Да подготвим учениците за въздействащи презентации и публични изяви

1
00:01:30,159 –> 00:01:32,680
здравейте на

2
00:01:40,119 –> 00:01:47,040
всички надявам се че се чуваме и виждаме

3
00:01:44,560 –> 00:01:48,560
здравейте аз съм веселина и съм част от

4
00:01:47,040 –> 00:01:51,719
екипа на приложна академия за

5
00:01:48,560 –> 00:01:55,479
образование синдел благодарим ви че днес

6
00:01:51,719 –> 00:01:58,360
отново ще споделите с нас един час

7
00:01:55,479 –> 00:02:00,360
днешната тема на семинара ще разкрием

8
00:01:58,360 –> 00:02:02,439
това как да подготвим ученици за

9
00:02:00,360 –> 00:02:06,520
въздействащи презентации и публични

10
00:02:02,439 –> 00:02:10,000
изяви с нас днес е и искра милкова която

11
00:02:06,520 –> 00:02:11,879
ще ни запознае и по-подробно с темата

12
00:02:10,000 –> 00:02:14,239
искра има изключително богата

13
00:02:11,879 –> 00:02:16,400
автобиография свързана с музикалното

14
00:02:14,239 –> 00:02:18,239
изкуство и педагогиката както и

15
00:02:16,400 –> 00:02:21,080
подготовката на таланти за големите

16
00:02:18,239 –> 00:02:23,280
сцени с богатия си опит като активна

17
00:02:21,080 –> 00:02:25,640
певица и педагог искра става вокален

18
00:02:23,280 –> 00:02:28,959
педагог на третия четвъртия и петия

19
00:02:25,640 –> 00:02:31,319
сезон на е фактор българия през 2017

20
00:02:28,959 –> 00:02:34,800
година е кален педагог на българската

21
00:02:31,319 –> 00:02:37,959
делегация на конкурс евровизия също така

22
00:02:34,800 –> 00:02:40,440
през 2022 година нейна ученичка печели

23
00:02:37,959 –> 00:02:42,959
сезона на гласът на българия искра

24
00:02:40,440 –> 00:02:46,319
гостува като лектор в различни музикални

25
00:02:42,959 –> 00:02:49,360
училища музикални школи вокални лагери в

26
00:02:46,319 –> 00:02:53,080
българия италия полша тя е и основател

27
00:02:49,360 –> 00:02:57,040
на highlight singing academy школа с над

28
00:02:53,080 –> 00:03:00,159
350 млади певци и музиканти в която

29
00:02:57,040 –> 00:03:02,360
реализира нейната мисия да предостав

30
00:03:00,159 –> 00:03:04,599
най-доброто и модерно вокално

31
00:03:02,360 –> 00:03:07,840
образование на българските талантливи

32
00:03:04,599 –> 00:03:10,360
деца след малко ще дам и думата на искра

33
00:03:07,840 –> 00:03:13,440
и тя самата да се представи но преди

34
00:03:10,360 –> 00:03:17,120
това бих искала да ви помоля да оставяте

35
00:03:13,440 –> 00:03:19,920
своите въпроси и коментари тук в чата в

36
00:03:17,120 –> 00:03:21,959
youtube а аз ще ги задавам към искра

37
00:03:19,920 –> 00:03:24,799
като семинарът ще продължи около един

38
00:03:21,959 –> 00:03:28,000
час и през това време ще се опитаме да

39
00:03:24,799 –> 00:03:31,120
отговорим на всички ваши въпроси и за

40
00:03:28,000 –> 00:03:34,280
това давам думата на шият лектор и

41
00:03:31,120 –> 00:03:37,400
казвам здравей на

42
00:03:34,280 –> 00:03:39,120
искра здравейте на всички здравей веси

43
00:03:37,400 –> 00:03:42,120
много благодаря за

44
00:03:39,120 –> 00:03:45,560
представянето надявам се че вече доста

45
00:03:42,120 –> 00:03:47,799
от вас са лайв аз също съм лайв за да

46
00:03:45,560 –> 00:03:50,080
мога да виждам въпроси ако имам

47
00:03:47,799 –> 00:03:52,959
възможност и да отговарям направо на тях

48
00:03:50,080 –> 00:03:55,799
но ако не както вече каза ще помага

49
00:03:52,959 –> 00:03:58,120
а много от вас доколкото знам са

50
00:03:55,799 –> 00:04:01,159
преподаватели и за първи път аз ще имам

51
00:03:58,120 –> 00:04:04,079
честта да работя именно с преподаватели

52
00:04:01,159 –> 00:04:06,159
а не само с ученици или съответно

53
00:04:04,079 –> 00:04:10,640
публичното говорене досега съм водила с

54
00:04:06,159 –> 00:04:12,400
бизнес лидери а истината е че а искам да

55
00:04:10,640 –> 00:04:14,319
ви разкажа мъничко за себе си освен от

56
00:04:12,400 –> 00:04:18,160
гледна точка на вокален педагог и на

57
00:04:14,319 –> 00:04:21,079
певица имах дългогодишен опит и с

58
00:04:18,160 –> 00:04:23,919
публичното говорене тъй като учих в един

59
00:04:21,079 –> 00:04:25,800
университет иту for vocal advancement в

60
00:04:23,919 –> 00:04:28,720
калифорния

61
00:04:25,800 –> 00:04:32,280
където цялата техника се обляга на речта

62
00:04:28,720 –> 00:04:34,560
нали ча с speech level of singing и това

63
00:04:32,280 –> 00:04:38,560
съответно ми даде да разбера че

64
00:04:34,560 –> 00:04:42,560
говоренето безкрайно много касае пеенето

65
00:04:38,560 –> 00:04:44,759
и цялостното представяне на сцена именно

66
00:04:42,560 –> 00:04:47,080
така започнах съответно да овладявам

67
00:04:44,759 –> 00:04:50,680
своя глас и след това да преподавам

68
00:04:47,080 –> 00:04:52,840
всичко което съм научила там и днес ще

69
00:04:50,680 –> 00:04:55,440
направим нещо като синтез между това

70
00:04:52,840 –> 00:04:57,639
което съм научила за гласа това което

71
00:04:55,440 –> 00:05:00,800
съм учила през годините за станич ната

72
00:04:57,639 –> 00:05:03,240
треска и как тя влияе е на нас като

73
00:05:00,800 –> 00:05:05,960
презентатори независимо дали сме певци

74
00:05:03,240 –> 00:05:07,400
говорители дали представяме презентация

75
00:05:05,960 –> 00:05:11,240
дали сме лидери

76
00:05:07,400 –> 00:05:14,120
в фирма и каквато и да е роля всъщност

77
00:05:11,240 –> 00:05:16,320
ние комуникираме чрез гласа си дори

78
00:05:14,120 –> 00:05:18,520
когато сме в ролята на родител в ролята

79
00:05:16,320 –> 00:05:22,400
на учител в ролята на

80
00:05:18,520 –> 00:05:24,560
а собственик на фирма предприемач лидер

81
00:05:22,400 –> 00:05:28,080
или нали колкото и грозна дума да звучи

82
00:05:24,560 –> 00:05:31,840
шеф просто защото всяка роля изисква

83
00:05:28,080 –> 00:05:34,280
различен начин на владеене на гласа и

84
00:05:31,840 –> 00:05:37,319
преди да започна по нашата тема бих

85
00:05:34,280 –> 00:05:39,639
искала да ви попитам следното ако има

86
00:05:37,319 –> 00:05:42,800
днес въпрос на който бихте искали да

87
00:05:39,639 –> 00:05:45,680
получите отговор свързан с гласа с

88
00:05:42,800 –> 00:05:48,560
говоренето с презентирането пред хора

89
00:05:45,680 –> 00:05:51,600
кой би бил този въпрос напишете го в

90
00:05:48,560 –> 00:05:53,759
чата и по-късно веси ще ми даде знак че

91
00:05:51,600 –> 00:05:56,600
има такива въпроси и аз ще се опитам

92
00:05:53,759 –> 00:05:58,680
максимално да се доближа до това което

93
00:05:56,600 –> 00:06:02,840
вас всъщност наистина ви интересува

94
00:05:58,680 –> 00:06:05,440
иначе това което съм подготвила е

95
00:06:02,840 –> 00:06:08,599
следното чакайте да не издавам

96
00:06:05,440 –> 00:06:11,360
компонентите които обикновено съпътстват

97
00:06:08,599 –> 00:06:14,520
добрата презентация според вас кои са

98
00:06:11,360 –> 00:06:16,800
основните компоненти напишете в чата

99
00:06:14,520 –> 00:06:20,080
според вас кои са основните неща които

100
00:06:16,800 –> 00:06:23,199
правят една презентация подобаваща да

101
00:06:20,080 –> 00:06:25,280
наречем добра да я наречем отлична

102
00:06:23,199 –> 00:06:27,680
наистина да бъде оценена високо

103
00:06:25,280 –> 00:06:32,120
независимо дали от позицията на учител

104
00:06:27,680 –> 00:06:35,240
или от позицията на слушател и

105
00:06:32,120 –> 00:06:38,680
зрител ще почна с тези които аз съм

106
00:06:35,240 –> 00:06:40,759
отбелязала и някои от които съм сигурна

107
00:06:38,680 –> 00:06:43,680
че вие много добре знаете и вече дори

108
00:06:40,759 –> 00:06:46,080
сте обръщали внимание а именно

109
00:06:43,680 –> 00:06:47,919
съдържанието знаете едно от най-важните

110
00:06:46,080 –> 00:06:50,440
неща за една презентация да сме добре

111
00:06:47,919 –> 00:06:53,520
подготвени тоест съдържанието на нашата

112
00:06:50,440 –> 00:06:55,199
презентация да е на ниво днес обаче аз

113
00:06:53,520 –> 00:06:57,160
няма да обръщам внимание върху това тъй

114
00:06:55,199 –> 00:06:59,639
като фокусът е как въздейства тази

115
00:06:57,160 –> 00:07:03,240
презентация съдържанието е част от

116
00:06:59,639 –> 00:07:05,520
подготовката на ученика или на учителя

117
00:07:03,240 –> 00:07:07,960
съответно свързана със самата

118
00:07:05,520 –> 00:07:10,680
презентация познаването на материала е

119
00:07:07,960 –> 00:07:13,520
другата част защото много често добре

120
00:07:10,680 –> 00:07:16,479
сме се подготвили но като материал сме

121
00:07:13,520 –> 00:07:19,000
го събрали направили сме нашия рисърч и

122
00:07:16,479 –> 00:07:20,360
след това сме го записали но не сме се

123
00:07:19,000 –> 00:07:23,160
подготвили така че добре да го

124
00:07:20,360 –> 00:07:25,639
представим и започваме да запъваме или

125
00:07:23,160 –> 00:07:27,680
да четем твърде много така че другата

126
00:07:25,639 –> 00:07:29,720
част един от следващия компонент от

127
00:07:27,680 –> 00:07:32,960
добрата подготовка за презентацията е е

128
00:07:29,720 –> 00:07:34,319
именно добре да сме си познали материала

129
00:07:32,960 –> 00:07:36,560
да сме си го прочели да сме си го

130
00:07:34,319 –> 00:07:39,680
подредили в главата да сме си направили

131
00:07:36,560 –> 00:07:43,280
маркери тоест да знаем кое след кое е за

132
00:07:39,680 –> 00:07:45,520
да може ако случайно нещо се прекъсне в

133
00:07:43,280 –> 00:07:47,919
презентацията визуализацията или

134
00:07:45,520 –> 00:07:50,919
съответно загубим контакт с текста да

135
00:07:47,919 –> 00:07:53,879
имаме представа как да продължим третата

136
00:07:50,919 –> 00:07:56,599
част която всъщност ще зачекна аз днес е

137
00:07:53,879 –> 00:08:00,039
именно комуникационните умения тоест как

138
00:07:56,599 –> 00:08:02,599
ефективно да представим тази презентация

139
00:08:00,039 –> 00:08:05,280
така че да си взаимодействаме с нашата

140
00:08:02,599 –> 00:08:07,520
аудитория какво означава това кои са

141
00:08:05,280 –> 00:08:10,720
нашите инструменти за взаимодействие с

142
00:08:07,520 –> 00:08:13,479
публиката независимо дали тази публика е

143
00:08:10,720 –> 00:08:16,199
в класната стая и ученикът или учителят

144
00:08:13,479 –> 00:08:19,479
говори на учениците или сме на сцена и

145
00:08:16,199 –> 00:08:22,039
презентираме пред публика или сме дори

146
00:08:19,479 –> 00:08:24,479
онлайн среда в която ето аз презентирам

147
00:08:22,039 –> 00:08:27,440
пред хора дори които не виждам което

148
00:08:24,479 –> 00:08:30,720
прави презентацията малко по-трудна поне

149
00:08:27,440 –> 00:08:33,440
за някои и поне различна тоест това са

150
00:08:30,720 –> 00:08:36,039
все едни различни концепции които трябва

151
00:08:33,440 –> 00:08:39,399
да имаме в главата си като контекст

152
00:08:36,039 –> 00:08:41,919
тоест в контекста на уебинар аз не

153
00:08:39,399 –> 00:08:44,480
виждам никой от вас и само си представям

154
00:08:41,919 –> 00:08:46,480
как и се надявам как имаме

155
00:08:44,480 –> 00:08:48,920
взаимодействие и на вас това което ви

156
00:08:46,480 –> 00:08:51,160
говоря интересно при публиката пък имаме

157
00:08:48,920 –> 00:08:53,240
зрителния контакт виждаме хората освен

158
00:08:51,160 –> 00:08:55,279
ако не са силни прожекторите което от

159
00:08:53,240 –> 00:08:57,480
една страна е добре защото комуникацията

160
00:08:55,279 –> 00:08:59,480
е по-лесна от друга страна силно се

161
00:08:57,480 –> 00:09:01,920
влияем от всеки поглед тоест може да по

162
00:08:59,480 –> 00:09:05,160
някакъв начин много да ни повлияят а в

163
00:09:01,920 –> 00:09:07,040
класа и в среда на ученици има много

164
00:09:05,160 –> 00:09:10,000
причини да се чувстваме дискомфортно

165
00:09:07,040 –> 00:09:12,200
заради определени хора както съответно

166
00:09:10,000 –> 00:09:15,399
голямата близост там и няма дистанцията

167
00:09:12,200 –> 00:09:17,079
на сцената така че това са все контексти

168
00:09:15,399 –> 00:09:19,600
в които ние трябва добре да сме

169
00:09:17,079 –> 00:09:22,920
