:45:20,760 –> 00:45:28,400
уви замислете се че всяка една стъпка

813
00:45:25,400 –> 00:45:29,640
която предприемете в посока сигурност

814
00:45:28,400 –> 00:45:33,040
може да

815
00:45:29,640 –> 00:45:35,680
ви спаси от такива ситуации може да

816
00:45:33,040 –> 00:45:38,640
предотврати а ситуации за които вие не

817
00:45:35,680 –> 00:45:43,200
сте си помислили внимавайте колеги

818
00:45:38,640 –> 00:45:44,839
учители къде давате своите своите данни

819
00:45:43,200 –> 00:45:46,960
внимавайте в какви сайтове се

820
00:45:44,839 –> 00:45:49,599
регистрирате със служебните си пощи

821
00:45:46,960 –> 00:45:53,880
внимавайте какви пароли използвате ако

822
00:45:49,599 –> 00:45:59,440
например паролите на всички учители в да

823
00:45:53,880 –> 00:46:02,760
кажем а 1005 учили ще а

824
00:45:59,440 –> 00:46:05,240
са върви народ

825
00:46:02,760 –> 00:46:09,480
възродени това означава

826
00:46:05,240 –> 00:46:13,119
че всеки има достъп до чуждата поща ако

827
00:46:09,480 –> 00:46:15,680
влезе с другия имейл ако използвате

828
00:46:13,119 –> 00:46:17,920
същата парола в други сайтове

829
00:46:15,680 –> 00:46:21,280
регистрирате се в някакъв съмнителен

830
00:46:17,920 –> 00:46:26,480
сайт примерно регистрирате се в сайт

831
00:46:21,280 –> 00:46:27,880
китайски за доставка на а евтини стоки

832
00:46:26,480 –> 00:46:30,559
няма няма да казвам имена има

833
00:46:27,880 –> 00:46:32,680
най-различни представете си някой фалшив

834
00:46:30,559 –> 00:46:35,480
регистрирате се служебната поща и

835
00:46:32,680 –> 00:46:37,599
слагате парола за да не забравите каква

836
00:46:35,480 –> 00:46:40,839
е върви народе

837
00:46:37,599 –> 00:46:43,240
възродени и съответно ако този сайт е

838
00:46:40,839 –> 00:46:44,400
недобронамерен или ако по някакъв начин

839
00:46:43,240 –> 00:46:49,599
сте

840
00:46:44,400 –> 00:46:53,000
а изложени ако някой открадне данните на

841
00:46:49,599 –> 00:46:55,240
всичките хора с профили в този сайт след

842
00:46:53,000 –> 00:46:57,359
това може да пробват в неопределен брой

843
00:46:55,240 –> 00:46:59,640
сайтове да влязат с вашата служебна

844
00:46:57,359 –> 00:47:02,200
парола извинявайте служебната поща и

845
00:46:59,640 –> 00:47:05,319
парола и може да ви развият профилите в

846
00:47:02,200 –> 00:47:07,280
различни сайтове още по-лошо ако се

847
00:47:05,319 –> 00:47:10,800
регистрирате във facebook със служебната

848
00:47:07,280 –> 00:47:13,440
си а поща и пак сложите някоя много

849
00:47:10,800 –> 00:47:15,800
проста парола някои сайтове ви

850
00:47:13,440 –> 00:47:19,079
задължават да имате сигурна парола което

851
00:47:15,800 –> 00:47:21,280
ще рече главна буква малка буква цифра и

852
00:47:19,079 –> 00:47:25,200
специален символ дължина минимум осем

853
00:47:21,280 –> 00:47:27,640
букви осем знака а но ако вие ползвате

854
00:47:25,200 –> 00:47:31,000
една и съща навсякъде това нещо

855
00:47:27,640 –> 00:47:32,880
а не ви прави по-малко защитени имайте

856
00:47:31,000 –> 00:47:35,240
предвид и внимавайте къде ви се запазват

857
00:47:32,880 –> 00:47:37,680
паролите къде с какви пароли влизате в

858
00:47:35,240 –> 00:47:40,680
какви сайтове влизате дали някой имейл е

859
00:47:37,680 –> 00:47:43,800
достоверен или не получавате имейл от

860
00:47:40,680 –> 00:47:44,960
банката а веднага влезте в профила си

861
00:47:43,800 –> 00:47:49,599
иначе

862
00:47:44,960 –> 00:47:53,040
а ще бъдете глобени с 500 лв защото

863
00:47:49,599 –> 00:47:55,359
а сте направили неправомерен достъп до

864
00:47:53,040 –> 00:47:59,119
профила си и вие влизате в някакъв сайт

865
00:47:55,359 –> 00:48:02,720
давате си аа паролата за пощенска банка

866
00:47:59,119 –> 00:48:04,599
вие примерно нямате изобщо карта там те

867
00:48:02,720 –> 00:48:07,640
се надяват да имате но въвеждате си

868
00:48:04,599 –> 00:48:10,760
някъде данните и ви влизат после в

869
00:48:07,640 –> 00:48:14,200
истинската банка правят транзакции ако

870
00:48:10,760 –> 00:48:17,280
имат възможност и може да изложите и и

871
00:48:14,200 –> 00:48:19,240
парите си там телефоните които оставяте

872
00:48:17,280 –> 00:48:20,280
за връзка внимавайте в какви сайтове ги

873
00:48:19,240 –> 00:48:23,520
оставяте

874
00:48:20,280 –> 00:48:25,960
а аз получавам понякога обаждания през

875
00:48:23,520 –> 00:48:28,839
нощта от държави в които никога не съм

876
00:48:25,960 –> 00:48:33,200
мислил да отида приятели а нямам от тези

877
00:48:28,839 –> 00:48:36,839
държави мадагаскар казахстан узбекистан

878
00:48:33,200 –> 00:48:39,200
швейцария а

879
