Тенис приключения: Силата на добрите навици в спорта и в класната стая

1
00:01:39,560 –> 00:01:45,280
здравейте на всички които в момента ни

2
00:01:42,119 –> 00:01:49,399
гледат след малко започва семинара така

3
00:01:45,280 –> 00:01:49,399
че ще изчакаме още една-две

4
00:01:55,680 –> 00:02:00,600
минутки можете докато изчакваме може да

5
00:01:57,960 –> 00:02:04,600
ни напишете тук в чата в youtube

6
00:02:00,600 –> 00:02:06,880
откъде сте а какво преподавате много ще

7
00:02:04,600 –> 00:02:06,880
ни е

8
00:02:13,400 –> 00:02:19,239
интересно здравейте здравейте на тези

9
00:02:15,640 –> 00:02:19,239
които сега се включват

10
00:02:42,280 –> 00:02:46,760
мисля че вече така може да поставим едно

11
00:02:44,120 –> 00:02:48,920
официално начало здравейте на всички аз

12
00:02:46,760 –> 00:02:51,840
съм веселина и съм част от екипа на

13
00:02:48,920 –> 00:02:54,840
приложна академия за образование синдел

14
00:02:51,840 –> 00:02:57,800
благодарим ви че днес ще прекараме този

15
00:02:54,840 –> 00:03:00,519
един час заедно темата на днешния ни

16
00:02:57,800 –> 00:03:03,680
семинар е тенис приключения силата на

17
00:03:00,519 –> 00:03:07,400
добрите навици в спорта и в класната

18
00:03:03,680 –> 00:03:10,239
стая наш лектор днес е елизабет кушева

19
00:03:07,400 –> 00:03:13,040
която още на тригодишна възраст започва

20
00:03:10,239 –> 00:03:16,080
да играе тенис в клуба на родителите си

21
00:03:13,040 –> 00:03:19,519
състезава се активно и печели редица

22
00:03:16,080 –> 00:03:22,959
турнири на в различни възрасти едва на

23
00:03:19,519 –> 00:03:25,760
18 години започва да трупа опит като

24
00:03:22,959 –> 00:03:28,879
треньор който по-късно обогатява и в

25
00:03:25,760 –> 00:03:32,080
чужбина лицензиран треньор е към

26
00:03:28,879 –> 00:03:34,799
професионалния тенис регистър и самата

27
00:03:32,080 –> 00:03:37,280
елизабет след малко ще ни разкаже малко

28
00:03:34,799 –> 00:03:40,159
повече преди да дам обаче думата на

29
00:03:37,280 –> 00:03:43,080
нашия лектор бих искала да ви помоля да

30
00:03:40,159 –> 00:03:46,000
оставяте своите въпроси и коментари тук

31
00:03:43,080 –> 00:03:48,680
в чата в youtube а аз ще ги задавам към

32
00:03:46,000 –> 00:03:51,080
елизабет като семинарът ще продължи

33
00:03:48,680 –> 00:03:56,000
около един час и ще се опитаме да

34
00:03:51,080 –> 00:03:58,760
отговорим на всички ваши въпроси и така

35
00:03:56,000 –> 00:04:00,959
вече давам думата на нашия лектор и

36
00:03:58,760 –> 00:04:05,680
казвам здравей на

37
00:04:00,959 –> 00:04:08,480
елизабет здравейте на вас и на а

38
00:04:05,680 –> 00:04:11,920
зрителите така да кажа а много ми е

39
00:04:08,480 –> 00:04:14,400
приятно че се включвам днес с

40
00:04:11,920 –> 00:04:16,639
презентацията за книгата тенис

41
00:04:14,400 –> 00:04:19,919
приключения и за навиците

42
00:04:16,639 –> 00:04:21,799
а тъй като мисля че ги изчистихме

43
00:04:19,919 –> 00:04:22,960
административните въпроси директно да

44
00:04:21,799 –> 00:04:24,479
скачаме в

45
00:04:22,960 –> 00:04:27,639