подготвени какво ни предстои и се

170
00:09:19,600 –> 00:09:26,640
изисква добра комуникация с тези хора

171
00:09:22,920 –> 00:09:29,720
какво касае комуникацията от една страна

172
00:09:26,640 –> 00:09:32,279
езика на тялото тоест как стоим каква е

173
00:09:29,720 –> 00:09:33,920
нашата стойка как жестикулирам как си

174
00:09:32,279 –> 00:09:36,560
помагаме да

175
00:09:33,920 –> 00:09:39,920
изговаряме нещата които комуникираме с

176
00:09:36,560 –> 00:09:42,079
публиката чрез тялото сигурно сте чували

177
00:09:39,920 –> 00:09:44,640
не мога да си спомня кой беше авторът на

178
00:09:42,079 –> 00:09:47,240
това изследване но изследването в което

179
00:09:44,640 –> 00:09:49,519
казва че при презентация или при

180
00:09:47,240 –> 00:09:54,519
говорене изобщо

181
00:09:49,519 –> 00:09:55,920
37% от представянето е гласът 7% сега за

182
00:09:54,519 –> 00:09:57,680
процентите мога да ви излъжа няма да

183
00:09:55,920 –> 00:10:01,600
математиката ми не е беше най-силната ми

184
00:09:57,680 –> 00:10:05,399
страна 7% е съдържанието само 7% са

185
00:10:01,600 –> 00:10:08,880
думите какво съдържат думите 37% са

186
00:10:05,399 –> 00:10:12,519
именно гласа и останалите за да не се

187
00:10:08,880 –> 00:10:14,560
излагам колкото са останали са за тялото

188
00:10:12,519 –> 00:10:17,120
езика на тялото тоест начина по който

189
00:10:14,560 –> 00:10:19,440
ние се движим и комуникираме с публиката

190
00:10:17,120 –> 00:10:23,640
интонацията на гласа и начина по който

191
00:10:19,440 –> 00:10:26,200
ние използваме гласа си са основните при

192
00:10:23,640 –> 00:10:30,519
комуникацията и именно затова е толкова

193
00:10:26,200 –> 00:10:32,880
важно да ги овладеем та освен стойката и

194
00:10:30,519 –> 00:10:35,320
жестовете ние цялостно използваме тялото

195
00:10:32,880 –> 00:10:38,519
си като излъчване тоест лицето

196
00:10:35,320 –> 00:10:42,160
лицеизраза погледа усмивката това са все

197
00:10:38,519 –> 00:10:44,200
инструменти с които ние комуникираме с

198
00:10:42,160 –> 00:10:46,000
хората срещу нас и тука трябва да

199
00:10:44,200 –> 00:10:48,200
направя една скоба че понякога се налага

200
00:10:46,000 –> 00:10:50,480
да тази комуникация да бъде между двама

201
00:10:48,200 –> 00:10:53,160
души само тоест не е задължително да

202
00:10:50,480 –> 00:10:55,399
бъде публика както знаете ние може да

203
00:10:53,160 –> 00:10:58,720
комуникираме с само с ученик само с

204
00:10:55,399 –> 00:10:59,920
учител само с родител само с съответно

205
00:10:58,720 –> 00:11:02,680
дете и така

206
00:10:59,920 –> 00:11:05,560
нататък това важи във всички случаи на

207
00:11:02,680 –> 00:11:07,880
комуникацията от един до милион хора

208
00:11:05,560 –> 00:11:11,040
така че е важно да имаме предвид тялото

209
00:11:07,880 –> 00:11:13,880
и езика на тялото следващото и нещото

210
00:11:11,040 –> 00:11:16,560
което аз силно ще разгърна днес е гласат

211
00:11:13,880 –> 00:11:18,480
как гласът въздейства и качествата на

212
00:11:16,560 –> 00:11:22,079
гласа въздействат на една такава

213
00:11:18,480 –> 00:11:24,320
комуникация и преди да видим как първо

214
00:11:22,079 –> 00:11:27,519
трябва да видим кои са реално тези

215
00:11:24,320 –> 00:11:30,720
качества силата на гласа всъщност вие

216
00:11:27,519 –> 00:11:34,360
знаете ли какво представлява самия глас

217
00:11:30,720 –> 00:11:38,800
някой от вас замислил ли се какво е

218
00:11:34,360 –> 00:11:41,720
гласът гласът и вибрации реално нашият

219
00:11:38,800 –> 00:11:43,600
инструмент гласните връзки са две

220
00:11:41,720 –> 00:11:47,519
мънички мускулчета разположени на

221
00:11:43,600 –> 00:11:50,160
ларинкса и на принципа на двете ръце

222
00:11:47,519 –> 00:11:52,120
стоят отворени ето така в-образно си

223
00:11:50,160 –> 00:11:54,839
стоят отворени когато дишаме и издишаме

224
00:11:52,120 –> 00:11:58,440
те са на върха на трахеята и когато ние

225
00:11:54,839 –> 00:12:00,839
вдишваме правим и съответно звук няма за

226
00:11:58,440 –> 00:12:03,639
да предизвика ме фонация го наричаме за

227
00:12:00,839 –> 00:12:06,079
да предизвикаме звук те се затварят

228
00:12:03,639 –> 00:12:08,839
тоест получава се като при пращането с

229
00:12:06,079 –> 00:12:11,440
тази разлика че при гласните връзки това

230
00:12:08,839 –> 00:12:14,720
става съвършено бързо подобен тип

231
00:12:11,440 –> 00:12:17,959
трептение и броят трептения определят

232
00:12:14,720 –> 00:12:20,680
височината а силата се

233
00:12:17,959 –> 00:12:23,399
определя колко силно ги затваряме както

234
00:12:20,680 –> 00:12:26,079
при ръцете може да пляскаме така и някои

235
00:12:23,399 –> 00:12:28,120
хора казват ами тя няма силен глас а

236
00:12:26,079 –> 00:12:29,720
просто тя не затваря добре ръцете все

237
00:12:28,120 –> 00:12:32,160
едно от гласните връзки

238
00:12:29,720 –> 00:12:34,560
и същото е когато искаме да се научим

239
00:12:32,160 –> 00:12:36,920
по-силно съответно да говорим или да за

240
00:12:34,560 –> 00:12:39,279
извличаме ние се научаваме как по-силно

241
00:12:36,920 –> 00:12:42,160
да затваряме ръцете или нашите гласни

242
00:12:39,279 –> 00:12:45,160
връзки в нашия случай та така се

243
00:12:42,160 –> 00:12:47,560
определя силата на гласа колко силно

244
00:12:45,160 –> 00:12:50,079
затваряме нашите гласни връзки и

245
00:12:47,560 –> 00:12:52,440
съответно резонанса това е начинът по

246
00:12:50,079 –> 00:12:54,959
който гласът откънтява представете си

247
00:12:52,440 –> 00:12:57,480
въздуха който се е превърнал в звукови

248
00:12:54,959 –> 00:12:59,839
вълнички тоест в трептения виждате нали

249
00:12:57,480 –> 00:13:02,760
как въздухът изведнъж изтре ва и става

250
00:12:59,839 –> 00:13:06,160
звук и съответно носните кухини устната

251
00:13:02,760 –> 00:13:08,880
кухина отзвучават така че вече да чуваме

252
00:13:06,160 –> 00:13:11,680
гласа на съответния човек и както

253
00:13:08,880 –> 00:13:14,720
повечето от вас знаете имаме различен

254
00:13:11,680 –> 00:13:17,360
наричаме го тембър или глас различен

255
00:13:14,720 –> 00:13:20,480
цвят на гласа и той е уникален за всеки

256
00:13:17,360 –> 00:13:23,480
един от нас това се определя именно от

257
00:13:20,480 –> 00:13:26,800
нашата форма на носле на устна кухина на

258
00:13:23,480 –> 00:13:29,600
всичко което тук цялото тяло акустичната

259
00:13:26,800 –> 00:13:32,160
кутия реално озвучава по различ начин

260
00:13:29,600 –> 00:13:33,959
включително зъбите именно това определя

261
00:13:32,160 –> 00:13:36,360
моя глас да е различен от навеси и на

262
00:13:33,959 –> 00:13:40,480
всички вас които сте вече в

263
00:13:36,360 –> 00:13:43,120
а нашия лайф та много е важно да

264
00:13:40,480 –> 00:13:46,760
овладеем гласа защото той създава

265
00:13:43,120 –> 00:13:48,360
впечатление на слушателите много често в

266
00:13:46,760 –> 00:13:51,600
нашите среди казват че гласът е

267
00:13:48,360 –> 00:13:54,040
визитната картичка на човека отсреща

268
00:13:51,600 –> 00:13:57,000
особено в бизнес средите естествено

269
00:13:54,040 –> 00:13:59,880
посрещат по вида но малко секунди след

270
00:13:57,000 –> 00:14:01,839
това при отваряне на устата

271
00:13:59,880 –> 00:14:05,120
съответно втората визитна картичка е

272
00:14:01,839 –> 00:14:07,240
нашият глас и начина по който говорим

273
00:14:05,120 –> 00:14:09,519
предполагам че всеки от вас е срещал

274
00:14:07,240 –> 00:14:12,480
човек който изключително авторитетен

275
00:14:09,519 –> 00:14:16,079
костюмиран и в минга в който започна да

276
00:14:12,480 –> 00:14:18,759
говори по тоя начин и всичко вече не е

277
00:14:16,079 –> 00:14:21,399
толкова ефектно колкото е било тоест с

278
00:14:18,759 –> 00:14:24,639
целия си блясък костюмиран висок едър

279
00:14:21,399 –> 00:14:26,959
мъж може да провали презентирането си и

280
00:14:24,639 –> 00:14:30,079
въздействието си върху нас само с

281
00:14:26,959 –> 00:14:31,959
недобре овладян глас същото нещо може да

282
00:14:30,079 –> 00:14:34,800
стане и с всички други качества които ще

283
00:14:31,959 –> 00:14:37,160
продължа да изреждам силата казахме от

284
00:14:34,800 –> 00:14:39,279
какво се определя и тя е променлива

285
00:14:37,160 –> 00:14:42,839
тоест ние можем да овладеем така гласа

286
00:14:39,279 –> 00:14:45,759
си че той да стане по-мощен по-силен или

287
00:14:42,839 –> 00:14:47,440
съответно по-тих много често добре

288
00:14:45,759 –> 00:14:49,320
възпитаните хора биват учени от

289
00:14:47,440 –> 00:14:52,000
родителите да говорят тихо да не

290
00:14:49,320 –> 00:14:54,160
повишават глас да са много деликатни

291
00:14:52,000 –> 00:14:57,199
особено при момичетата ние трябва винаги

292
00:14:54,160 –> 00:14:59,839
да сме нежни тихи крехки и в един момент

293
00:14:57,199 –> 00:15:02,160
обаче ето в нашия свят се налага да

294
00:14:59,839 –> 00:15:05,040
презентираме често сме собственици на

295
00:15:02,160 –> 00:15:08,440
бизнес отиваме в бизнес среда някои жени

296
00:15:05,040 –> 00:15:11,199
имат сериозни бизнес явления които са в

297
00:15:08,440 –> 00:15:15,639
мъжки среди учителите трябва да успеят

298
00:15:11,199 –> 00:15:17,480
да над приказват 22-ма 25-ма 30 ученици

299
00:15:15,639 –> 00:15:19,279
или те не толкова да ги надприказват

300
00:15:17,480 –> 00:15:23,040
колкото да им задържат вниманието повече

301
00:15:19,279 –> 00:15:25,279
от 10 минути и това става освен с

302
00:15:23,040 –> 00:15:27,680
интересна тема и с добро владеене на

303
00:15:25,279 –> 00:15:30,040
гласа тоест ще бъде полезно и за вас

304
00:15:27,680 –> 00:15:31,600
като учители силата на гласа е единият

305
00:15:30,040 –> 00:15:34,040
от инструментите с които да задържате

306
00:15:31,600 –> 00:15:36,720
вниманието и другият инструмент е да я

307
00:15:34,040 –> 00:15:39,319
променяте тази сила забелязвате ли как

308
00:15:36,720 –> 00:15:41,759
аз от единия момент в който давам акцент

309
00:15:39,319 –> 00:15:43,839
на нещо повишавам гласа си обръщам

310
00:15:41,759 –> 00:15:46,279
внимание колко е важно и следващия

311
00:15:43,839 –> 00:15:49,160
момент когато занижа динамиката тоест

312
00:15:46,279 –> 00:15:51,279
вече не е толкова силно всъщност пак

313
00:15:49,160 –> 00:15:54,360
задържам вниманието го привличам

314
00:15:51,279 –> 00:15:56,519
всъщност този релеф е изключително важен

315
00:15:54,360 –> 00:15:58,680
и полезен за да може да се задържа

316
00:15:56,519 –> 00:15:59,480
вниманието на така или иначе вече много

317
00:15:58,680 –> 00:16:03,240
по

318
00:15:59,480 –> 00:16:06,480
разсеяното човешко внимание така след

319
00:16:03,240 –> 00:16:08,600
силата е височината тук задаваме въпроса

320
00:16:06,480 –> 00:16:10,639
какво означава височината на гласа

321
00:16:08,600 –> 00:16:13,360
всички знаете какво е нали по-висок

322
00:16:10,639 –> 00:16:16,880
по-нисък глас по-плътен по-устойчив

323
00:16:13,360 –> 00:16:20,040
по-стабилен но чисто физически какво е

324
00:16:16,880 –> 00:16:22,079
височината се определя от колко бързо

325
00:16:20,040 –> 00:16:24,800
трепти този въздух за който преди малко

326
00:16:22,079 –> 00:16:27,399
ви казах тоест колкото по-бързо трепти

327
00:16:24,800 –> 00:16:29,959
едно тяло толкова по-висок е звукът това

328
00:16:27,399 –> 00:16:31,319
всички които преподават физика го знает

329
00:16:29,959 –> 00:16:33,480
тоест колкото

330
00:16:31,319 –> 00:16:35,440
по-пъргави звукови вълни колкото

331
00:16:33,480 –> 00:16:38,000
по-бързо трептят толкова по-висок ще

332
00:16:35,440 –> 00:16:40,839
бъде нашият глас и съответно по-далече

333
00:16:38,000 –> 00:16:43,440
ще стига това касае силата колкото

334
00:16:40,839 –> 00:16:47,920
по-далече стигне звуковата вълна толкова

335
00:16:43,440 –> 00:16:49,839
по-силен ще бъде гласа и когато кажем ей

336
00:16:47,920 –> 00:16:51,959
всъщност звуковата вълна е по-висока и

337
00:16:49,839 –> 00:16:54,279