00:48:36,839 –> 00:48:41,200
лихтенщайн това не са моите приятели

880
00:48:39,200 –> 00:48:43,280
които ме търсят а това са хора които по

881
00:48:41,200 –> 00:48:49,079
някакъв начин искат да

882
00:48:43,280 –> 00:48:54,000
а спечелят от а тази а операция

883
00:48:49,079 –> 00:48:59,280
а така че сигурността е нещо много важно

884
00:48:54,000 –> 00:49:02,520
ако се чувствате несигурни в това винаги

885
00:48:59,280 –> 00:49:04,160
питайте не се срамувайте да питате някой

886
00:49:02,520 –> 00:49:07,799
по-опитен от вас

887
00:49:04,160 –> 00:49:11,040
а разбира се най-лесно е да попитате

888
00:49:07,799 –> 00:49:12,000
някой човек вкъщи който е по-осведомен

889
00:49:11,040 –> 00:49:16,680
по въпроса

890
00:49:12,000 –> 00:49:20,599
а дали дете или ако ваша роднина е

891
00:49:16,680 –> 00:49:23,559
специалист по темата просто питайте за

892
00:49:20,599 –> 00:49:26,440
да не изпаднете в ситуация в която после

893
00:49:23,559 –> 00:49:28,920
ще бъдете толкова стресирани че цялото

894
00:49:26,440 –> 00:49:31,480
ви внимание от работата ще бъде насочено

895
00:49:28,920 –> 00:49:33,799
в това вие да спасите своите лични данни

896
00:49:31,480 –> 00:49:36,160
да спасите

897
00:49:33,799 –> 00:49:39,040
а това което сте сътворили в

898
00:49:36,160 –> 00:49:41,720
електронната среда ако не сте сигурни

899
00:49:39,040 –> 00:49:43,599
кои ресурси как се съхраняват дали тази

900
00:49:41,720 –> 00:49:46,240
информация се съхранява завинаги или

901
00:49:43,599 –> 00:49:48,880
изчезва питайте имате колеги в училище

902
00:49:46,240 –> 00:49:50,680
които се занимават с това ако смятате че

903
00:49:48,880 –> 00:49:54,319
по-голямата част от колектива не е

904
00:49:50,680 –> 00:49:57,400
наясно поискайте а обучение на тази тема

905
00:49:54,319 –> 00:50:00,200
във вашето училище в в рамките на един

906
00:49:57,400 –> 00:50:02,079
час в този уебинар аз се надявам че ви

907
00:50:00,200 –> 00:50:04,480
отварям очите за този проблем и си

908
00:50:02,079 –> 00:50:07,559
давате по-ясно сметка за него но не мога

909
00:50:04,480 –> 00:50:10,640
да ви кажа всички възможни решения не

910
00:50:07,559 –> 00:50:15,079
мога да ви направя цялостно обучение за

911
00:50:10,640 –> 00:50:17,160
а за това как вие да сте а възможно

912
00:50:15,079 –> 00:50:19,680
най-ефективни в работата си докато

913
00:50:17,160 –> 00:50:19,680
използвате

914
00:50:20,240 –> 00:50:27,559
а информационните технологии

915
00:50:23,640 –> 00:50:32,160
а освен кибер сигурността тое

916
00:50:27,559 –> 00:50:35,960
сигурността в киберпространството а и

917
00:50:32,160 –> 00:50:35,960
а професионалното

918
00:50:36,000 –> 00:50:41,160
а

919
00:50:37,520 –> 00:50:44,960
развитие като ходите на обучения като а

920
00:50:41,160 –> 00:50:49,680
се включвате в уебинари като този а и на

921
00:50:44,960 –> 00:50:53,920
други на подобни теми а като самите вие

922
00:50:49,680 –> 00:50:58,480
четете по някои теми осведомявайте се

923
00:50:53,920 –> 00:51:00,559
а трябва както казах по-рано да си

924
00:50:58,480 –> 00:51:03,720
станем приятели с информационните

925
00:51:00,559 –> 00:51:05,880
технологии а за да не се окажат

926
00:51:03,720 –> 00:51:09,119
най-големия ни враг точно в някой много

927
00:51:05,880 –> 00:51:12,079
важен момент а точно когато най-много

928
00:51:09,119 –> 00:51:15,160
разчитаме на тях когато а представете си

929
00:51:12,079 –> 00:51:18,280
пак излезем в електронна среда а

930
00:51:15,160 –> 00:51:20,119
примерно в дървена ваканция а вече не си

931
00:51:18,280 –> 00:51:22,599
представям дървени ваканции да има

932
00:51:20,119 –> 00:51:25,559
според мен ще минават в електронна среда

933
00:51:22,599 –> 00:51:29,559
и по времето на такава дървена то не е

934
00:51:25,559 –> 00:51:31,440
ваканция по-скоро а обучение поради

935
00:51:29,559 –> 00:51:36,280
липса на отопление

936
00:51:31,440 –> 00:51:40,960
а разчитате на технологиите и ако не сте

937
00:51:36,280 –> 00:51:44,520
подготвени психически и донякъде а а

938
00:51:40,960 –> 00:51:46,920
така с опит а в използването на

939
00:51:44,520 –> 00:51:49,960
технологиите може това нещо да се

940
00:51:46,920 –> 00:51:53,200
превърне в много неприятно преживяване и

941
00:51:49,960 –> 00:51:56,640
неуспешно което със сигурност а ви

942
00:51:53,200 –> 00:51:58,480
демотивира в работата а и в желанието ви

943
00:51:56,640 –> 00:51:59,480
да използвате каквито и да е технологии

944
00:51:58,480 –> 00:52:02,280
и вие ще

945
00:51:59,480 –> 00:52:05,680
кажете това не го разбирам не го мога не

946
00:52:02,280 –> 00:52:07,200