отива по-далече и ще ме чуят по-далече

338
00:16:51,959 –> 00:16:56,560
знаете когато трябва да извикаме някой

339
00:16:54,279 –> 00:16:58,279
ние провикваме леко гласа си за да можем

340
00:16:56,560 –> 00:17:00,360
той да се отдалечи на по-голямо

341
00:16:58,279 –> 00:17:03,240
разстояние чисто физически за да може

342
00:17:00,360 –> 00:17:05,559
съответно да ни чуят по-далече

343
00:17:03,240 –> 00:17:08,919
по-високият тон съответно е както казах

344
00:17:05,559 –> 00:17:11,319
по-висока вибрация и обикновено вдъхва

345
00:17:08,919 –> 00:17:14,000
ентусиазъм вдъхва много приятно

346
00:17:11,319 –> 00:17:16,400
настроение и когато правят презентация

347
00:17:14,000 –> 00:17:19,000
вашите ученици трябва да знаят че когато

348
00:17:16,400 –> 00:17:21,520
имат нужда да приповдигнат настроението

349
00:17:19,000 –> 00:17:24,360
свързано с определената тема да задържат

350
00:17:21,520 –> 00:17:26,919
вниманието те е хубаво да повдигнат и

351
00:17:24,360 –> 00:17:30,480
височината на гласа от друга страна

352
00:17:26,919 –> 00:17:33,080
обаче когато понижим своя глас когато се

353
00:17:30,480 –> 00:17:36,360
опитаме да дадем малко повече плътност

354
00:17:33,080 –> 00:17:40,080
когато зададем повече обем на гласа

355
00:17:36,360 –> 00:17:42,600
създаваме повече респект и авторитет и

356
00:17:40,080 –> 00:17:44,880
да речем вие като преподаватели и искате

357
00:17:42,600 –> 00:17:47,200
да въздействате на децата и на младите

358
00:17:44,880 –> 00:17:50,400
хора с повече твърдост с повече строгост

359
00:17:47,200 –> 00:17:52,080
повече категоричност изискващ респект

360
00:17:50,400 –> 00:17:54,679
тук вие може да

361
00:17:52,080 –> 00:17:57,440
взаимствате умението да овладявате гласа

362
00:17:54,679 –> 00:17:59,760
си като занижите височината на тона

363
00:17:57,440 –> 00:18:02,960
тоест той трябва пока категоричен

364
00:17:59,760 –> 00:18:02,960
по-строг и

365
00:18:06,640 –> 00:18:12,360
по-вдъхновен друт сериозно защото ако

366
00:18:10,400 –> 00:18:15,039
започнем много да викаме и да повишаваме

367
00:18:12,360 –> 00:18:17,080
глас всъщност забелязали ли сте особено

368
00:18:15,039 –> 00:18:19,120
в старата школа много учители се опитват

369
00:18:17,080 –> 00:18:21,760
да викат и да се карат на децата

370
00:18:19,120 –> 00:18:24,360
всъщност не е особено ефективно защото

371
00:18:21,760 –> 00:18:27,120
то само създава една истеричност в

372
00:18:24,360 –> 00:18:29,559
стаята но не успява да повлияе на

373
00:18:27,120 –> 00:18:32,559
учениците така както един

374
00:18:29,559 –> 00:18:36,280
по-овладян по-респектиращо малко

375
00:18:32,559 –> 00:18:38,640
по-твърд нисък и категоричен глас така

376
00:18:36,280 –> 00:18:41,520
че би могло това да ви влезе в голяма

377
00:18:38,640 –> 00:18:43,480
полза а за учениците би могло да им

378
00:18:41,520 –> 00:18:45,960
помогне съответно когато говорят на

379
00:18:43,480 –> 00:18:49,039
много важни теми да им предаде малко

380
00:18:45,960 –> 00:18:51,760
повече стабилност и увереност вдъхващ

381
00:18:49,039 –> 00:18:54,120
съответно респект това е свързано с

382
00:18:51,760 –> 00:18:57,000
височината какво означава изразителност

383
00:18:54,120 –> 00:18:59,240
виждате че продължавам по по ред

384
00:18:57,000 –> 00:19:02,200
изразителност е това което кото ние

385
00:18:59,240 –> 00:19:04,760
наричаме интонация в музиката следващата

386
00:19:02,200 –> 00:19:08,039
думичка която съм използвала интонацията

387
00:19:04,760 –> 00:19:10,559
е мелодията реално дори специално за нея

388
00:19:08,039 –> 00:19:10,559
съм си

389
00:19:15,480 –> 00:19:22,600
отделила само след мъничко ще се

390
00:19:19,559 –> 00:19:25,200
включим виждам че вече има и

391
00:19:22,600 –> 00:19:29,320
въпроси така че след мъничко ще

392
00:19:25,200 –> 00:19:29,320
отговорим и на тях

393
00:19:32,039 –> 00:19:36,840
явно иск има някакъв технически

394
00:19:38,280 –> 00:19:43,080
проблем сега ще видим точно какво се

395
00:19:50,000 –> 00:19:57,400
случва докато лектора ни се включи може

396
00:19:53,280 –> 00:20:00,240
да задавате тук вашите въпроси и след

397
00:19:57,400 –> 00:20:03,080
като дойдат вече време за въпроси ние ще

398
00:20:00,240 –> 00:20:03,080
отговорим на

399
00:20:23,840 –> 00:20:31,200
тях ето и искра вече се включва отново

400
00:20:27,880 –> 00:20:33,200
имахме някакъв проблем но ето ни отново

401
00:20:31,200 –> 00:20:34,880
да здравейте чудесно е че се включих и в

402
00:20:33,200 –> 00:20:38,159
youtube защото видях че всъщност

403
00:20:34,880 –> 00:20:40,600
системата ме е изхвърлила добре чудесно

404
00:20:38,159 –> 00:20:43,440
аа знам докъде долу-горе прекъснах сега

405
00:20:40,600 –> 00:20:43,440
ще се върна върху

406
00:20:43,880 –> 00:20:51,960
презентацията момент

407
00:20:47,000 –> 00:20:53,559
само тим това ли беше

408
00:20:51,960 –> 00:20:56,960
така

409
00:20:53,559 –> 00:20:59,520
хоп ето отново сме всъщност се спрях на

410
00:20:56,960 –> 00:21:03,240
интонацията и изразителността да това е

411
00:20:59,520 –> 00:21:06,600
онази напевност която чуваме по време на

412
00:21:03,240 –> 00:21:08,400
говорене знаете че много е скучно ако

413
00:21:06,600 –> 00:21:11,480
слушате някой човек който през цялото

414
00:21:08,400 –> 00:21:14,840
време говори движението на гласа

415
00:21:11,480 –> 00:21:16,480
пъзгащи на тона представя задържани на

416
00:21:14,840 –> 00:21:19,200
различно и дават различно настроение

417
00:21:16,480 –> 00:21:22,159
тоест в мига в който започна да говоря

418
00:21:19,200 –> 00:21:23,960
близко един до друг тонове на музикален

419
00:21:22,159 –> 00:21:27,480
език нали близки

420
00:21:23,960 –> 00:21:29,400
тонове тогава задължително учениците а и

421
00:21:27,480 –> 00:21:31,840
всеки който презентира ще загубят

422
00:21:29,400 –> 00:21:34,480
вниманието на слушателите на нас ни

423
00:21:31,840 –> 00:21:36,919
трябва тази напевност тази мелодичност

424
00:21:34,480 –> 00:21:39,640
чувате ли как сменям нюансите въ

425
00:21:36,919 –> 00:21:42,559
височината в която говоря за да мога

426
00:21:39,640 –> 00:21:46,000
първо да съм по-изразителна второ да

427
00:21:42,559 –> 00:21:48,480
може вие повече по-добре да възприемате

428
00:21:46,000 –> 00:21:51,159
това което казвам именно това движение

429
00:21:48,480 –> 00:21:54,880
на гласа плъзгането му нагоре и надолу

430
00:21:51,159 –> 00:21:57,000
по време на говорене дава тези нюанси

431
00:21:54,880 –> 00:21:59,840
предават различно по различен начин

432
00:21:57,000 –> 00:22:04,120
съдържанието и ми дават различно

433
00:21:59,840 –> 00:22:06,320
настроение например когато искам да

434
00:22:04,120 –> 00:22:09,880
създам усещане че вече

435
00:22:06,320 –> 00:22:13,440
свършвам своето изречение моята мелодия

436
00:22:09,880 –> 00:22:17,000
слиза надолу и вие усещате че моето

437
00:22:13,440 –> 00:22:19,679
изречение свърши чувате ли как мелодията

438
00:22:17,000 –> 00:22:23,000
отиде надолу но ако имам още какво да

439
00:22:19,679 –> 00:22:25,600
кажа ето как гласът ми отиде нагоре

440
00:22:23,000 –> 00:22:28,640
предстои да добавя още малко информация

441
00:22:25,600 –> 00:22:30,640
по темата за интонацията

442
00:22:28,640 –> 00:22:33,039
съ ми отива нагоре това е много важно да

443
00:22:30,640 –> 00:22:37,240
се овладее защото по този начин всички

444
00:22:33,039 –> 00:22:40,559
ще усещат как вашата презентация е

445
00:22:37,240 –> 00:22:42,520
по-интересна има мелодия има емоция има

446
00:22:40,559 –> 00:22:45,520
комуникация и съдържанието има

447
00:22:42,520 –> 00:22:47,960
определена посока разбирате ли много

448
00:22:45,520 –> 00:22:50,400
повече ще ви помага тази мелодичност и

449
00:22:47,960 –> 00:22:53,320
ще поддържа вниманието на слушателите

450
00:22:50,400 –> 00:22:56,200
без то да е равномерно и равно а да бъде

451
00:22:53,320 –> 00:22:59,320
релефно го наричаме ние има стимул има

452
00:22:56,200 –> 00:23:02,080
повече енергия в него

453
00:22:59,320 –> 00:23:03,840
и така ето тук отдолу съм дари цитирала

454
00:23:02,080 –> 00:23:06,240
изразителния глас в състояние да

455
00:23:03,840 –> 00:23:09,120
развълнува хората аз бих добавила и да

456
00:23:06,240 –> 00:23:11,679
задържи вниманието и така връщам се на

457
00:23:09,120 –> 00:23:13,840
преди това на това кои са основните

458
00:23:11,679 –> 00:23:16,159
компоненти но преди всъщност да продължа

459
00:23:13,840 –> 00:23:19,200
ще попитам веси има ли коментари или

460
00:23:16,159 –> 00:23:20,159
въпроси които бихме искали да споделим в

461
00:23:19,200 –> 00:23:23,840
тази

462
00:23:20,159 –> 00:23:26,520
посока благодаря искра да имаме въпроси

463
00:23:23,840 –> 00:23:29,000
елена ни пита как мога да говоря със

464
00:23:26,520 –> 00:23:31,840
силен глас без да напрягам гласните

465
00:23:29,000 –> 00:23:34,600
струни о великолепен въпрос благодаря

466
00:23:31,840 –> 00:23:38,640
елена за него аз го засегнах вече в

467
00:23:34,600 –> 00:23:41,200
частта съсс силата но да умението да се

468
00:23:38,640 –> 00:23:43,960
научим да даваме сила на гласа без да

469
00:23:41,200 –> 00:23:46,679
викаме е въпрос на именно тази

470
00:23:43,960 –> 00:23:50,559
координация на гласните връзки и има

471
00:23:46,679 –> 00:23:56,000
упражнения например а можеш да правиш

472
00:23:50,559 –> 00:23:58,760
гласни например е е а аа като се стараеш

473
00:23:56,000 –> 00:24:03,039
да си представяш звука до добре

474
00:23:58,760 –> 00:24:06,360
фокусиран пред теб ей е а а по този

475
00:24:03,039 –> 00:24:09,360
начин ще учим той как резонира и да го

476
00:24:06,360 –> 00:24:11,840
овладяваме друго упражнение което много

477
00:24:09,360 –> 00:24:14,600
полезно при говорене е упражнение със

478
00:24:11,840 –> 00:24:17,720
сламка в

479
00:24:14,600 –> 00:24:19,279
сламката отваряш една книга бях

480
00:24:17,720 –> 00:24:21,799
планирала да си взема сламка и сега се

481
00:24:19,279 –> 00:24:23,679
сетих че не съм но със сламката през

482
00:24:21,799 –> 00:24:27,159
сламката отваряш книгата и започваш да

483
00:24:23,679 –> 00:24:29,480
четеш през нея текста само че не

484
00:24:27,159 –> 00:24:32,240
произнасяш думите а четеш интонира ики

485
00:24:29,480 –> 00:24:32,240
примерно става

486
00:24:33,840 –> 00:24:38,600
така и все едно духаш през сламката

487
00:24:37,000 –> 00:24:40,960
първо това ти помага да определиш

488
00:24:38,600 –> 00:24:43,360
височината на тона в която

489
00:24:40,960 –> 00:24:45,760
най-здравословно можеш да говориш там

490
00:24:43,360 –> 00:24:48,919
където гласът резонира най-добре тое

491
00:24:45,760 –> 00:24:50,600
звучи най-добре и най-малко се изморява

492
00:24:48,919 –> 00:24:54,360
той е

493
00:24:50,600 –> 00:24:56,720
най-звучно богат на цвят и същевременно

494
00:24:54,360 –> 00:24:58,640
на тебе ти коства най-малко усилие на

495
00:24:56,720 –> 00:25:01,080
всички нас ни коства мал най-малко

496
00:24:58,640 –> 00:25:03,840
усилие чрез сламката ти събираш освен

497
00:25:01,080 –> 00:25:06,919
това звуковата вълна тъй като на нас ни

498
00:25:03,840 –> 00:25:08,679
трябва концентриран звук като лъч

499
00:25:06,919 –> 00:25:11,480
например представи си светлината как е

500
00:25:08,679 –> 00:25:13,679
разпиляна и ако гласът е много разпилян

501
00:25:11,480 –> 00:25:16,200
той просто не се чува и рда много въздух

502
00:25:13,679 –> 00:25:18,200
се използва и заминава в стаята когато

503
00:25:16,200 –> 00:25:21,440
обаче се научим с помощта на сламката да

504
00:25:18,200 –> 00:25:25,039
концентрираме този звук и да го събираме

505
00:25:21,440 –> 00:25:27,760
в лъч той става много по-богат и много

506
00:25:25,039 –> 00:25:29,240
по-насочен така че чрез сламката можеш

507
00:25:27,760 –> 00:25:33,130
да четеш

508
00:25:29,240 –> 00:25:35,720
след това можеш просто в чаша с вода да

509
00:25:33,130 –> 00:25:38,360
[музика]