се справям добре и когато си насаждате

947
00:52:05,680 –> 00:52:12,799
по този начин

948
00:52:07,200 –> 00:52:15,440
а мисленето това а ви отдалечава от

949
00:52:12,799 –> 00:52:18,000
успешното използване на технологиите в

950
00:52:15,440 –> 00:52:20,960
обучението а малко се разточих по

951
00:52:18,000 –> 00:52:24,280
въпроса но се надявам че ви дадох една

952
00:52:20,960 –> 00:52:27,400
различна перспектива и по този

953
00:52:24,280 –> 00:52:30,000
въпрос да благодарим много много

954
00:52:27,400 –> 00:52:32,680
интересно така представяне наистина на

955
00:52:30,000 –> 00:52:35,119
справянето с техно стреса и виждаме че

956
00:52:32,680 –> 00:52:38,280
на много места по различни начини може

957
00:52:35,119 –> 00:52:42,480
би можем да изпаднем в такъв техно стрес

958
00:52:38,280 –> 00:52:45,000
така че колкото по-добре се справяме с а

959
00:52:42,480 –> 00:52:46,839
а дори малките неща в ежедневието

960
00:52:45,000 –> 00:52:50,079
толкова по-добре и ние ще се чувстваме и

961
00:52:46,839 –> 00:52:52,200
ще намалим и самия стрес говорихме си за

962
00:52:50,079 –> 00:52:54,839
най-различни обучения и виждаме че анета

963
00:52:52,200 –> 00:52:57,760
е оставила коментар една година преди

964
00:52:54,839 –> 00:53:01,480
пандемията всички учи от средно училище

965
00:52:57,760 –> 00:53:04,960
христо ботев от село чепенци бяха

966
00:53:01,480 –> 00:53:08,520
обучени да работят с рум благодарение на

967
00:53:04,960 –> 00:53:10,720
госн молов супер има и преподаватели

968
00:53:08,520 –> 00:53:13,440
които помагат на други преподаватели в

969
00:53:10,720 –> 00:53:15,640
училище така че ако наистина срещате

970
00:53:13,440 –> 00:53:19,599
трудности както и михаил спомена можете

971
00:53:15,640 –> 00:53:23,079
да се обърнете към свои колеги за помощ

972
00:53:19,599 –> 00:53:25,079
ако имате други въпроси към нашия лектор

973
00:53:23,079 –> 00:53:27,720
можете да ги задавате тук в чата в

974
00:53:25,079 –> 00:53:30,559
youtube и ние ще се опитаме да отговорим

975
00:53:27,720 –> 00:53:33,480
на тях ако може да си позволя още едно

976
00:53:30,559 –> 00:53:36,440
отклонение след въпросния

977
00:53:33,480 –> 00:53:40,079
коментар да а благодаря и за това

978
00:53:36,440 –> 00:53:41,440
споделяне ценно е да чуем че и на други

979
00:53:40,079 –> 00:53:44,920
места това се е

980
00:53:41,440 –> 00:53:46,920
случило личният ми опит е че а точно

981
00:53:44,920 –> 00:53:50,799
преди пандемията една или две години в

982
00:53:46,920 –> 00:53:54,079
90-то училище а се проведе такова

983
00:53:50,799 –> 00:53:57,040
обучение и когато дойде

984
00:53:54,079 –> 00:53:59,559
пандемията учителите преминаха към към

985
00:53:57,040 –> 00:54:03,440
обучението в електронна среда за един

986
00:53:59,559 –> 00:54:06,200
ден от днес за утре имаше готов домейн

987
00:54:03,440 –> 00:54:09,960
готово работно пространство и просто се

988
00:54:06,200 –> 00:54:13,480
създадоха класните стаи и електронните

989
00:54:09,960 –> 00:54:15,720
класни стаи и всичко стана много бързо а

990
00:54:13,480 –> 00:54:17,400
след това ние всяка година провеждаме

991
00:54:15,720 –> 00:54:20,720
едно обучение

992
00:54:17,400 –> 00:54:23,920
а на новопостъпилите учители понеже се

993
00:54:20,720 –> 00:54:26,799
разрастваме като училище и ако през

994
00:54:23,920 –> 00:54:30,280
20-та година заварих

995
00:54:26,799 –> 00:54:33,440
50 колеги сега те са над

996
00:54:30,280 –> 00:54:36,880
80 като разбира се има текучество някои

997
00:54:33,440 –> 00:54:38,599
колеги се пенсионират и в други а и

998
00:54:36,880 –> 00:54:42,040
всяка година провеждаме обучение за

999
00:54:38,599 –> 00:54:43,920
използване на електронните ресурси

1000
00:54:42,040 –> 00:54:45,000
работното пространство google с което

1001
00:54:43,920 –> 00:54:51,920
работим

1002
00:54:45,000 –> 00:54:54,040
а школо а и да кажем други а електронни

1003
00:54:51,920 –> 00:54:56,680
ресурси които единствено могат да

1004
00:54:54,040 –> 00:54:58,240
улеснят нашето преподаване които ста

1005
00:54:56,680 –> 00:55:03,720
наши приятели

1006
00:54:58,240 –> 00:55:06,760
а и ни помагат а не така не ни карат да

1007
00:55:03,720 –> 00:55:09,240
се стресираме излишно а може някой

1008
00:55:06,760 –> 00:55:13,280
по-опитен колега във вашите институции

1009
00:55:09,240 –> 00:55:15,119
а ако се намери начин да прави такова

1010
00:55:13,280 –> 00:55:18,599
обучение на различни теми или да каните

1011
00:55:15,119 –> 00:55:21,200
лектори а според мен училищата могат да

1012
00:55:18,599 –> 00:55:24,599