510
00:25:35,720 –> 00:25:41,080
правиш и по този начин бълбукането

511
00:25:38,360 –> 00:25:43,559
отдолу ти дава възможност да овладееш

512
00:25:41,080 –> 00:25:46,520
силата с която подаваш въздуха за да не

513
00:25:43,559 –> 00:25:50,760
е прекалено силно водата да не бълбука

514
00:25:46,520 –> 00:25:52,559
твърде силно и съответно а да се научиш

515
00:25:50,760 –> 00:25:56,000
да използваш гласа си по най-възможно

516
00:25:52,559 –> 00:25:59,279
най-силния начин истината е че в целия

517
00:25:56,000 –> 00:26:03,799
свят има така наречените

518
00:25:59,279 –> 00:26:06,000
учители за говор а и е добре за тези

519
00:26:03,799 –> 00:26:08,880
които имат усещане че се изморяват да

520
00:26:06,000 –> 00:26:10,760
посетят вокален педагог за един-два пъти

521
00:26:08,880 –> 00:26:12,880
просто за да им дадат инструментите с

522
00:26:10,760 –> 00:26:15,399
които да си упражняват и леко разпяват

523
00:26:12,880 –> 00:26:17,200
гласа докато стане навик защото както

524
00:26:15,399 –> 00:26:19,399
по-рано споменах гласните връзки са

525
00:26:17,200 –> 00:26:21,559
малки мускулчета представете си ето аз

526
00:26:19,399 –> 00:26:24,520
отивам на фитнес това е моя мускул и

527
00:26:21,559 –> 00:26:27,320
целта ми е да го

528
00:26:24,520 –> 00:26:29,360
натренирани които съответно да го помпят

529
00:26:27,320 –> 00:26:31,360
когато искаме обаче да разтегнем за да

530
00:26:29,360 –> 00:26:33,520
може да вибрира по-бързо тоест по-високо

531
00:26:31,360 –> 00:26:36,520
да мога да пея или говоря какво правим

532
00:26:33,520 –> 00:26:38,880
разтягаме го за да може да стане по

533
00:26:36,520 –> 00:26:41,360
изтънен в нашия случай на гласните

534
00:26:38,880 –> 00:26:44,559
връзки така че когато отидете на вокален

535
00:26:41,360 –> 00:26:48,240
педагог просто няколко пъти за такъв тип

536
00:26:44,559 –> 00:26:50,480
уроци те ще ви помогнат да овладеете

537
00:26:48,240 –> 00:26:52,960
упражненията и да ги пробвате за да

538
00:26:50,480 –> 00:26:55,360
знаете след това как вкъщи да се

539
00:26:52,960 –> 00:26:57,360
упражнявате истината е не знам дали е

540
00:26:55,360 –> 00:27:01,039
подходящо набързо ще спомена че аз правя

541
00:26:57,360 –> 00:27:03,840
такъв публич на основи на говоренето при

542
00:27:01,039 –> 00:27:07,200
публична презентация който обаче е -8

543
00:27:03,840 –> 00:27:09,799
часа и целта е именно практическа тоест

544
00:27:07,200 –> 00:27:13,039
там говорим за тези неща но преминават

545
00:27:09,799 –> 00:27:15,279
през упражненията които вие всъщност

546
00:27:13,039 –> 00:27:17,840
правите така че ако някой има интерес

547
00:27:15,279 –> 00:27:21,360
веси по-късно може да сподели моя имейл

548
00:27:17,840 –> 00:27:24,360
и да ми пишете за да се организираме тя

549
00:27:21,360 –> 00:27:27,240
е групова шестчасова групова сесия в

550
00:27:24,360 –> 00:27:30,799
която на сцена се качваме и говорим на

551
00:27:27,240 –> 00:27:32,559
микрофон говори рим а за артикулация

552
00:27:30,799 –> 00:27:35,440
говорим за всички тези неща които и днес

553
00:27:32,559 –> 00:27:38,520
ще говорим но през практиката тоест вие

554
00:27:35,440 –> 00:27:41,440
ще трябва да пробвате да презентирате и

555
00:27:38,520 –> 00:27:44,200
да правите всички онези неща които днес

556
00:27:41,440 –> 00:27:46,120
аз ви разказвам за вашите ученици така

557
00:27:44,200 –> 00:27:48,760
че би било полезно за тези от вас които

558
00:27:46,120 –> 00:27:50,799
имат усещане че имат нужда от повече

559
00:27:48,760 –> 00:27:53,559
сила повече височина или повече

560
00:27:50,799 –> 00:27:55,960
изразителност там ще четем и книги ще

561
00:27:53,559 –> 00:27:58,720
използваме и корковата тапа като

562
00:27:55,960 –> 00:28:01,559
инструмент за по-добра артикулация и

563
00:27:58,720 –> 00:28:03,799
това е поредното от изброените качества

564
00:28:01,559 –> 00:28:06,559
на гласа артикулация всъщност то е

565
00:28:03,799 –> 00:28:09,640
качество повече на артикулатори ни които

566
00:28:06,559 –> 00:28:13,120
са езика устните и целта е всъщност да

567
00:28:09,640 –> 00:28:16,360
произнасят добре съгласните и съответно

568
00:28:13,120 –> 00:28:19,120
гласните се определят от езика и мекото

569
00:28:16,360 –> 00:28:23,480
леце разстоянието а съгласните от езика

570
00:28:19,120 –> 00:28:27,000
и устните когато произнасяме п б м н

571
00:28:23,480 –> 00:28:29,159
имаме нужда р л в всички тези саъ гласни

572
00:28:27,000 –> 00:28:31,480
имаме нужда да ги чу чуваме добре

573
00:28:29,159 –> 00:28:33,960
отчетливо така че да може слушателят

574
00:28:31,480 –> 00:28:37,320
лесно да разбира съдържанието сигурна

575
00:28:33,960 –> 00:28:39,440
съм че с че сте ходили на на лично аз

576
00:28:37,320 –> 00:28:41,240
съм ходила на изключителен презентатор

577
00:28:39,440 –> 00:28:44,240
като качество на съдържанието което

578
00:28:41,240 –> 00:28:47,000
предлага толкова богат материал и нищо

579
00:28:44,240 –> 00:28:49,200
не разбирам буквално се измъчвах да се

580
00:28:47,000 –> 00:28:51,720
опитам да разбера какво каза този човек

581
00:28:49,200 –> 00:28:53,519
по простата причина че завалва думите

582
00:28:51,720 –> 00:28:55,039
просто ги сливаше не произнасяше

583
00:28:53,519 –> 00:28:57,559
съгласна пре цялото време говореше ей

584
00:28:55,039 –> 00:29:00,840
така и аз нищо не разбирах и направо ми

585
00:28:57,559 –> 00:29:04,480
коса усилие да схвана поне някакъв

586
00:29:00,840 –> 00:29:08,240
процент от всичко което той казва хубаво

587
00:29:04,480 –> 00:29:11,000
е да има ясна артикулация за да е лесно

588
00:29:08,240 –> 00:29:12,720
за слушателя да да не се разсейва

589
00:29:11,000 –> 00:29:14,960
основната ни цел е всъщност да задържим

590
00:29:12,720 –> 00:29:17,240
вниманието и да им въздействаме да

591
00:29:14,960 –> 00:29:19,159
запомнят това което нас ни вълнува още

592
00:29:17,240 –> 00:29:20,399
по време на слушането да не се налага на

593
00:29:19,159 –> 00:29:22,640
вас сега да влезете отново и да

594
00:29:20,399 –> 00:29:25,039
изгледате ця целия лай да кажете какво

595
00:29:22,640 –> 00:29:26,880
беше а да се да се сетите охо

596
00:29:25,039 –> 00:29:29,000
най-важните неща които иска да каза

597
00:29:26,880 –> 00:29:31,279
силата на гласа ви шината мога да го

598
00:29:29,000 –> 00:29:33,840
правя с сламката да чета да правя

599
00:29:31,279 –> 00:29:37,399
мелодия да имам интонация да артикулирам

600
00:29:33,840 –> 00:29:40,200
ясно и да правя следващото качество

601
00:29:37,399 –> 00:29:43,000
акценти когато акцентирате върху

602
00:29:40,200 –> 00:29:45,279
определени неща те ще бъдат по-лесно

603
00:29:43,000 –> 00:29:47,960
запълнени мисля че на всички това ни е

604
00:29:45,279 –> 00:29:49,880
ясно но често съзнателно не го правим

605
00:29:47,960 –> 00:29:53,600
тоест аз в момента ви казвам нещо което

606
00:29:49,880 –> 00:29:55,240
знаете но много често в пълнежа на

607
00:29:53,600 –> 00:29:58,000
всички задачи които имаме мозъкът да

608
00:29:55,240 –> 00:30:01,360
прави забравяме че трябва да спрем и да

609
00:29:58,000 –> 00:30:03,600
раме и да кажем хора ако трябва да

610
00:30:01,360 –> 00:30:07,039
запомните нещо запомнете че трябва да

611
00:30:03,600 –> 00:30:10,480
има мелодия и ясна артикулация

612
00:30:07,039 –> 00:30:14,399
акцентирам върху тях като съдържание

613
00:30:10,480 –> 00:30:18,000
но мога да акцентирам и вокално тоест

614
00:30:14,399 –> 00:30:19,960
сега но беше много по-активно отколкото

615
00:30:18,000 –> 00:30:23,679
всичко което обяснявам след него и след

616
00:30:19,960 –> 00:30:26,440
това но вашето внимание би трябвало да е

617
00:30:23,679 –> 00:30:30,399
по-голямо отколкото преди малко

618
00:30:26,440 –> 00:30:32,760
акцентите помагат да не бъде равно това

619
00:30:30,399 –> 00:30:35,200
което и по-рано говорихме за

620
00:30:32,760 –> 00:30:39,360
изразителността за височината това са

621
00:30:35,200 –> 00:30:43,519
все похвати с които ние да поддържаме

622
00:30:39,360 –> 00:30:45,760
вниманието на слушателя и на зрителите

623
00:30:43,519 –> 00:30:48,240
защото знаете и това е много дълга и

624
00:30:45,760 –> 00:30:50,080
болезнена тема има жесток дефицит на

625
00:30:48,240 –> 00:30:51,799
вниманието без товата диагноза в смисъл

626
00:30:50,080 –> 00:30:54,080
това е масова диагноза на всички малки и

627
00:30:51,799 –> 00:30:56,639
големи не знам устройствата ли са или с

628
00:30:54,080 –> 00:30:59,120
твърде многото информация но е факт че

629
00:30:56,639 –> 00:31:02,039
всички ние много лесно се разсейваме

630
00:30:59,120 –> 00:31:05,440
вече и колкото повече използваме тези

631
00:31:02,039 –> 00:31:07,760
инструменти като акценти динамика сила

632
00:31:05,440 –> 00:31:11,440
на гласа изразителност мелодия всичко

633
00:31:07,760 –> 00:31:14,480
което за трети път казвам то толкова по

634
00:31:11,440 –> 00:31:17,720
вероятността да се запомни е

635
00:31:14,480 –> 00:31:20,360
по-голяма следващото нещо е темпото

636
00:31:17,720 –> 00:31:23,320
забелязали ли сте се забелязали ли сте

637
00:31:20,360 –> 00:31:26,320
когато се вълнуваме започваме да говорим

638
00:31:23,320 –> 00:31:29,399
по-бързо всички и големи и малки и

639
00:31:26,320 –> 00:31:30,720
ученици и не ученици си от вълненията

640
00:31:29,399 –> 00:31:33,919
започваме да говорим супер бързо за да

641
00:31:30,720 –> 00:31:35,679
кажем всичко което знаем или обратно

642
00:31:33,919 –> 00:31:39,360
някои започват да

643
00:31:35,679 –> 00:31:41,480
пелтечат словоред им се обърква с или

644
00:31:39,360 –> 00:31:45,200
без дислексия те започват да обръщат

645
00:31:41,480 –> 00:31:49,000
думите да се объркват кое изречение кога

646
00:31:45,200 –> 00:31:51,919
беше няма подреденост на мисълта

647
00:31:49,000 –> 00:31:54,320
няма последователност това става от

648
00:31:51,919 –> 00:31:56,760
вълнение което ще разкажем след малко за

649
00:31:54,320 –> 00:32:01,240
него а ме пощ да погледна времето добре

650
00:31:56,760 –> 00:32:04,639
навреме сме и темпото е нещо което много

651
00:32:01,240 –> 00:32:08,840
касае добрата презентация някъде

652
00:32:04,639 –> 00:32:11,760
тук съм обърнала внимание ето на темпото

653
00:32:08,840 –> 00:32:14,960
темпото си има определени условия за

654
00:32:11,760 –> 00:32:17,039
различните необходимости при tv радио

655
00:32:14,960 –> 00:32:19,320
говорителите и при презентациите това

656
00:32:17,039 –> 00:32:22,919
което нас най-много ни вълнува

657
00:32:19,320 –> 00:32:24,639
100-125 думи в минута е това което се

658
00:32:22,919 –> 00:32:27,200
води за най-добрия вариант не съм го

659
00:32:24,639 –> 00:32:31,320
измислила аз само го цитирам проверете

660
00:32:27,200 –> 00:32:34,320
го та като прочетете на една страница и

661
00:32:31,320 –> 00:32:36,760
съответно засечете за тази страница

662
00:32:34,320 –> 00:32:38,360
колко думички има и за колко време сте

663
00:32:36,760 –> 00:32:41,279
го прочели и после умножете докато

664
00:32:38,360 –> 00:32:43,760
стигне за една минута по този начин ще

665
00:32:41,279 –> 00:32:46,760
разберете долу-горе вие за колко време

666
00:32:43,760 –> 00:32:48,919
четете лично аз когато слушам аудиокниги

667
00:32:46,760 –> 00:32:52,000
или презентации си ги увеличавам като

668
00:32:48,919 –> 00:32:54,080
темпо защото моят мозък работи

669
00:32:52,000 –> 00:32:56,240
по-фокусирано когато нещата се случват

670
00:32:54,080 –> 00:32:58,080
по-бързо не знам дали при всички е така

671
00:32:56,240 –> 00:33:00,480
струва ми се че на колкото хора съм го

672
00:32:58,080 –> 00:33:03,360
споделяла повечето потвърждават че е

673
00:33:00,480 –> 00:33:06,519
така всъщност ако говорите

674
00:33:03,360 –> 00:33:10,760
по-бавно шанса човекът да се замисли за

675
00:33:06,519 –> 00:33:14,720
нещо друго е според мен по моя критерий

676
00:33:10,760 –> 00:33:18,240
за внимание 100% но трябва да знаете че

677
00:33:14,720 –> 00:33:21,799
аз съм от хората които са малко по по

678
00:33:18,240 –> 00:33:24,200
принцип забързани като човек тоест малко

679
00:33:21,799 –> 00:33:26,200
по-енергична съм та не знам дали е

680
00:33:24,200 –> 00:33:29,159
истина тоест в момента не цитирам научен

681
00:33:26,200 –> 00:33:31,240
факт това е по-скоро сро от опита си

682
00:33:29,159 –> 00:33:34,120
стигам до извода че трябва темпото да не

683
00:33:31,240 –> 00:33:37,039
е бавно обратно на това едно време което

684
00:33:34,120 –> 00:33:39,840
казва говори бавно и ясно всички да те

685
00:33:37,039 –> 00:33:43,039
разбират и да го запомнят не мисля че е

686
00:33:39,840 –> 00:33:45,360
вярно шансовете да се разсеят докато ако

687
00:33:43,039 –> 00:33:48,000
бързичко ясно и точно кажем нещата с

688
00:33:45,360 –> 00:33:51,000
хубава дикция акценти интонация и

689
00:33:48,000 –> 00:33:53,240
мелодия отново ги напомням шансът децата

690
00:33:51,000 –> 00:33:55,360
да го запомнят е по-голям и съответно да

691
00:33:53,240 –> 00:33:56,760
го приложат тоест нашата цел е всъщност

692
00:33:55,360 –> 00:34:00,120
да ги научим как те да го прилагат с

693
00:33:56,760 –> 00:34:03,159
презентация нали така ето тук надолу съм

694
00:34:00,120 –> 00:34:06,360
споменала че политиците говорят бавно и

695
00:34:03,159 –> 00:34:09,359
въздействащо за да могат да имат повече

696
00:34:06,360 –> 00:34:12,960
въздействие върху хората само че при

697
00:34:09,359 –> 00:34:16,000
политиците бавното темпо идва от дългите

698
00:34:12,960 –> 00:34:18,480
гласни нямаме време днес но в една дълга

699
00:34:16,000 –> 00:34:21,040
хубава презентация обикновено използвам

700
00:34:18,480 –> 00:34:24,560
демонстрации на няколко от най-големите

701
00:34:21,040 –> 00:34:28,079
оратори като барак обама като няма

702
00:34:24,560 –> 00:34:29,960
значение много актьори и политици които

703
00:34:28,079 –> 00:34:32,800
показват какво означава хубава

704
00:34:29,960 –> 00:34:35,560
презентация и при барак обама това което

705
00:34:32,800 –> 00:34:40,440
стигна до извод при анализа е че той не

706
00:34:35,560 –> 00:34:42,800
забавя темпото което говори а удължава

707
00:34:40,440 –> 00:34:46,839
гласните на български ако трябва да

708
00:34:42,800 –> 00:34:49,679
кажем здравейте българи днес ние сме се

709
00:34:46,839 –> 00:34:53,320
събрали тоест единствено удължаваме

710
00:34:49,679 –> 00:34:57,800
събрали днес тоест те не забавят

711
00:34:53,320 –> 00:35:00,680
разстоянието между думите а удължават

712
00:34:57,800 –> 00:35:03,839
гласните така че когато ви трябва такъв

713
00:35:00,680 –> 00:35:06,320
тип повече патос ако трябва да правите

714
00:35:03,839 –> 00:35:10,640
презентация пред публика с която

715
00:35:06,320 –> 00:35:14,079
обявявате че е 24 май и е празникът на

716
00:35:10,640 –> 00:35:17,680
свети кирил и методий тогава е добре да

717
00:35:14,079 –> 00:35:19,920
удържате гласно и тогава пак темпото ви

718
00:35:17,680 –> 00:35:22,920
ще е по-бавно но няма да изгубите

719
00:35:19,920 –> 00:35:26,720
вниманието при барак обама се наблюдава

720
00:35:22,920 –> 00:35:29,800
и тази динамика за която говоря че

721
00:35:26,720 –> 00:35:33,480
повишаваме гласа и почти навиквам

722
00:35:29,800 –> 00:35:36,800
публиката и след това той казва вярвам

723
00:35:33,480 –> 00:35:39,760
че нещо което вярва съответно когато ви

724
00:35:36,800 –> 00:35:43,440
се налага такъв тип презентация която е

725
00:35:39,760 –> 00:35:46,320
повече като политика повече като да а м

726
00:35:43,440 –> 00:35:48,119
има нужда от драматизъм независимо дали

727
00:35:46,320 –> 00:35:50,040
презентирате вие пред учениците или

728
00:35:48,119 –> 00:35:52,839
ученикът трябва да презентира нещо което

729
00:35:50,040 –> 00:35:55,400
е свързано с подобен тип празник затова

730
00:35:52,839 –> 00:35:59,119
съм го сложила защото при по-сериозни

731
00:35:55,400 –> 00:36:02,359
теми като национални празници или

732
00:35:59,119 –> 00:36:05,079
а кой знае неща които се преподават в

733
00:36:02,359 –> 00:36:07,000
училище то тогава е добре да използва

734
00:36:05,079 –> 00:36:10,480
този тип малко по-драматичен тип

735
00:36:07,000 –> 00:36:13,640
представяне това ще бъде доста заме за

736
00:36:10,480 –> 00:36:16,119
памет като изпълнение както казах за

737
00:36:13,640 –> 00:36:18,480
аудиокнигите те се изчитат на 150-160

738
00:36:16,119 –> 00:36:21,119
думи в минута а ако който желае си ги

739
00:36:18,480 –> 00:36:23,599
увеличава двойно или по-малко и така

740
00:36:21,119 –> 00:36:26,079
технически теми вече това не ни вълнува

741
00:36:23,599 –> 00:36:28,079
преди да продължим с паузите обаче има

742
00:36:26,079 –> 00:36:30,359
още малко от качествата

743
00:36:28,079 –> 00:36:32,640
които са темпо ритъм на говорене

744
00:36:30,359 –> 00:36:34,920
изразителност чрез паузи и мелодията на

745
00:36:32,640 –> 00:36:37,079
говорене мелодията е нещото за което

746
00:36:34,920 –> 00:36:39,720
преди малко ви говорих че е интонация

747
00:36:37,079 –> 00:36:41,640
просто съм го дублирала явно погрешка та

748
00:36:39,720 –> 00:36:43,119
акцентите и темпото казахме колко са

749
00:36:41,640 –> 00:36:46,599
важни

750
00:36:43,119 –> 00:36:49,520
ритъмът не е темпото ритъмът е тази

751
00:36:46,599 –> 00:36:52,680
пулсация с която всеки от нас говори

752
00:36:49,520 –> 00:36:56,200
както когато ходим тоест ние имаме

753
00:36:52,680 –> 00:36:58,359
определена стъпка в която ходим и

754
00:36:56,200 –> 00:37:02,599
съответно темпо те са заедно и са

755
00:36:58,359 –> 00:37:07,960
взаимно свързани но ако докато говоря

756
00:37:02,599 –> 00:37:11,480
накъсвам ритъма и слагам паузи дори и да

757
00:37:07,960 –> 00:37:15,720
не слагам паразитни думи виждате какво

758
00:37:11,480 –> 00:37:18,920
става всъщност разбиваме ритъма ритъмът

759
00:37:15,720 –> 00:37:21,280
е такъв че да може хората да проследяват

760
00:37:18,920 –> 00:37:23,119
текста и съответно ритмиката на

761
00:37:21,280 –> 00:37:25,560
съответните думи тъй като всяка дума си

762
00:37:23,119 –> 00:37:29,359
има ритъм когато искаме да кажем думата

763
00:37:25,560 –> 00:37:33,480
основните се чува пара папа нали а

764
00:37:29,359 –> 00:37:35,880
когато кажем кои се чува пари нали и

765
00:37:33,480 –> 00:37:38,839
когато всъщност добре познаваме се добре

766
00:37:35,880 –> 00:37:41,440
си познаваме текста и добре сме

767
00:37:38,839 –> 00:37:43,880
подготвени ние имаме спокоен ритъм в

768
00:37:41,440 –> 00:37:48,440
добро темпо и няма

769
00:37:43,880 –> 00:37:50,560
такова накъсване на текста да надявам се

770
00:37:48,440 –> 00:37:52,920
че разбирате когато правя демонстрация

771
00:37:50,560 –> 00:37:54,640
за да е по-ясно а пък един ден когато

772
00:37:52,920 –> 00:37:57,040
имаме възможност да го работим и на живо

773
00:37:54,640 –> 00:37:59,280
ще видите как през вас то още по-добре

774
00:37:57,040 –> 00:38:03,680
за ща и понякога ние абсолютно

775
00:37:59,280 –> 00:38:05,760
несъзнателно за за забиваме та

776
00:38:03,680 –> 00:38:08,920
последното нещо което искам да ви покажа

777
00:38:05,760 –> 00:38:13,200
е всъщност не знам не съм го вкарала тук

778
00:38:08,920 –> 00:38:16,599
са паразитите именно знаете че когато

779
00:38:13,200 –> 00:38:18,599
когато презентираме често се случва да

780
00:38:16,599 –> 00:38:19,960
използваме паразитни думи всъщност ние

781
00:38:18,599 –> 00:38:22,000
използваме паразитни думи и в

782
00:38:19,960 –> 00:38:24,280
ежедневието но не е добра идея да ги

783
00:38:22,000 –> 00:38:27,040
използваме когато презентираме нещо и

784
00:38:24,280 –> 00:38:30,160
ние като педагози и когато учим нашите

785
00:38:27,040 –> 00:38:33,040
ученици да го правят съответно на при

786
00:38:30,160 –> 00:38:35,520
изява паразитните думи всички знаем кои

787
00:38:33,040 –> 00:38:38,160
са всички знаем колко са дразнещи от

788
00:38:35,520 –> 00:38:41,319
малки фрази от типа на а в смисъл а нали

789
00:38:38,160 –> 00:38:42,920
а защото а и децата ползват всякакви

790
00:38:41,319 –> 00:38:47,079
други мен

791
00:38:42,920 –> 00:38:48,880
аа пич и какво ли още не брат напоследък

792
00:38:47,079 –> 00:38:52,200
дори ми се случвало на мен да ми говорят

793
00:38:48,880 –> 00:38:54,560
на брат аа така че има всякакви паразити

794
00:38:52,200 –> 00:38:58,920
които могат да бъдат използвани целта е

795
00:38:54,560 –> 00:39:00,720
всъщност да ги умали до

796
00:38:58,920 –> 00:39:02,760
пълна възможност ако може изобщо да

797
00:39:00,720 –> 00:39:04,839
изчезнат първо много дразнят второ

798
00:39:02,760 –> 00:39:08,440
разсейват губят вниманието губят

799
00:39:04,839 –> 00:39:10,359
съдържанието и е важно защото създават

800
00:39:08,440 –> 00:39:14,839
едно усещане за

801
00:39:10,359 –> 00:39:17,200
немарливост просто няма никаква а цялост

802
00:39:14,839 –> 00:39:19,079
презентирането и е все едно през цялото

803
00:39:17,200 –> 00:39:21,960
време в една чиста тая да хвърляме малки

804
00:39:19,079 –> 00:39:24,520
обелки от бонбонки долу-горе е това ако

805
00:39:21,960 –> 00:39:26,760
трябва да го обясним на малки човечета

806
00:39:24,520 –> 00:39:28,760
така след като вече изговорихме само да

807
00:39:26,760 –> 00:39:29,880
погледна да не пропусна нещо височината

808
00:39:28,760 –> 00:39:33,040
интонацията и

809
00:39:29,880 –> 00:39:35,760
изразителността така темпото ритма

810
00:39:33,040 –> 00:39:37,960
артикулацията и акцентите м отиваме до

811
00:39:35,760 –> 00:39:40,839
най-важната тема страничната треска

812
00:39:37,960 –> 00:39:44,839
преди обаче да я отворя искам да попитам

813
00:39:40,839 –> 00:39:46,000
дали някой иска да ме попита нещо дали

814
00:39:44,839 –> 00:39:50,359
има

815
00:39:46,000 –> 00:39:53,440
коментари допълнителни въпроси или

816
00:39:50,359 –> 00:39:55,680
критика да искра имаме и отговор на

817
00:39:53,440 –> 00:39:58,079
първия въпрос или кои са компонентите на

818
00:39:55,680 –> 00:40:00,480
успешната презентация мария ни пише че

819
00:39:58,079 –> 00:40:03,560
увереното представяне на подготвената

820
00:40:00,480 –> 00:40:06,000
презентация един от компонентите също

821
00:40:03,560 –> 00:40:10,400
така и магдалена ни пише основно според

822
00:40:06,000 –> 00:40:12,880
мен са добре подбраната тема изложение

823
00:40:10,400 –> 00:40:16,200
да е разбираема въздействаща да има

824
00:40:12,880 –> 00:40:19,280
позитивни позитивно послание да има

825
00:40:16,200 –> 00:40:22,520
уверено и с да да да сме уверени и

826
00:40:19,280 –> 00:40:26,240
спокойни извинявам се да контактуваме с

827
00:40:22,520 –> 00:40:29,000
публиката да е подредена по по-интересен

828
00:40:26,240 –> 00:40:32,440
творчески на начин да харесваме това

829
00:40:29,000 –> 00:40:34,480
което представяме да има обратна връзка

830
00:40:32,440 –> 00:40:36,440
прекрасно магдалена следващия път мога

831
00:40:34,480 –> 00:40:38,920
да те взема за ко презентатор заедно с

832
00:40:36,440 –> 00:40:41,400
мен прекрасно много ми хареса да има

833
00:40:38,920 –> 00:40:42,839
обратна връзка хареса ми и това а

834
00:40:41,400 –> 00:40:45,920
творчеството

835
00:40:42,839 –> 00:40:49,280
а но това са все качества на

836
00:40:45,920 –> 00:40:52,520
презентацията които касаят вас като

837
00:40:49,280 –> 00:40:54,800
съдържание и като добро а създаване на

838
00:40:52,520 –> 00:40:57,480
презентацията докато при мен е по-важно

839
00:40:54,800 –> 00:40:59,800
въздействието в моя контекст гласът и

840
00:40:57,480 –> 00:41:02,880
тялото така че много благодаря за това

841
00:40:59,800 –> 00:41:05,119
че си ги дописала и че са от основна

842
00:41:02,880 –> 00:41:08,800
важност благодаря

843
00:41:05,119 –> 00:41:12,800
магдалена силвия също така ни пита а

844
00:41:08,800 –> 00:41:15,160
повтарянето на фрази дали е удачно да го

845
00:41:12,800 –> 00:41:18,280
използваме

846
00:41:15,160 –> 00:41:21,839
ам силвия ти забеляза ли че аз няколко

847
00:41:18,280 –> 00:41:24,520
пъти повторих някои неща когато

848
00:41:21,839 –> 00:41:27,800
повторението е използвано с цел да се

849
00:41:24,520 –> 00:41:31,359
натърти да се наблегне на нещо

850
00:41:27,800 –> 00:41:34,359
тогава е дори инструмент защото по този

851
00:41:31,359 –> 00:41:37,280
начин когато имаш презентация от 60

852
00:41:34,359 –> 00:41:38,920
минути мига в който ние приключим днес

853
00:41:37,280 –> 00:41:41,640
помисли колко голям процент от нещата

854
00:41:38,920 –> 00:41:44,599
които аз съм казала ти може да ги

855
00:41:41,640 –> 00:41:46,319
възстановиш не съм много ние го очакваме

856
00:41:44,599 –> 00:41:48,599
от учениците и от децата но всъщност ние

857
00:41:46,319 –> 00:41:52,240
възрастните също не го можем след 60

858
00:41:48,599 –> 00:41:54,160
минути аз съм дала много съдържание на

859
00:41:52,240 –> 00:41:56,480
тебе ще ти останат именно онези неща на

860
00:41:54,160 –> 00:41:58,440
които аз съм направила силни акценти

861
00:41:56,480 –> 00:42:00,920
затова повторението е част от тези

862
00:41:58,440 –> 00:42:02,760
акценти и затова няколко пъти казах ако

863
00:42:00,920 –> 00:42:06,280
трябва да запомните нещо запомнете

864
00:42:02,760 –> 00:42:09,440
мелодията и ритъма артикулацията темпото

865
00:42:06,280 –> 00:42:11,800
станаха много само артикулацията и само

866
00:42:09,440 –> 00:42:14,920
мелодията това са нещата които бихме

867
00:42:11,800 –> 00:42:17,760
искали да извадим като есенция така че

868
00:42:14,920 –> 00:42:20,680
повтарянето за последен път го повтарям

869
00:42:17,760 –> 00:42:24,359
именно инструмент за да бъде използван

870
00:42:20,680 –> 00:42:28,880
за ако можеш да отделиш най-важните неща

871
00:42:24,359 –> 00:42:28,880
които би искала да се знаят от учениците

872
00:42:30,040 –> 00:42:33,599
супер благодарим ти много искре в

873
00:42:31,720 –> 00:42:36,480
момента не виждам други въпроси и

874
00:42:33,599 –> 00:42:39,040
коментари чудесно в такъв случай

875
00:42:36,480 –> 00:42:42,000
продължавам нататъка нататъка е

876
00:42:39,040 –> 00:42:43,800
най-интересното защото касае всички ни с

877
00:42:42,000 –> 00:42:48,680
или

878
00:42:43,800 –> 00:42:50,880