си позволят по едно такова обучение

1013
00:55:21,200 –> 00:55:27,440
годишно и да се направи достъпно за

1014
00:55:24,599 –> 00:55:30,240
всички колеги дори да някой да работи

1015
00:55:27,440 –> 00:55:33,160
втора смяна да бъде записано това

1016
00:55:30,240 –> 00:55:35,000
обучение всеки да го изслуша и после да

1017
00:55:33,160 –> 00:55:40,119
си даде сметка всъщност колко е било

1018
00:55:35,000 –> 00:55:45,520
полезно а и за да допринеса с още нещо в

1019
00:55:40,119 –> 00:55:47,799
този отговор а записът от уебинара а it

1020
00:55:45,520 –> 00:55:49,720
ch от преди две седмици всъщност нали

1021
00:55:47,799 –> 00:55:55,559
живото излъчване трябва да е достъпно

1022
00:55:49,720 –> 00:55:58,760
във facebook а и а да може да погледнете

1023
00:55:55,559 –> 00:56:00,599
а записа в последната част

1024
00:55:58,760 –> 00:56:05,319
а

1025
00:56:00,599 –> 00:56:07,880
имаме говорител лечо лечев който а

1026
00:56:05,319 –> 00:56:12,640
засяга темата за киберсигурността и за

1027
00:56:07,880 –> 00:56:14,319
някои а различни подходи а в справянето

1028
00:56:12,640 –> 00:56:17,200
с техно стреса някои от тях вече ги

1029
00:56:14,319 –> 00:56:19,559
споменах но той като специалист по

1030
00:56:17,200 –> 00:56:22,640
темата специално за електронните

1031
00:56:19,559 –> 00:56:26,280
информационни технологии а говори за

1032
00:56:22,640 –> 00:56:28,440
някои актуални развития например

1033
00:56:26,280 –> 00:56:31,119
използването на изкуствения интелект в

1034
00:56:28,440 –> 00:56:34,440
преподаването а

1035
00:56:31,119 –> 00:56:38,200
за това как учениците които се

1036
00:56:34,440 –> 00:56:41,079
интересуват от кодиране могат

1037
00:56:38,200 –> 00:56:43,240
аа да открият пробиви в различните

1038
00:56:41,079 –> 00:56:46,000
системи може благодарение на тях вие да

1039
00:56:43,240 –> 00:56:47,960
видите а къде сте уязвими и къде трябва

1040
00:56:46,000 –> 00:56:50,839
да обърнете внимание ако са

1041
00:56:47,960 –> 00:56:52,440
добронамерени учениците те най-често

1042
00:56:50,839 –> 00:56:56,960
обичат да си правят чеги но не да

1043
00:56:52,440 –> 00:57:01,000
изпадат в някакви а заговори сериозни а

1044
00:56:56,960 –> 00:57:05,119
така че може дори с някои ученици вие а

1045
00:57:01,000 –> 00:57:08,280
да развиете познанията си за

1046
00:57:05,119 –> 00:57:11,119
а електронните технологии

1047
00:57:08,280 –> 00:57:14,039
а само ще отворя да видя дали мога да

1048
00:57:11,119 –> 00:57:16,000
споделя и линк към записа а

1049
00:57:14,039 –> 00:57:18,200
междувременно ако има други въпроси може

1050
00:57:16,000 –> 00:57:20,960
да

1051
00:57:18,200 –> 00:57:23,240
кажете в момента не виждаме други

1052
00:57:20,960 –> 00:57:25,839
въпроси виждаме че дани чанева ни е

1053
00:57:23,240 –> 00:57:29,000
написала един малко поад вен въпрос към

1054
00:57:25,839 –> 00:57:33,640
нас по-скоро свързан с сертификати

1055
00:57:29,000 –> 00:57:36,920
а по принцип има тази възможност вече ще

1056
00:57:33,640 –> 00:57:38,839
получите на имейл допълнително дали ще

1057
00:57:36,920 –> 00:57:42,520
можем да организираме

1058
00:57:38,839 –> 00:57:46,200
а така в последствие след самия семинар

1059
00:57:42,520 –> 00:57:46,200
и достъп до самите

1060
00:57:48,039 –> 00:57:53,799
сертификати и мария също така ни пише

1061
00:57:51,000 –> 00:57:58,799
като въпрос какви са всъщност техниките

1062
00:57:53,799 –> 00:58:02,160
които представихте за справяне с техно

1063
00:57:58,799 –> 00:58:04,119
стреса техниките става въпрос в

1064
00:58:02,160 –> 00:58:08,200
платформата

1065
00:58:04,119 –> 00:58:11,680
ли ако може мария да уточни да мария

1066
00:58:08,200 –> 00:58:15,440
може да уточни да защото аз така

1067
00:58:11,680 –> 00:58:18,720
засегнах някои от начините

1068
00:58:15,440 –> 00:58:21,359
а г мария също така ни пише как можем да

1069
00:58:18,720 –> 00:58:21,359
се справим с

1070
00:58:23,480 –> 00:58:28,119
него става въпрос за техно

1071
00:58:29,000 –> 00:58:36,319
стрес добре а но не разбирам просто в

1072
00:58:33,599 –> 00:58:40,079
каква насока трябва да развия след като

1073
00:58:36,319 –> 00:58:40,079
така засегнах някои от

1074
00:58:41,119 –> 00:58:44,119
решенията

1075
00:58:44,880 –> 00:58:48,119
м така

1076
00:58:49,319 –> 00:58:58,039
а някои от тях а както казах са свързани

1077
00:58:54,799 –> 00:58:58,039
с вашата подготовка

1078
00:58:58,599 –> 00:59:06,599
тази подготовка може да се гради на

1079
00:59:01,440 –> 00:59:09,280
вашия опит или може да се гради

1080
00:59:06,599 –> 00:59:13,480
на обучения които сте преминали които

1081
00:59:09,280 –> 00:59:16,760
също са част от опита но едно е вашият

1082
00:59:13,480 –> 00:59:18,559
емпиричен опит при сблъскването а не сте

1083
00:59:16,760 –> 00:59:21,400
успели нещо да направите и сте намерили

1084
00:59:18,559 –> 00:59:24,480
заобиколен начин да свършите работата

1085
00:59:21,400 –> 00:59:26,440
а а от друга страна обученията които ви

1086
00:59:24,480 –> 00:59:30,000
изливат една информация ако имат

1087
00:59:26,440 –> 00:59:33,640
практическа част още по-добре а от друга

1088
00:59:30,000 –> 00:59:37,079
страна подкрепата е нещо много важно а

1089
00:59:33,640 –> 00:59:40,440
подкрепата от

1090
00:59:37,079 –> 00:59:44,160
всички играчи от всички участници във

1091
00:59:40,440 –> 00:59:45,680
вашата общност а предвид че сме учители

1092
00:59:44,160 –> 00:59:49,400
най-вече

1093
00:59:45,680 –> 00:59:53,319
от колегите ни

1094
00:59:49,400 –> 00:59:55,640
които така могат в някакви моменти да ни

1095
00:59:53,319 –> 00:59:58,520
съдействат ако се налага всеки ден да

1096
00:59:55,640 –> 01:00:00,960
питаме един и същи колега нещо свързано

1097
00:59:58,520 –> 01:00:03,280
с технически въпроси може би е добра

1098
01:00:00,960 –> 01:00:05,680
идея да намерим друго решение дали ние

1099
01:00:03,280 –> 01:00:08,359
самите да отидем на обучение има някаква

1100
01:00:05,680 –> 01:00:10,559
мяра а казвам от другата страна че ако

1101
01:00:08,359 –> 01:00:13,839
всеки ден получавам въпроси от един и

1102
01:00:10,559 –> 01:00:17,920
същи човек свързани с използване

1103
01:00:13,839 –> 01:00:20,880
на хардуер софтуер тук това къде да тук

1104
01:00:17,920 –> 01:00:23,400
това къде да цъкна случва се мишо само

1105
01:00:20,880 –> 01:00:26,640
нещо да те питам знам че ако така се

1106
01:00:23,400 –> 01:00:29,799
доближа до някои технологии ще получа

1107
01:00:26,640 –> 01:00:33,440
въпроси от колеги а което ако съм си

1108
01:00:29,799 –> 01:00:35,160
планувал деня малко ме на натоварва

1109
01:00:33,440 –> 01:00:37,760
допълнително тоест аз съм си направил

1110
01:00:35,160 –> 01:00:40,839
плана ще вляза в тази стая да принтирам

1111
01:00:37,760 –> 01:00:43,920
а даден материал обаче получавам въпроси

1112
01:00:40,839 –> 01:00:46,400
за информационните технологии а и как

1113
01:00:43,920 –> 01:00:49,079
нещо да се свърши така че всичко с мяра

1114
01:00:46,400 –> 01:00:51,319
а да се намери решение но като цяло

1115
01:00:49,079 –> 01:00:53,160
подкрепата това да да се окуражаваме

1116
01:00:51,319 –> 01:00:55,240
гледам на колегите си да показвам как се

1117
01:00:53,160 –> 01:00:58,799
правят нещата а не да ги правя вместо

1118
01:00:55,240 –> 01:01:01,880
тях нали ето тук колега виж а ето на

1119
01:00:58,799 –> 01:01:05,640
този бутон като цъкнеш това копче и

1120
01:01:01,880 –> 01:01:09,039
хората научават а може би под стрес

1121
01:01:05,640 –> 01:01:11,200
защото самите те като питат вероятно и

1122
01:01:09,039 –> 01:01:13,920
вие ще кажете не се чувстват толкова

1123
01:01:11,200 –> 01:01:16,480
комфортно че задават въпроса и отговорът

1124
01:01:13,920 –> 01:01:19,200
който получават а се запомня много по

1125
01:01:16,480 –> 01:01:22,119
по-бързо а подкрепа трябва да има от

1126
01:01:19,200 –> 01:01:23,640
ръководството непременно а ръководството

1127
01:01:22,119 –> 01:01:27,319
трябва да знае какво е нивото на

1128
01:01:23,640 –> 01:01:31,680
подготовка на колектива а и да се грижи

1129
01:01:27,319 –> 01:01:34,119
за развиването защото технологиите се

1130
01:01:31,680 –> 01:01:39,559
развиват много бързо

1131
01:01:34,119 –> 01:01:39,559
а отделно вие самите трябва да сте

1132
01:01:41,920 –> 01:01:47,720
на м има някакво прекъсване само момент

1133
01:01:46,119 –> 01:01:50,520
да се включа отново михаил здравей

1134
01:01:47,720 –> 01:01:53,279
михаил да виждаме те а

1135
01:01:50,520 –> 01:01:57,000
а виждат ли

1136
01:01:53,279 –> 01:02:01,680
зрителите да да върнахме се ресно ами

1137
01:01:57,000 –> 01:02:05,640
вижте уважаеми колеги техно стрес така

1138
01:02:01,680 –> 01:02:10,680
а та казвах че вие самите когато знаете

1139
01:02:05,640 –> 01:02:13,680
възможностите си ще ви е по-лесно да а

1140
01:02:10,680 –> 01:02:16,880
не го изпитвате когато сте наясно че не

1141
01:02:13,680 –> 01:02:19,400
се справяте с всичко по начина по който

1142
01:02:16,880 –> 01:02:23,079
ви се иска и когато учениците ви също го

1143
01:02:19,400 –> 01:02:23,079
знаят те може би ще са

1144
01:02:26,000 –> 01:02:32,000
може да ви се подиграят зад гърба ви да

1145
01:02:28,559 –> 01:02:34,599