без сцена ние изпитваме нична треска

879
00:42:48,680 –> 00:42:53,920
когато представяме пред

880
00:42:50,880 –> 00:42:56,559
хора това касае много причини истината

881
00:42:53,920 –> 00:42:59,559
че аз тука съм си подготвила малко помощ

882
00:42:56,559 –> 00:43:01,640
не че погледнах но за всеки случай ще си

883
00:42:59,559 –> 00:43:05,880
отворя поне на тази част за да си мисля

884
00:43:01,640 –> 00:43:09,000
че поглеждам а всъщност ричната треска е

885
00:43:05,880 –> 00:43:11,359
феномен който е защитен механизъм на

886
00:43:09,000 –> 00:43:14,280
тялото може би всички го знаете така че

887
00:43:11,359 –> 00:43:14,280
няма да изпадам в

888
00:43:14,319 –> 00:43:19,480
подробности но често се възприема грешно

889
00:43:17,240 –> 00:43:22,880
като проблем на

890
00:43:19,480 –> 00:43:26,319
начинаещите всъщност всички го изпитваме

891
00:43:22,880 –> 00:43:29,000
и тука е момента да ви разкажа с две

892
00:43:26,319 –> 00:43:32,359
думи за себе си и преди да стана педагог

893
00:43:29,000 –> 00:43:35,240
до 30-годишна възраст бях певица активна

894
00:43:32,359 –> 00:43:36,559
певица и въпреки че пеех абсолютно всяка

895
00:43:35,240 –> 00:43:39,559
вечер с

896
00:43:36,559 –> 00:43:42,240
група на всякакви сцени осем години не

897
00:43:39,559 –> 00:43:45,920
съм била в българия навън през цялото

898
00:43:42,240 –> 00:43:50,160
време пред публика винаги повече хубава

899
00:43:45,920 –> 00:43:52,160
публика на на 32 години след като бях

900
00:43:50,160 –> 00:43:54,839
писала статия на тема как да преодолеем

901
00:43:52,160 –> 00:43:57,640
личната треска ми се наложи в

902
00:43:54,839 –> 00:44:01,240
американския институт да пея пред само

903
00:43:57,640 –> 00:44:03,079
осем души само че мастър учители същите

904
00:44:01,240 –> 00:44:05,480
песни които съм пяла пред милиони

905
00:44:03,079 –> 00:44:08,440
милиони хайде да не са пред много голяма

906
00:44:05,480 –> 00:44:12,760
публика искам да ви кажа че изпитах

907
00:44:08,440 –> 00:44:15,079
всички симптоми на ничната треска и тука

908
00:44:12,760 –> 00:44:16,599
в момента да ви задам въпроса какви

909
00:44:15,079 –> 00:44:21,079
симптоми според

910
00:44:16,599 –> 00:44:23,319
вас се проявяват най-често при сценична

911
00:44:21,079 –> 00:44:25,240
треска можете да ги напишете всичко

912
00:44:23,319 –> 00:44:27,760
което и вие сте усещали и които знаете

913
00:44:25,240 –> 00:44:29,960
че усещате през това време

914
00:44:27,760 –> 00:44:32,119
аз ще ви разкажа че освен че се

915
00:44:29,960 –> 00:44:34,240
възприема като притеснение от начинаещи

916
00:44:32,119 –> 00:44:36,400
не е всички го изпитваме напреднали

917
00:44:34,240 –> 00:44:38,359
начинаещи ама чори няма чори

918
00:44:36,400 –> 00:44:40,079
професионалисти всъщност това е добър

919
00:44:38,359 –> 00:44:43,640
признак че все още се вълнуваме и ни

920
00:44:40,079 –> 00:44:47,640
пука това е важно въпросът е степента

921
00:44:43,640 –> 00:44:51,079
защото реално това е един страх който се

922
00:44:47,640 –> 00:44:53,520
отключва заради самото представяне

923
00:44:51,079 –> 00:44:57,839
начина по който ние се вълнуваме да не

924
00:44:53,520 –> 00:45:01,480
би как ще бъдем оценени даже тук някъде

925
00:44:57,839 –> 00:45:04,040
не знам дали тук или тук не е тук добре

926
00:45:01,480 –> 00:45:07,119
сега ще ви го направо ще ви го разкажа

927
00:45:04,040 –> 00:45:10,440
всъщност при амигдалата този център

928
00:45:07,119 –> 00:45:12,880
който съответно отговаря за емоциите

929
00:45:10,440 –> 00:45:16,920
изпраща на

930
00:45:12,880 –> 00:45:19,319
тялото сигнал за страх страх да не се

931
00:45:16,920 –> 00:45:21,920
изложим страх да не си забравим текста

932
00:45:19,319 –> 00:45:25,079
страх да не би да ни се присмеят а

933
00:45:21,920 –> 00:45:27,680
усещаме се уязвими и оголени все едно

934
00:45:25,079 –> 00:45:30,160
много е силно усещането и при някои хора

935
00:45:27,680 –> 00:45:32,520
се проявява в тежка патологична степен

936
00:45:30,160 –> 00:45:36,359
след малко ще ви разкажа за тези

937
00:45:32,520 –> 00:45:38,400
а случаи но какво се случва химически

938
00:45:36,359 –> 00:45:41,680
тялото реагира и освобождава количество

939
00:45:38,400 –> 00:45:43,359
от хормона адреналин може би и не само

940
00:45:41,680 –> 00:45:47,880
като отговор на този психически и

941
00:45:43,359 –> 00:45:50,280
физически страх и стрес и това е от една

942
00:45:47,880 –> 00:45:52,680
страна хубаво защото е с цел оцеляване

943
00:45:50,280 –> 00:45:54,920
бий се или бягай но в нашия случай не е

944
00:45:52,680 –> 00:45:57,480
добре защото ние нито искаме да се бием

945
00:45:54,920 –> 00:45:59,640
нито искаме да бягаме искаме е добре да

946
00:45:57,480 –> 00:46:02,400
си презентираме нещата а тя с бой няма

947
00:45:59,640 –> 00:46:04,079
да стане по-добра с бягство също така че

948
00:46:02,400 –> 00:46:07,400
трябва да овладеем някак си тази

949
00:46:04,079 –> 00:46:09,319
сценична треска и понеже ето както

950
00:46:07,400 –> 00:46:11,680
виждате последното изречение най-важното

951
00:46:09,319 –> 00:46:14,520
получава се дезорганизация на мисълта а

952
00:46:11,680 –> 00:46:16,760
и на движението при някои хора и е важно

953
00:46:14,520 –> 00:46:19,520
ние като педагози да го знаем и да не

954
00:46:16,760 –> 00:46:22,480
осъждаме много а младежите които не

955
00:46:19,520 –> 00:46:25,400
успяват в началото да се овладеят защото

956
00:46:22,480 –> 00:46:27,559
наистина едно време когато в училище

957
00:46:25,400 –> 00:46:29,359
някой кажеше аз знае зна всичко но го

958
00:46:27,559 –> 00:46:33,079
забравих когато ме изпитаха аз на ума си

959
00:46:29,359 –> 00:46:34,480
казвах да да в смисъл и аз знам всичко

960
00:46:33,079 –> 00:46:36,680
като ме изпитат не го забравям моля ви

961
00:46:34,480 –> 00:46:38,760
се всякакви са тия глупости истината е

962
00:46:36,680 –> 00:46:42,319
че има хора които наистина го забравят и

963
00:46:38,760 –> 00:46:44,680
има научно обяснение този хормоните

964
00:46:42,319 –> 00:46:47,839
изобщо адреналина спира достъпа до

965
00:46:44,680 –> 00:46:50,319
неокортекса до нашата мисъл и до паметта

966
00:46:47,839 –> 00:46:52,040
ни защото в този момент трябват кръв и

967
00:46:50,319 –> 00:46:53,640
адреналин в мускулите за да се бием да

968
00:46:52,040 –> 00:46:55,160
се бягаме и да правим всички други неща

969
00:46:53,640 –> 00:46:58,359
които инстинктът

970
00:46:55,160 –> 00:47:01,680
иска да включи а не иска да мислим нито

971
00:46:58,359 –> 00:47:05,200
да си спомняме някакви неща неща което е

972
00:47:01,680 –> 00:47:07,240
ужасно защото в този момен момент реално

973
00:47:05,200 –> 00:47:09,680
това което наричаме бяло петно и

974
00:47:07,240 –> 00:47:13,119
младежите наричат бяло петно наистина

975
00:47:09,680 –> 00:47:15,480
съществува просто спира достъпа до

976
00:47:13,119 –> 00:47:17,920
информацията и тук е моментът да си

977
00:47:15,480 –> 00:47:20,160
доразкажа историята излизам пред тези

978
00:47:17,920 –> 00:47:23,040
осем души

979
00:47:20,160 –> 00:47:25,359
комисията освен че ето симптомите са

980
00:47:23,040 –> 00:47:28,280
пред вас освен че имам хипервентилация

981
00:47:25,359 –> 00:47:32,119
тоест плитко дишане учестено е сърцето

982
00:47:28,280 –> 00:47:34,280
ми ще изскочи то сърцето се е качило в в

983
00:47:32,119 –> 00:47:38,359
във врата ми то не е там където трябва

984
00:47:34,280 –> 00:47:41,040
да бъде пулсира бързо не мога да дишам

985
00:47:38,359 –> 00:47:44,359
ужас всичкото отгоре остата ми е

986
00:47:41,040 –> 00:47:46,880
пресъхнало гади ми се получавам вълни

987
00:47:44,359 –> 00:47:49,440
ръцете ми са мокри краката ми треперят

988
00:47:46,880 –> 00:47:51,119
спазми пишка ми се или поне имам

989
00:47:49,440 –> 00:47:54,119
чувството че ми се пишка треперят ми

990
00:47:51,119 –> 00:47:55,960
коленете почва почвам вече да заеквам и

991
00:47:54,119 –> 00:47:58,760
най-лошото е имам чувството че съм си

992
00:47:55,960 –> 00:48:01,240
забравила текста на песента тоест не

993
00:47:58,760 –> 00:48:03,240
мога да си спомня как песента започва в

994
00:48:01,240 –> 00:48:05,040
контекста на пеенето в контекста на

995
00:48:03,240 –> 00:48:07,000
нашата презентация забравяш за какво ще

996
00:48:05,040 –> 00:48:08,599
говориш или айде може да си спомниш за

997
00:48:07,000 –> 00:48:12,520
какво ще говориш но не помниш какво ще

998
00:48:08,599 –> 00:48:14,960
говориш и затова е добре да сме добре

999
00:48:12,520 –> 00:48:16,800
подготвен сега ще ви дам няколко начина

1000
00:48:14,960 –> 00:48:19,280
които да се успокоим но дори и да не се

1001
00:48:16,800 –> 00:48:22,079
успокоим е добре да имаме добра

1002
00:48:19,280 –> 00:48:25,839
визуализация на презентацията си за да

1003
00:48:22,079 –> 00:48:27,559
може тя да ни подскаже какво беше освен

1004
00:48:25,839 –> 00:48:30,640
това

1005
00:48:27,559 –> 00:48:34,400
последно бях в италия и водех вокален

1006
00:48:30,640 –> 00:48:36,480
уъркшоп шест дни в който трябваше да

1007
00:48:34,400 –> 00:48:39,119
подготвям млади музикални артисти то си

1008
00:48:36,480 –> 00:48:42,200
беше по моята тема само че презентацията

1009
00:48:39,119 –> 00:48:45,359
ми не тръгна и се получи така че

1010
00:48:42,200 –> 00:48:48,200
всъщност този подсказка тази подсказка

1011
00:48:45,359 –> 00:48:50,079
не проработи и ми трябваше друга именно

1012
00:48:48,200 –> 00:48:53,480
това е причината днеска да имам за всеки

1013
00:48:50,079 –> 00:48:55,040
случай подготвен допълнителен материал

1014
00:48:53,480 –> 00:48:58,839
както виждате не ми се налага да го

1015
00:48:55,040 –> 00:49:01,520
ползвам но е добре психически да знаете

1016
00:48:58,839 –> 00:49:04,599
че той е тук и ако ви се наложи да го

1017
00:49:01,520 –> 00:49:07,920
използвате съответно когато а подготвяте

1018
00:49:04,599 –> 00:49:10,960
учениците си освен добрата презентация

1019
00:49:07,920 –> 00:49:13,319
която да имат ако случайно нещо се случи

1020
00:49:10,960 –> 00:49:15,640
с нея е добре е те да имат план бе

1021
00:49:13,319 –> 00:49:19,079
текстов файл това ще им помогне да не се

1022
00:49:15,640 –> 00:49:20,760
стъписат в никакъв случай в или поне в

1023
00:49:19,079 –> 00:49:23,920
този случай защото много други случаи ще

1024
00:49:20,760 –> 00:49:26,960
се прояви друго за за тези случаи след

1025
00:49:23,920 –> 00:49:29,839
малко ще поговорим ако имам време а и

1026
00:49:26,960 –> 00:49:31,839
така ето това са симптомите всички тези

1027
00:49:29,839 –> 00:49:34,559
симптоми могат да се овладеят първо с

1028
00:49:31,839 –> 00:49:37,680
дишане упражненията за дишане освен че

1029
00:49:34,559 –> 00:49:40,480
дават на а човека чувство за успокояване

1030
00:49:37,680 –> 00:49:43,599
защото упражненията са следните вдишваме

1031
00:49:40,480 –> 00:49:46,720
бавно може да се смуча през устата все

1032
00:49:43,599 –> 00:49:48,960
едно е сламка или през носа но много

1033
00:49:46,720 –> 00:49:52,359
по-бавно от това което показах задържаме

1034
00:49:48,960 –> 00:49:52,359
го две-три бройки правим

1035
00:49:53,079 –> 00:50:00,640
следното вдишваме задържаме го до едно

1036
00:49:56,319 –> 00:50:03,400
две 2 3 4 5 и издишаме колкото може

1037
00:50:00,640 –> 00:50:03,400
по-бавно с

1038
00:50:03,960 –> 00:50:10,880
ш забавянето на дишането първо че

1039
00:50:08,400 –> 00:50:13,680
уравновесява целия процес дишане и

1040
00:50:10,880 –> 00:50:14,599
издишане тази хипервентилация за която

1041
00:50:13,680 –> 00:50:17,960
съм

1042
00:50:14,599 –> 00:50:20,920
споменала ето това усещане започва да се

1043
00:50:17,960 –> 00:50:25,480
успокоява и усещането за твърде

1044
00:50:20,920 –> 00:50:25,480
много реално въздух ние се пренапълване

1045
00:50:26,839 –> 00:50:32,760
това съответно спада сърцебиенето тоест

1046
00:50:28,960 –> 00:50:35,000
успокояваме пулса оттам вече се връща

1047
00:50:32,760 –> 00:50:38,200
кислородът в мозъка и започваме да

1048
00:50:35,000 –> 00:50:40,000
осъзнаваме че няма страшно притеснението

1049
00:50:38,200 –> 00:50:41,720
че всъщност ние си спомняме темата че

1050
00:50:40,000 –> 00:50:45,640
можем да погледнем че знаем от

1051
00:50:41,720 –> 00:50:48,119
презентацията и да сме малко по-спокойни

1052
00:50:45,640 –> 00:50:50,559
останалите симптоми като потене на ръце

1053
00:50:48,119 –> 00:50:53,520
като студени вълни и топли те в мига в

1054
00:50:50,559 –> 00:50:55,440
който започнем и усетим у спокойствието

1055
00:50:53,520 –> 00:50:59,799
че вече сме започнали че всичко е наред

1056
00:50:55,440 –> 00:51:03,040
изчезват тоест фокусът трябва да падне

1057
00:50:59,799 –> 00:51:06,359
само върху всичко е наред тичам спокойно

1058
00:51:03,040 –> 00:51:10,680
и лично аз съм намерила за себе си един

1059
00:51:06,359 –> 00:51:12,680
инструмент те го наричат ментална

1060
00:51:10,680 –> 00:51:14,280
подготовка някои хора казват

1061
00:51:12,680 –> 00:51:16,880
визуализация да си визуализираме че

1062
00:51:14,280 –> 00:51:19,559