кажат госпожата тука нищо не разбира но

1146
01:02:32,000 –> 01:02:37,599
важното е вие самите да сте наясно

1147
01:02:34,599 –> 01:02:40,359
защото ако изпаднете в неудобна ситуация

1148
01:02:37,599 –> 01:02:42,400
това ще ви създаде много повече стрес а

1149
01:02:40,359 –> 01:02:43,839
по-скоро търсете помощ търсете помощ от

1150
01:02:42,400 –> 01:02:46,920
учениците си когато става въпрос за

1151
01:02:43,839 –> 01:02:48,720
технологии разбира се хвърляйте поглед

1152
01:02:46,920 –> 01:02:51,559
какво правят но като цяло учениците се

1153
01:02:48,720 –> 01:02:53,160
радват да бъдат полезни и да се изявяват

1154
01:02:51,559 –> 01:02:56,799
а

1155
01:02:53,160 –> 01:03:02,000
та тази нагласа ще ви спести много

1156
01:02:56,799 –> 01:03:04,760
неудобство което се изразява в стрес а и

1157
01:03:02,000 –> 01:03:09,200
защитата така подготовката от ваша

1158
01:03:04,760 –> 01:03:13,720
страна подкрепата от различните играчи в

1159
01:03:09,200 –> 01:03:17,200
а нашата професия а и защитата

1160
01:03:13,720 –> 01:03:19,000
превенцията на стрес където можете а да

1161
01:03:17,200 –> 01:03:23,160
не си причинявате стрес това може да си

1162
01:03:19,000 –> 01:03:26,480
го спестите а ако не сте сигурни че

1163
01:03:23,160 –> 01:03:27,880
а познавате добре някоя п форма която не

1164
01:03:26,480 –> 01:03:30,440
сте използвали

1165
01:03:27,880 –> 01:03:33,160
никога работили сте досега винаги с

1166
01:03:30,440 –> 01:03:35,520
google документи или с office 365 и

1167
01:03:33,160 –> 01:03:39,160
решавате да ползвате нов

1168
01:03:35,520 –> 01:03:41,920
а електронен ресурс за създаване на

1169
01:03:39,160 –> 01:03:43,640
тестове никога не сте работили с него

1170
01:03:41,920 –> 01:03:46,559
тестът ви е утре и вие сядате и

1171
01:03:43,640 –> 01:03:48,839
подготвяте нещо ново да де ама примерно

1172
01:03:46,559 –> 01:03:50,799
в тази платформа ако не натиснете в

1173
01:03:48,839 –> 01:03:53,119
някакъв момент бутона запази не ви

1174
01:03:50,799 –> 01:03:56,520
запазва информацията или ако затворите

1175
01:03:53,119 –> 01:04:00,160
прозореца не ви съхранява информацията

1176
01:03:56,520 –> 01:04:03,440
защото office 365 и google документи са

1177
01:04:00,160 –> 01:04:08,160
облачни ресурси и при тях каквото

1178
01:04:03,440 –> 01:04:10,240
напишете може а да остане дори при

1179
01:04:08,160 –> 01:04:12,920
изгасване на тока разпадане на интернет

1180
01:04:10,240 –> 01:04:14,480
връзката всичко се съхранява в облачното

1181
01:04:12,920 –> 01:04:16,440
пространство и може да го достъпите на

1182
01:04:14,480 –> 01:04:18,880
всяко едно устройство но това не са

1183
01:04:16,440 –> 01:04:20,680
всички електронни ресурси някъде

1184
01:04:18,880 –> 01:04:23,920
въвеждате информация пишете един тест

1185
01:04:20,680 –> 01:04:27,000
един час въвеждате на тъмно буквите

1186
01:04:23,920 –> 01:04:30,039
машинопис ли е какво е на непозната

1187
01:04:27,000 –> 01:04:31,720
клавиатура представете си в училище и

1188
01:04:30,039 –> 01:04:34,200
накрая тази информация

1189
01:04:31,720 –> 01:04:36,000
изчезва представете си колко е гадно аз

1190
01:04:34,200 –> 01:04:38,599
самият като си го представя изпитвам

1191
01:04:36,000 –> 01:04:41,720
едно ужасно чувство защото и на мен ми

1192
01:04:38,599 –> 01:04:45,119
се е случвало не в такива измерения но

1193
01:04:41,720 –> 01:04:47,559
се е случвало и не искам да се повтаря

1194
01:04:45,119 –> 01:04:51,880
където знаете че има пробойни може да ги

1195
01:04:47,559 –> 01:04:53,640
запълните а свързани с пароли с лични

1196
01:04:51,880 –> 01:04:56,079
данни

1197
01:04:53,640 –> 01:04:59,760
просто внимавайте къде на какво се

1198
01:04:56,079 –> 01:05:02,279
излагате това са моите насоки от моя

1199
01:04:59,760 –> 01:05:05,039
опит и от работата по проекта

1200
01:05:02,279 –> 01:05:07,680
а

1201
01:05:05,039 –> 01:05:11,599
почти повече от три години със сигурност

1202
01:05:07,680 –> 01:05:14,799
повече от три години а а вече

1203
01:05:11,599 –> 01:05:16,839
за психологическите решения дадени от

1204
01:05:14,799 –> 01:05:20,000
нашите партньори в италия и модела

1205
01:05:16,839 –> 01:05:22,920
предложен от института за прогресивно

1206
01:05:20,000 –> 01:05:26,039
образование в българия може сами да

1207
01:05:22,920 –> 01:05:27,960
разгледате в платформата има лични

1208
01:05:26,039 –> 01:05:30,760
решения вие самите може да намерите това

1209
01:05:27,960 –> 01:05:35,079
което ви давам аз от своя опит

1210
01:05:30,760 –> 01:05:37,440
структурирано е моят прочит някой от вас

1211