всичко минава добре това също работи

1063
00:51:16,880 –> 00:51:21,599
различните хора различно се умт защото

1064
00:51:19,559 –> 00:51:23,119
когато имах това представяне през тези

1065
00:51:21,599 –> 00:51:25,559
осем души аз не можех да визуализирам

1066
00:51:23,119 –> 00:51:27,640
нищо аз просто бях на ръба на паниката

1067
00:51:25,559 –> 00:51:29,400
тоест тогава всички неща които бях

1068
00:51:27,640 –> 00:51:32,599
описала като как да преодолеем

1069
00:51:29,400 –> 00:51:35,720
сценичната треска и пишех статии на тази

1070
00:51:32,599 –> 00:51:38,359
тема просто не работеха и аз си казах

1071
00:51:35,720 –> 00:51:41,720
боже мири те не работят аз не можех да

1072
00:51:38,359 –> 00:51:43,359
а да си визуализирам нищо не можех да си

1073
00:51:41,720 –> 00:51:45,599
фокусирам вниманието върху това да се

1074
00:51:43,359 –> 00:51:48,400
успокоя изобщо единствено дишането е

1075
00:51:45,599 –> 00:51:50,920
нещо което можем да управляваме и аз с

1076
00:51:48,400 –> 00:51:52,520
себе си използвах един трик започнах да

1077
00:51:50,920 –> 00:51:54,040
си повтарям нямам търпение да изляза

1078
00:51:52,520 –> 00:51:55,799
нямам търпение да изляза леле нямам

1079
00:51:54,040 –> 00:51:58,160
търпение да пея нямам търпение и

1080
00:51:55,799 –> 00:52:00,359
буквално на на на място започнах да

1081
00:51:58,160 –> 00:52:03,440
правя това като да тичам на място че

1082
00:52:00,359 –> 00:52:05,799
искам да изляза реално промених фокуса

1083
00:52:03,440 –> 00:52:08,240
на мозъка си аз вече исках да изляза

1084
00:52:05,799 –> 00:52:09,880
макар че лъжех себе си а не се бях

1085
00:52:08,240 –> 00:52:11,520
фокусирала боже мили ужас само да не

1086
00:52:09,880 –> 00:52:14,400
забравя боже мили ужас защото иначе

1087
00:52:11,520 –> 00:52:17,040
наистина става боже мили ужас и наистина

1088
00:52:14,400 –> 00:52:19,200
блокираме и наистина получаваме бели

1089
00:52:17,040 –> 00:52:22,480
петна и когато се случи на наши ученици

1090
00:52:19,200 –> 00:52:25,200
или на хора с които работим трябва да

1091
00:52:22,480 –> 00:52:28,400
сме сега думата снизходителни ми дойде

1092
00:52:25,200 –> 00:52:31,359
ама не е тази да да сме разбиращи да

1093
00:52:28,400 –> 00:52:34,680
знаем че всъщност те наистина преживяват

1094
00:52:31,359 –> 00:52:36,799
химически процес в тялото и наистина да

1095
00:52:34,680 –> 00:52:38,960
не им се караме да не ги освиркаме пред

1096
00:52:36,799 –> 00:52:41,119
класа да не пишем сядай си двойка или

1097
00:52:38,960 –> 00:52:45,000
всичко което онези учители които аз

1098
00:52:41,119 –> 00:52:48,079
помня правеха публично така че наистина

1099
00:52:45,000 –> 00:52:50,760
сега е много важно да осъзнаем колко

1100
00:52:48,079 –> 00:52:53,359
голям сериозен проблем е това на едно

1101
00:52:50,760 –> 00:52:55,400
човече независимо голямо или малко и

1102
00:52:53,359 –> 00:52:57,640
колко сили на стреса да не говорим

1103
00:52:55,400 –> 00:52:59,960
петното което то ставя след ако се е

1104
00:52:57,640 –> 00:53:02,119
почувствал засрамено напротив тука

1105
00:52:59,960 –> 00:53:04,680
трябва ние да изиграем ролята на

1106
00:53:02,119 –> 00:53:07,400
патерицата и успокояващата сила с думите

1107
00:53:04,680 –> 00:53:09,480
спокойно няма нищо не действат по-скоро

1108
00:53:07,400 –> 00:53:13,400
ето тези дишането

1109
00:53:09,480 –> 00:53:15,319
а я дай да си спомним какво беше я дай

1110
00:53:13,400 –> 00:53:17,240
да направим това и онова искате ли да си

1111
00:53:15,319 –> 00:53:19,040
направим няколко упражнения всички

1112
00:53:17,240 –> 00:53:21,040
заедно и да активираме публиката

1113
00:53:19,040 –> 00:53:22,680
всъщност ще помогнат много повече детето

1114
00:53:21,040 –> 00:53:25,119
или човекът да се отпусне и да се

1115
00:53:22,680 –> 00:53:27,440
почувства като в свои води отколкото ако

1116
00:53:25,119 –> 00:53:30,240
му кажем абе нищо ня спокойна айде сега

1117
00:53:27,440 –> 00:53:33,040
какво беше или ами седни си явно нещата

1118
00:53:30,240 –> 00:53:35,359
не стават дори и да е такова няма нищо

1119
00:53:33,040 –> 00:53:37,520
няма нищо айде седни си пак детето ще се

1120
00:53:35,359 –> 00:53:39,960
почувства зле тоест ние трябва да им

1121
00:53:37,520 –> 00:53:43,520
помогнем с помощта на дишането с помощта

1122
00:53:39,960 –> 00:53:46,079
на помощни по темата въпросчета с

1123
00:53:43,520 –> 00:53:48,319
помощта на а я да видим кое беше

1124
00:53:46,079 –> 00:53:50,119
най-интересното в темата иска ли някой

1125
00:53:48,319 –> 00:53:51,799
друг да помогне с малко упражнения така

1126
00:53:50,119 –> 00:53:54,319
да им помогнем те да се върнат към

1127
00:53:51,799 –> 00:53:57,400
центъра си и към паметта си както

1128
00:53:54,319 –> 00:53:59,280
разбрахме дори може можем да им споделим

1129
00:53:57,400 –> 00:54:01,359
какво сме научили днес и да им кажем че

1130
00:53:59,280 –> 00:54:04,440
всъщност знаете ли че наистина бялото

1131
00:54:01,359 –> 00:54:06,760
петно съществува и то не е някакво

1132
00:54:04,440 –> 00:54:08,960
изобретение на речта а имам бяло петно и

1133
00:54:06,760 –> 00:54:11,240
просто така се нарича а реално наистина

1134
00:54:08,960 –> 00:54:14,200
достъпът до информационното чекмедже е

1135
00:54:11,240 –> 00:54:16,000
спряно за малко ама е спряно и детето

1136
00:54:14,200 –> 00:54:17,880
точно за 15 минути ще може да си изпее

1137
00:54:16,000 –> 00:54:20,720
урока или презентацията в момента обаче

1138
00:54:17,880 –> 00:54:22,520
не може така че помогнете им да

1139
00:54:20,720 –> 00:54:24,079
подготвят добра презентация подгответе

1140
00:54:22,520 –> 00:54:26,440
им да имат план б който да им е

1141
00:54:24,079 –> 00:54:29,160
подсказка като това ако се наложи ако

1142
00:54:26,440 –> 00:54:31,040
нещо се случи помогнете им да дишат и да

1143
00:54:29,160 –> 00:54:33,319
са спокойни преди излизане но ако се

1144
00:54:31,040 –> 00:54:35,720
случи това притеснение да ги осъждате

1145
00:54:33,319 –> 00:54:39,079
публично това е моя съвет във връзка с

1146
00:54:35,720 –> 00:54:40,799
лищната треска и така симптомите как да

1147
00:54:39,079 –> 00:54:42,640
ги на налите искам само да ги прочета

1148
00:54:40,799 –> 00:54:44,599
знам че остават 6ст минутки и време за

1149
00:54:42,640 –> 00:54:47,079
въпросите отново но искам само да

1150
00:54:44,599 –> 00:54:49,640
прочета да не пропуснем някои важни

1151
00:54:47,079 –> 00:54:53,000
фактори тука съм написала такива които

1152
00:54:49,640 –> 00:54:55,240
вие да им дадете като а начини да се

1153
00:54:53,000 –> 00:54:57,200
подготвят освен първото което е да се

1154
00:54:55,240 –> 00:54:59,599
подготви добре изпълнението на

1155
00:54:57,200 –> 00:55:02,520
презентацията старателно да репетират

1156
00:54:59,599 –> 00:55:05,400
пред огледало нека да видят как ще

1157
00:55:02,520 –> 00:55:07,440
изглежда това нещо пред огледало все

1158
00:55:05,400 –> 00:55:09,319
едно разказват на огледалото това е

1159
00:55:07,440 –> 00:55:12,079
публиката и те им представят нещата за

1160
00:55:09,319 –> 00:55:13,960
да видят визуално как се държат как

1161
00:55:12,079 –> 00:55:15,480
какъв е лице изразът им усмихват ли се

1162
00:55:13,960 –> 00:55:17,520
не се ли усмихват да не би да

1163
00:55:15,480 –> 00:55:19,079
гримасничат твърде много да се мръщат да

1164
00:55:17,520 –> 00:55:21,760
не би постоянно да жестикулират и да

1165
00:55:19,079 –> 00:55:23,480
рисуват с ръце от друга страна пък не е

1166
00:55:21,760 –> 00:55:25,839
хубаво да стоиш като замръзнала и да си

1167
00:55:23,480 –> 00:55:27,599
вкочанен дали се движи добре тялото да

1168
00:55:25,839 –> 00:55:29,760
не би да се са твърде прегърбени твърде

1169
00:55:27,599 –> 00:55:32,559
изпънати всичко това пред огледалото

1170
00:55:29,760 –> 00:55:34,280
може да се овладее да направят записа на

1171
00:55:32,559 –> 00:55:36,920
изпълнението си също е много полезно

1172
00:55:34,280 –> 00:55:39,880
защото се чува дали добре ин тонираме

1173
00:55:36,920 –> 00:55:43,039
дали добре звучим дали добре се разбира

1174
00:55:39,880 –> 00:55:45,240
текстът дали артикулацията и така докато

1175
00:55:43,039 –> 00:55:48,599
се харесате тук мисля че някъде съм

1176
00:55:45,240 –> 00:55:52,359
добавила че много рядко някой се харесва

1177
00:55:48,599 –> 00:55:54,559
на запис така че нека това да не ви

1178
00:55:52,359 –> 00:55:56,280
пречи слушайте го защото това което

1179
00:55:54,559 –> 00:55:57,839
чувате реално е по-близко до това което

1180
00:55:56,280 –> 00:56:00,160
което хората чуват отколкото това което

1181
00:55:57,839 –> 00:56:02,440
ние чуваме в главите си в главите си

1182
00:56:00,160 –> 00:56:04,680
чуваме много акустика много резонанс

1183
00:56:02,440 –> 00:56:06,680
който е отвътре имаме знаете външно

1184
00:56:04,680 –> 00:56:08,559
средно и вътрешно ухо ние чуваме

1185
00:56:06,680 –> 00:56:12,280
вибрацията от вътрешното ухо чуваме

1186
00:56:08,559 –> 00:56:14,119
акустиката различно а хората чуват гласа

1187
00:56:12,280 –> 00:56:16,559
ни освен това ушите ни са настро

1188
00:56:14,119 –> 00:56:19,319
насочени настрани тоест ние чуваме гласа

1189
00:56:16,559 –> 00:56:22,359
си по-слабо защото звукът има посока той

1190
00:56:19,319 –> 00:56:24,319
отива от устата навън там ни чуват ушите

1191
00:56:22,359 –> 00:56:25,920
на слушателите а нашите уши са настрани

1192
00:56:24,319 –> 00:56:28,559
тоест ако искаме да чуем по-добре ние

1193
00:56:25,920 –> 00:56:31,000
трябва да насочим ушните миди максимално

1194
00:56:28,559 –> 00:56:33,480
повече близко до устата за да чуем

1195
00:56:31,000 –> 00:56:35,960
повече от силата и цвета на гласа си

1196
00:56:33,480 –> 00:56:37,920
другият начин е именно да се записваме

1197
00:56:35,960 –> 00:56:39,799
когато се записваме в началото гласът не

1198
00:56:37,920 –> 00:56:41,480
ни харесва но това е прекрасна

1199
00:56:39,799 –> 00:56:44,000
предпоставка да видим какво не ни

1200
00:56:41,480 –> 00:56:46,039
харесва и да го подобрим защото лично аз

1201
00:56:44,000 –> 00:56:48,359
като педагог много вярвам че грешки са

1202
00:56:46,039 –> 00:56:50,720
най-добрият начин да се учим и колкото

1203
00:56:48,359 –> 00:56:53,400
повече грешим толкова повече ние виждаме

1204
00:56:50,720 –> 00:56:55,280
поле където да се подобряваме и аз лично

1205
00:56:53,400 –> 00:56:57,880
много стимулирам моите ученици да грешат

1206
00:56:55,280 –> 00:57:00,799
с кеф да правят грешки за да могат после

1207
00:56:57,880 –> 00:57:02,839
да ги подобряват и така продължаваме с

1208
00:57:00,799 –> 00:57:04,280
да направят въображаемо пътуване през

1209
00:57:02,839 –> 00:57:06,640
изпълнението си това е онази

1210
00:57:04,280 –> 00:57:09,119
визуализация за която споменах но тя не

1211
00:57:06,640 –> 00:57:11,160
е преди непосредствено преди излизането

1212
00:57:09,119 –> 00:57:13,280
а у дома тоест да си представят как

1213
00:57:11,160 –> 00:57:16,480
излизат във вашия случая очина до

1214
00:57:13,280 –> 00:57:18,760
сцената до пред стата да си представят

1215
00:57:16,480 –> 00:57:20,640
как започват как поглеждат в едната

1216
00:57:18,760 –> 00:57:23,680
посока как поглеждат другата по стока

1217
00:57:20,640 –> 00:57:26,680
цялата аудитория кой къде стои има много

1218
00:57:23,680 –> 00:57:29,000
трикове които много набързо ще споделя

1219
00:57:26,680 –> 00:57:31,440
че остават 3 минутки да гледате челата

1220
00:57:29,000 –> 00:57:34,200
или над главите на хората които на които

1221
00:57:31,440 –> 00:57:36,319
обяснявате за да не срещате очите защото

1222
00:57:34,200 –> 00:57:39,240
по някой път има недобронамерени хора

1223
00:57:36,319 –> 00:57:42,039
които ще ви изгледат нали с насмешка или

1224
00:57:39,240 –> 00:57:44,760
по някакъв начин така че да ви да ви

1225
00:57:42,039 –> 00:57:48,079
възмутят и това може да ви разсее и да

1226
00:57:44,760 –> 00:57:51,000
ви и да ви смути а целта не е това така

1227
00:57:48,079 –> 00:57:53,960
че гледайте над над нивото на темето за

1228
00:57:51,000 –> 00:57:56,720
да може да да не се разсейвате от очите

1229
00:57:53,960 –> 00:57:59,400
и а си разпределете кога са подготвяте

1230
00:57:56,720 –> 00:58:02,400
вкъщи на различни

1231
00:57:59,400 –> 00:58:04,319
а секции все едно самия самата класна

1232
00:58:02,400 –> 00:58:06,400
стая малко вляво малко в центъра малко

1233
00:58:04,319 –> 00:58:09,559
вдясно за да показвате внимание на

1234
00:58:06,400 –> 00:58:11,720
всички които ви слушат а така избягвайте

1235
00:58:09,559 –> 00:58:13,599
да бързате и да се шашкате в деня на

1236
00:58:11,720 –> 00:58:15,920
презентацията тоест опитайте да сте

1237
00:58:13,599 –> 00:58:18,640
подготвени за облекло за неща които ви

1238
00:58:15,920 –> 00:58:20,599
трябват като пак казвам подготовка

1239
00:58:18,640 –> 00:58:23,160
презентацията флашка всичко което е

1240
00:58:20,599 –> 00:58:24,960
необходимо да сте психически подготвени

1241
00:58:23,160 –> 00:58:27,160
ако трябва да презентирате вие или

1242
00:58:24,960 –> 00:58:29,880
вашите ученици пък някак някъде на друго

1243
00:58:27,160 –> 00:58:31,359
място дори да знаете маршрута защото

1244
00:58:29,880 –> 00:58:33,680
един от най-големите проблеми при

1245
00:58:31,359 –> 00:58:36,119
сценични проблеми и при сценична изява е

1246
00:58:33,680 –> 00:58:38,520
да се окаже че има задръстване ремонт на

1247
00:58:36,119 –> 00:58:40,880
пътя и какво ли още не и ние изведнъж се

1248
00:58:38,520 –> 00:58:43,480
паникьосаме непосредствено преди изявата

1249
00:58:40,880 –> 00:58:45,520
и дишането се вдига и всички онези

1250
00:58:43,480 –> 00:58:48,599
симптоми за които казахме стресът е

1251
00:58:45,520 –> 00:58:50,200
ужасен за обувки счупени токчета и така

1252
00:58:48,599 –> 00:58:52,680
нататък ще ви разказвам ако дойдете

1253
00:58:50,200 –> 00:58:55,160
някой път на публично а публично

1254
00:58:52,680 –> 00:58:57,319
говорене на по-дълга тема защото имам

1255
00:58:55,160 –> 00:59:00,039
много какво да ви раз кажа

1256
00:58:57,319 –> 00:59:01,760
а проверете два пъти всичко в деня преди

1257
00:59:00,039 –> 00:59:04,079
да се шашкате използвайте дълбокото

1258
00:59:01,760 –> 00:59:06,000
дишане както казах и направете самото

1259
00:59:04,079 –> 00:59:08,079
изпълнение празник направете го така че

1260
00:59:06,000 –> 00:59:11,480
наистина да е било специално за тези

1261
00:59:08,079 –> 00:59:13,880
които го слушат полезно интересно и да

1262
00:59:11,480 –> 00:59:16,640
го запомнят като едно хубаво като

1263
00:59:13,880 –> 00:59:18,760
енергия усещане съдържанието да голям

1264
00:59:16,640 –> 00:59:20,799
процент ще бъде забравено някои ще го

1265
00:59:18,760 –> 00:59:23,760
запишат други ще си водят записки но

1266
00:59:20,799 –> 00:59:25,680
нека усещането да остане позитивно за

1267
00:59:23,760 –> 00:59:27,880
презентацията помогнете на вашите

1268
00:59:25,680 –> 00:59:30,240
ученици да го направят и те като им

1269
00:59:27,880 –> 00:59:32,200
изброите тези подточки и хем ще бъдат

1270
00:59:30,240 –> 00:59:34,359
подготвени хем те сами ще имат добро

1271
00:59:32,200 –> 00:59:37,000
усещане за това което са дали на своята

1272
00:59:34,359 –> 00:59:40,920
публика а и публиката ще има усещане че

1273
00:59:37,000 –> 00:59:43,359
не е изгубила времето с този човек май

1274
00:59:40,920 –> 00:59:46,400
това е всичко което исках да ви кажа и в

1275
00:59:43,359 –> 00:59:49,400
точно 19:59 приключих и ви давам

1276
00:59:46,400 –> 00:59:52,280
възможност за въпроси макар и с малко

1277
00:59:49,400 –> 00:59:54,400
закъснение да благодаря много искра за

1278
00:59:52,280 –> 00:59:58,400
интересното представяне определено тук

1279
00:59:54,400 –> 01:00:00,119
си взех много идеи и аз като човек също

1280
00:59:58,400 –> 01:00:02,520
изпитвам такива нали симптоми макар че

1281
01:00:00,119 –> 01:00:05,400
рядко така излизам пред публика пред

1282
01:00:02,520 –> 01:00:08,319
сцена но ми се случват други моменти в

1283
01:00:05,400 –> 01:00:11,480
живота и изпити примерно един изпит също

1284
01:00:08,319 –> 01:00:15,640
може да така да повлияе

1285
01:00:11,480 –> 01:00:18,160
на да на на дори на знанията така че да

1286
01:00:15,640 –> 01:00:21,280
много ти благодарим ще си вземем всеки

1287
01:00:18,160 –> 01:00:23,880
всеки вярвам че ще си вземе по нещичко а

1288
01:00:21,280 –> 01:00:27,680
виждам че в чата магдалена ни е написала

1289
01:00:23,880 –> 01:00:31,920
като симптоми

1290
01:00:27,680 –> 01:00:34,520
а за притеснението става на въпрос реп

1291
01:00:31,920 –> 01:00:36,319
гадене тежест в стомаха очистен дишане

1292
01:00:34,520 –> 01:00:40,359
силвия също така ни е написала

1293
01:00:36,319 –> 01:00:42,920
сърцебиене тремор потене болки в стомаха

1294
01:00:40,359 –> 01:00:46,480
пресъхване на гърлото което също иск

1295
01:00:42,920 –> 01:00:49,440
също ти сподели като симптоми а не

1296
01:00:46,480 –> 01:00:54,680
виждам в момента други въпроси

1297
01:00:49,440 –> 01:00:58,400
а аз само ще помоля в чата споделих една

1298
01:00:54,680 –> 01:01:01,520
анкета която отнема около минутка за

1299
01:00:58,400 –> 01:01:04,119
попълването ѝ ще сме ви много благодарни

1300
01:01:01,520 –> 01:01:07,760
ако я попълните това е вашата обратна

1301
01:01:04,119 –> 01:01:10,039
връзка към нас ние следим внимателно

1302
01:01:07,760 –> 01:01:13,520
всеки ваш коментар така че ви благодарим

1303
01:01:10,039 –> 01:01:15,920
предварително имаме здравейте от реус

1304
01:01:13,520 –> 01:01:19,480
здравейте здравейте

1305
01:01:15,920 –> 01:01:22,440
а в момента не виждам да други коментари

1306
01:01:19,480 –> 01:01:24,559
аз имам така един допълнителен въпрос

1307
01:01:22,440 –> 01:01:28,440
благодарим на всички които ще останат

1308
01:01:24,559 –> 01:01:31,720
тук с нас а има деца

1309
01:01:28,440 –> 01:01:34,520
които имат затруднения при самото

1310
01:01:31,720 –> 01:01:37,599
говорене вярвам че във всеки не във

1311
01:01:34,520 –> 01:01:40,799
всеки един клас но всеки един учител се

1312
01:01:37,599 –> 01:01:44,079
среща с такава ситуация където детето

1313
01:01:40,799 –> 01:01:46,760
дали има примерно заекване или някакъв

1314
01:01:44,079 –> 01:01:50,280
говорен дефект как могат учителите да

1315
01:01:46,760 –> 01:01:53,160
помогнат на такива деца а страхотен

1316
01:01:50,280 –> 01:01:56,520
въпрос веси да често се случва децата да

1317
01:01:53,160 –> 01:02:02,160
имат или говор в дефе говорен де ефект

1318
01:01:56,520 –> 01:02:06,039
като р л с ж б или заекване още по-лошо

1319
01:02:02,160 –> 01:02:11,079
или произнасяне на ш и ш с много по

1320
01:02:06,039 –> 01:02:13,200
смешен начин различни има и а те от една

1321
01:02:11,079 –> 01:02:15,720
страна получават много присмех от

1322
01:02:13,200 –> 01:02:19,039
съответно съучениците си като например

1323
01:02:15,720 –> 01:02:23,319
сид от ice или така нататък което

1324
01:02:19,039 –> 01:02:27,400
смущава децата но и им пречи да бъдат

1325
01:02:23,319 –> 01:02:29,440
ясни и разбираеми тоест много често имат

1326
01:02:27,400 –> 01:02:32,559
добра презентация опитват се да имат

1327
01:02:29,440 –> 01:02:34,720
добра артикулация но самите съгласни

1328
01:02:32,559 –> 01:02:40,240
когато не са добре произнесени те просто

1329
01:02:34,720 –> 01:02:43,039
не се разбират бърз пример смешен е моят

1330
01:02:40,240 –> 01:02:44,760
преподавател по история на музиката в

1331
01:02:43,039 –> 01:02:46,319
музикалната академия преди американския

1332
01:02:44,760 –> 01:02:49,000
институт учих в нашата музикална

1333
01:02:46,319 –> 01:02:52,880
академия в софия и той се казваше

1334
01:02:49,000 –> 01:02:55,400
красимир каранлъков и беше професор и у

1335
01:02:52,880 –> 01:02:57,440
преподаваше по история на музиката и за

1336
01:02:55,400 –> 01:03:01,760
него нещастие не можеше да каже нито р

1337
01:02:57,440 –> 01:03:05,440
нито л при което дойде и каза здравейте

1338
01:03:01,760 –> 01:03:07,960
колеги аз съм професор си милка лаку

1339
01:03:05,440 –> 01:03:10,839
постоя на музиката при което видя нашите

1340
01:03:07,960 –> 01:03:14,240
погледи и каза ще го напиша на

1341
01:03:10,839 –> 01:03:16,440
дъската именно защото просто колкото и

1342
01:03:14,240 –> 01:03:18,680
велик човек да си когато не ти се

1343
01:03:16,440 –> 01:03:20,599
разбира не ти се разбира цялото ни

1344
01:03:18,680 –> 01:03:22,960
уважение към този човек изключителна

1345
01:03:20,599 –> 01:03:24,839
личност но за съжаление на него му се

1346
01:03:22,960 –> 01:03:26,920
налагаше да пиша много неща на дъската

1347
01:03:24,839 –> 01:03:28,680
от това което ми разказваше за историята

1348
01:03:26,920 –> 01:03:31,119
на музиката по простата причина че се

1349
01:03:28,680 –> 01:03:35,000
оказва в българския език р и л доста

1350
01:03:31,119 –> 01:03:37,599
често се срещат на въпроса на веси тези

1351
01:03:35,000 –> 01:03:40,200
които са с такъв дефект аз лично

1352
01:03:37,599 –> 01:03:41,599
съветвам да отидат на уката защото

1353
01:03:40,200 –> 01:03:44,319
колкото и добре да се учат да

1354
01:03:41,599 –> 01:03:46,680
артикулират в корковата апа трудно се

1355
01:03:44,319 –> 01:03:49,319
разбира при липса на добро произношение

1356
01:03:46,680 –> 01:03:51,440
на определени съгласни а самите логопеди

1357
01:03:49,319 –> 01:03:53,680
имат инструменти с които те научават как

1358
01:03:51,440 –> 01:03:57,039
да поставяш езика си така че да можеш да

1359
01:03:53,680 –> 01:03:59,480
произнесеш р л съответно много често

1360
01:03:57,039 –> 01:04:02,400
проблемът е в челюстта проблемът е в

1361
01:03:59,480 –> 01:04:04,720
начина по който децата спят и спят с

1362
01:04:02,400 –> 01:04:06,480
отворена уста изместват езика и от

1363
01:04:04,720 –> 01:04:08,760
изместването на езика се променя

1364
01:04:06,480 –> 01:04:12,079
дишането дишането става плитко и оттам

1365
01:04:08,760 –> 01:04:15,119
съответно се получава а изместването на

1366
01:04:12,079 –> 01:04:18,640
езика променя самите и зъби и

1367
01:04:15,119 –> 01:04:20,000
произнасяне на а буквите това е и

1368
01:04:18,640 –> 01:04:22,279
причината да има толкова една от

1369
01:04:20,000 –> 01:04:26,760
причините да има толкова много деца с

1370
01:04:22,279 –> 01:04:29,640
а брекети защото промен захапка променят

1371
01:04:26,760 –> 01:04:31,640
всичко свързано със зъби също така деца

1372
01:04:29,640 –> 01:04:34,279
със запушени нослета напоследък все

1373
01:04:31,640 –> 01:04:36,240
повече алергии има децата им се запушват

1374
01:04:34,279 –> 01:04:38,240
нослетата и дишат с отворена уста

1375
01:04:36,240 –> 01:04:40,720
пресъхва им гърлото измества се езика и

1376
01:04:38,240 –> 01:04:43,359
всичко което преди малко изредих така че

1377
01:04:40,720 –> 01:04:45,279
а реално тук учителите не можем много да

1378
01:04:43,359 –> 01:04:48,559
помогнем освен да посъветваме родителите

1379
01:04:45,279 –> 01:04:51,599
да бъдат внимателни в ранна възраст още

1380
01:04:48,559 –> 01:04:54,240
от ако може от детската градина в и на

1381
01:04:51,599 –> 01:04:56,400
логопед и да внимава че детето когато е

1382
01:04:54,240 –> 01:04:58,799
болно или има хрема бързичко да отпушат

1383
01:04:56,400 –> 01:05:01,079
носа и да го поддържат отпушен защото

1384
01:04:58,799 –> 01:05:03,440
това ще промени цялостно говорния им

1385
01:05:01,079 –> 01:05:05,039
парат оттам може и зъбите и децата след

1386
01:05:03,440 –> 01:05:07,760
това да трябва да носят брекети

1387
01:05:05,039 –> 01:05:09,720
носоглътката е цялостно свързана и

1388
01:05:07,760 –> 01:05:11,520
колкото и да изглежда елементарно и на

1389
01:05:09,720 –> 01:05:13,160
фона на сериозни болести и всички други

1390
01:05:11,520 –> 01:05:16,319
неща които хората обясняват че са

1391
01:05:13,160 –> 01:05:18,640
сериозни това изглежда много важно не е

1392
01:05:16,319 –> 01:05:21,119
защото след това както виждате има

1393
01:05:18,640 –> 01:05:22,880
усложнения плиткото дишане влияе на

1394
01:05:21,119 –> 01:05:27,240
цялостната имунна система и на цялото

1395
01:05:22,880 –> 01:05:29,839
здраве но това е тема на дрог рако

1396
01:05:27,240 –> 01:05:34,319
да благодарим ти много искрен наистина

1397
01:05:29,839 –> 01:05:36,279
много добри съвети а пишат ни че

1398
01:05:34,319 –> 01:05:38,599
магдалина ни пише благодарим за

1399
01:05:36,279 –> 01:05:41,079
вдъхновяващия семинар благодарим за

1400
01:05:38,599 –> 01:05:44,119
полезните семинари и специално за

1401
01:05:41,079 –> 01:05:47,319
перфектният лектор искра ни пише силвия

1402
01:05:44,119 –> 01:05:50,520
а благодарим за полезния семинар ни пише

1403
01:05:47,319 –> 01:05:53,440
русалка и благодарим ви ни пише нели и

1404
01:05:50,520 –> 01:05:56,799
ние много ви благодарим благодарим много

1405
01:05:53,440 –> 01:05:59,640
искала да благодаря и на теб веси за

1406
01:05:56,799 –> 01:06:01,279
хостването за домакинстването на на

1407
01:05:59,640 –> 01:06:03,760
нашата презентация бих искала много да

1408
01:06:01,279 –> 01:06:05,720
благодаря на всички които отделиха време

1409
01:06:03,760 –> 01:06:07,680
и най-много искам да да благодаря на

1410
01:06:05,720 –> 01:06:11,279
тези които задаваха въпроси и бяха

1411
01:06:07,680 –> 01:06:14,000
толкова активни силвия магдалена а и в

1412
01:06:11,279 –> 01:06:16,400
началото имахме елена така че много ви

1413
01:06:14,000 –> 01:06:19,319
благодаря още веднъж дами надявам се че

1414
01:06:16,400 –> 01:06:21,359
и тези които ще гледат след като а

1415
01:06:19,319 –> 01:06:23,880
свърши семинара да им бъде

1416
01:06:21,359 –> 01:06:25,760
полезно да много благодарим виждаме че и

1417
01:06:23,880 –> 01:06:28,240
мария също ни есва благодарим ви хубава

1418
01:06:25,760 –> 01:06:30,240
вечер на всички и с мога да използвам

1419
01:06:28,240 –> 01:06:32,760
изречението на мария много ви благодарим

1420
01:06:30,240 –> 01:06:36,160
и ние пожелаваме ви хубава вечер

1421
01:06:32,760 –> 01:06:40,319
благодарим на искра до следващия семинар

1422
01:06:36,160 –> 01:06:40,319
с идео или до следващата