01:05:35,079 –> 01:05:40,319
може да предложи по-добро

1212
01:05:37,440 –> 01:05:43,440
решение ако има такова нека да заповяда

1213
01:05:40,319 –> 01:05:45,640
да даде а въпросът не е изчерпан темата

1214
01:05:43,440 –> 01:05:48,200
е нова развива се все повече а

1215
01:05:45,640 –> 01:05:51,000
пробойните в защитите стават все повече

1216
01:05:48,200 –> 01:05:54,680
с всеки изминал ден може да звучи

1217
01:05:51,000 –> 01:05:57,039
банално но а се случва тече този процес

1218
01:05:54,680 –> 01:06:01,559
а така така че колеги

1219
01:05:57,039 –> 01:06:04,119
а темата не е изчерпана неизчерпаема и в

1220
01:06:01,559 –> 01:06:07,319
момента не е изчерпана и не може никой

1221
01:06:04,119 –> 01:06:07,319
да ви гарантира че това ще се

1222
01:06:08,200 –> 01:06:14,119
случи да благодаря много тук даже се

1223
01:06:11,240 –> 01:06:16,079
получи лека дискусия в чата определено

1224
01:06:14,119 –> 01:06:20,119
има интерес към темата благодарим ви

1225
01:06:16,079 –> 01:06:22,319
много че останахте дори и след 800 което

1226
01:06:20,119 –> 01:06:25,039
по принцип нали беше крайният час на

1227
01:06:22,319 –> 01:06:27,279
нашия семинар емилия ни пише хубава

1228
01:06:25,039 –> 01:06:29,839
вечер благодаря за полезните техники и

1229
01:06:27,279 –> 01:06:32,559
информация ние благодарим че бяхте част

1230
01:06:29,839 –> 01:06:34,880
от този семинар а благодарим ви за

1231
01:06:32,559 –> 01:06:40,240
всичко че ни разказахте и дадохте като

1232
01:06:34,880 –> 01:06:42,000
указания имаше тук даже един въпрос с те

1233
01:06:40,240 –> 01:06:43,799
техно стреса не можем да се справим с

1234
01:06:42,000 –> 01:06:46,279
помощта на технологиите можем само да

1235
01:06:43,799 –> 01:06:49,839
облекчим последствията от този стрес

1236
01:06:46,279 –> 01:06:52,279
чрез добри техники по-скоро медитативни

1237
01:06:49,839 –> 01:06:52,279
ни пише

1238
01:06:53,400 –> 01:07:01,319
ани чисто психически може и да ни

1239
01:06:56,400 –> 01:07:04,440
помогне да но колеги специализирайте се

1240
01:07:01,319 –> 01:07:07,480
в някой софтуер тоест електронни

1241
01:07:04,440 –> 01:07:10,160
платформи използвайте ги уверено

1242
01:07:07,480 –> 01:07:13,079
бъркайте в някакви моменти така че да се

1243
01:07:10,160 –> 01:07:14,599
научите и ще бъдете още по-добри не се

1244
01:07:13,079 –> 01:07:17,880
притеснявайте да сгрешите не се

1245
01:07:14,599 –> 01:07:20,720
притеснявайте от а техно стреса

1246
01:07:17,880 –> 01:07:22,359
а може ли да направи още една вметка

1247
01:07:20,720 –> 01:07:24,799
макар че сме извън времето и аз

1248
01:07:22,359 –> 01:07:27,520
благодаря също на всички останали до

1249
01:07:24,799 –> 01:07:27,520
този момент

1250
01:07:28,520 –> 01:07:36,599
може да ви е интересно то е свързано

1251
01:07:32,160 –> 01:07:36,599
с едно

1252
01:07:36,799 –> 01:07:41,960
изследване така самата

1253
01:07:39,440 –> 01:07:45,960
статия тест за справяне със стреса и

1254
01:07:41,960 –> 01:07:48,799
бърнаута на учителите това не е

1255
01:07:45,960 –> 01:07:50,920
конкретно в областта на техно стреса не

1256
01:07:48,799 –> 01:07:53,599
конкретно засяга тази тема

1257
01:07:50,920 –> 01:07:56,559
но може някои от вас да са

1258
01:07:53,599 –> 01:07:58,440
чули електронен портал за диагностика и

1259
01:07:56,559 –> 01:08:00,240
превенция на риска от бърнаут и синдром

1260
01:07:58,440 –> 01:08:03,400
на развитие на устойчивост

1261
01:08:00,240 –> 01:08:05,119
а извинявайте бърнаут синдром и развитие

1262
01:08:03,400 –> 01:08:07,839
на устойчивост при педагогическите

1263
01:08:05,119 –> 01:08:08,720
специалисти това е нещо от преди две

1264
01:08:07,839 –> 01:08:10,760
седмици

1265
01:08:08,720 –> 01:08:13,839
а можете да

1266
01:08:10,760 –> 01:08:17,600
разгледате не съм го правил

1267
01:08:13,839 –> 01:08:20,359
а този тест но подозирам че ще има нещо

1268
01:08:17,600 –> 01:08:24,440
свързано и с електронните технологии а

1269
01:08:20,359 –> 01:08:26,440
подозирам че темите за стреса на

1270
01:08:24,440 –> 01:08:28,319
учителите излишните измерения на

1271
01:08:26,440 –> 01:08:31,880
работата ни самият техно стрес

1272
01:08:28,319 –> 01:08:34,960
използването на технологии ще се развива

1273
01:08:31,880 –> 01:08:36,719
все повече ще се засяга все повече а и

1274
01:08:34,960 –> 01:08:39,480
се надявам че

1275
01:08:36,719 –> 01:08:43,880
а съм ви бил полезен

1276
01:08:39,480 –> 01:08:47,239
а че сте се замислили за работата си и

1277
01:08:43,880 –> 01:08:49,120
за това как може да не изпадате в

1278
01:08:47,239 –> 01:08:52,359
неприятните ситуации които ви дадох за

1279
01:08:49,120 –> 01:08:56,880
пример в които сте изпадали а и в които

1280
01:08:52,359 –> 01:08:56,880
има опасност да изпаднете отново

1281
01:08:58,040 –> 01:09:04,319
ще споделя

1282
01:09:00,040 –> 01:09:06,480
линка да благодарим много михаил виждаме

1283
01:09:04,319 –> 01:09:08,239
че тук вече ни изпращат благодарим

1284
01:09:06,480 –> 01:09:11,719
благодарим ви много за хубавата вечер

1285
01:09:08,239 –> 01:09:14,560
благодарим а виждам че ни пишете ако

1286
01:09:11,719 –> 01:09:18,600
искаш михаил така едно последно

1287
01:09:14,560 –> 01:09:18,600
изречение преди да приключим този

1288
01:09:19,600 –> 01:09:27,319
семинар наистина се радвам като разбрах

1289
01:09:23,279 –> 01:09:28,880
колко желаещи имаше да се включат в

1290
01:09:27,319 –> 01:09:32,920
уебинара

1291
01:09:28,880 –> 01:09:36,960
а в пика на представянето можете ли да

1292
01:09:32,920 –> 01:09:36,960
ми кажете колко хора

1293
01:09:37,520 –> 01:09:44,560
имаше ами трябва да погледнем след това

1294
01:09:40,319 –> 01:09:47,199
нещата но допълнително добре а няколко

1295
01:09:44,560 –> 01:09:47,199
стотин души

1296
01:09:49,000 –> 01:09:57,760
а като участник в този проект а започнах

1297
01:09:53,799 –> 01:10:00,719
да приемам ролята на посланик на този

1298
01:09:57,760 –> 01:10:03,640
проблем не съм чувал да се говори за

1299
01:10:00,719 –> 01:10:06,960
него толкова много за мен беше като не

1300
01:10:03,640 –> 01:10:10,239
напълно нова тема аз самият не знаех

1301
01:10:06,960 –> 01:10:13,920
точно какво е техно стрес като понятие

1302
01:10:10,239 –> 01:10:16,120
това е едно ново понятие а гмурнах се в

1303
01:10:13,920 –> 01:10:18,679
тези дълбини видях че един толкова

1304
01:10:16,120 –> 01:10:21,320
близък до нас проблем който ние

1305
01:10:18,679 –> 01:10:25,440
изразяваме с най-прости възклицания

1306
01:10:21,320 –> 01:10:27,520
изрази и след като изследвахме толкова

1307
01:10:25,440 –> 01:10:30,760
време и след като разработихме

1308
01:10:27,520 –> 01:10:32,440
различните ресурси и самите ние

1309
01:10:30,760 –> 01:10:37,679
разглеждахме проблема от различни

1310
01:10:32,440 –> 01:10:39,679
аспекти а се надявам че а накрая на това

1311
01:10:37,679 –> 01:10:43,880
представяне

1312
01:10:39,679 –> 01:10:47,120
вие сте си дали ясна сметка дали

1313
01:10:43,880 –> 01:10:51,280
изпитвате техно стрес и дали имате нужда

1314
01:10:47,120 –> 01:10:55,280
да а се справите с него дали имате нужда

1315
01:10:51,280 –> 01:10:57,640
от допълнително обучение по тази тема

1316
01:10:55,280 –> 01:11:01,280
или допълнителна подкрепа

1317
01:10:57,640 –> 01:11:02,960
а моето послание както казах но и накрая

1318
01:11:01,280 –> 01:11:06,000
ще повторя е

1319
01:11:02,960 –> 01:11:09,239
а не се притеснявайте защото ние сме

1320
01:11:06,000 –> 01:11:12,760
заедно в този проблем ние всички сме

1321
01:11:09,239 –> 01:11:14,640
учители и всички имаме една обща цел

1322
01:11:12,760 –> 01:11:18,320
времената са едни за всички ни

1323
01:11:14,640 –> 01:11:20,760
заобиколени сме от технологиите и ние

1324
01:11:18,320 –> 01:11:23,320
нямаме

1325
01:11:20,760 –> 01:11:27,480
възможност в която да не ги използваме

1326
01:11:23,320 –> 01:11:29,679
те са неизбежни част от нашето ежедневие

1327
01:11:27,480 –> 01:11:33,360
така че

1328
01:11:29,679 –> 01:11:35,800
дерзайте да говорите за този проблем ако

1329
01:11:33,360 –> 01:11:40,880
си признаете проблема и ако знаете какъв

1330
01:11:35,800 –> 01:11:43,920
е това е 50% от решението а както гласи

1331
01:11:40,880 –> 01:11:47,080
една мъдра мисъл и се надявам че по този

1332
01:11:43,920 –> 01:11:48,520
начин вие ще успеете да намалите стреса

1333
01:11:47,080 –> 01:11:52,800
в работата си и съответно да

1334
01:11:48,520 –> 01:11:56,639
предоставите едно по-удовлетворяващо

1335
01:11:52,800 –> 01:11:59,320
а обучение на своите

1336
01:11:56,639 –> 01:12:02,440
ученици да благодарим много на михаил

1337
01:11:59,320 –> 01:12:06,040
благодарим за отделеното време за

1338
01:12:02,440 –> 01:12:08,480
представянето на темата вече споделих в

1339
01:12:06,040 –> 01:12:11,520
чата и линка към портала така че можете

1340
01:12:08,480 –> 01:12:15,679
да го видите и ви благодарим на всички

1341
01:12:11,520 –> 01:12:19,239
които останахте с нас докрая пожелаваме

1342
01:12:15,679 –> 01:12:21,159
ви приятна вечер до нови срещи до

1343
01:12:19,239 –> 01:12:23,199
следващия семинар с идео или до

1344
01:12:21,159 –> 01:12:28,080
следващото ни

1345
01:12:23,199 –> 01:12:28,080
обучение благодаря ja