презентацията

46
00:04:24,479 –> 00:04:30,759
супер добре ами презентацията днес е

47
00:04:27,639 –> 00:04:32,600
разделена на две части в първата част ще

48
00:04:30,759 –> 00:04:34,880
ви представя книгата тенис приключения

49
00:04:32,600 –> 00:04:36,520
наръчник за деца и родители а във

50
00:04:34,880 –> 00:04:38,919
втората част малко повече може да си

51
00:04:36,520 –> 00:04:42,240
поговорим за добрите навици на корта и в

52
00:04:38,919 –> 00:04:44,240
класната стая а като а ще оставим

53
00:04:42,240 –> 00:04:46,759
прозорче за въпроси и след първата и

54
00:04:44,240 –> 00:04:51,000
след втората част така че а се

55
00:04:46,759 –> 00:04:54,000
включвайте за да може да стане дискусия

56
00:04:51,000 –> 00:04:56,639
а

57
00:04:54,000 –> 00:05:00,639
сега малко повече за мен благодаря първо

58
00:04:56,639 –> 00:05:03,440
за представянето а както вече а както

59
00:05:00,639 –> 00:05:06,440
вече беше казано а аз съм елизабет

60
00:05:03,440 –> 00:05:07,120
кукушева треньор съм по тенис а голяма

61
00:05:06,440 –> 00:05:09,960
част

62
00:05:07,120 –> 00:05:12,160
от така съзнателния си живот съм

63
00:05:09,960 –> 00:05:16,840
прекарала на корта

64
00:05:12,160 –> 00:05:19,919
а първо като като дете като състезател и

65
00:05:16,840 –> 00:05:22,160
по-късно вече като треньор автор съм на

66
00:05:19,919 –> 00:05:24,919
книгата която всъщност се оказа че е

67
00:05:22,160 –> 00:05:27,880
първата българска детска книжка за на

68
00:05:24,919 –> 00:05:31,240
тенис тематика а и освен това се

69
00:05:27,880 –> 00:05:34,680
занимавам с seo и с ментор в някои

70
00:05:31,240 –> 00:05:38,919
менторски програми за млади хора така че

71
00:05:34,680 –> 00:05:41,919
най а най-общо може би е това за да не

72
00:05:38,919 –> 00:05:44,560
не бъда многословна а сложила съм тук по

73
00:05:41,919 –> 00:05:46,960
една снимка от за това откъде съм

74
00:05:44,560 –> 00:05:50,400
тръгнала това точно в ляво е което ти

75
00:05:46,960 –> 00:05:53,919
спомена за клуба на родителите ми преди

76
00:05:50,400 –> 00:05:58,280
много много години в перник а в дясната

77
00:05:53,919 –> 00:06:02,639
снимка всъщност е един клуб в англия аа

78
00:05:58,280 –> 00:06:06,680
заедно с а а мой колега треньор

79
00:06:02,639 –> 00:06:09,080
а който е между другото спари партньор

80
00:06:06,680 –> 00:06:11,080
на мъжете на уимбълдън така че това е

81
00:06:09,080 –> 00:06:13,919
интересното за тези снимки но общо взето

82
00:06:11,080 –> 00:06:16,919
пътят ми от тогава до сега горе-долу

83
00:06:13,919 –> 00:06:20,360
така събран в двете изображения

84
00:06:16,919 –> 00:06:23,400
а защо написах книгата много често като

85
00:06:20,360 –> 00:06:25,280
цяло напоследък ме питат ми задават този

86
00:06:23,400 –> 00:06:28,919
въпрос

87
00:06:25,280 –> 00:06:32,800
а книгата като цяло я написах защото аз

88
00:06:28,919 –> 00:06:35,599
много сил вярвам че в това банално

89
00:06:32,800 –> 00:06:39,240
изречение че спортът е начин на живот

90
00:06:35,599 –> 00:06:42,840
а и силно вярвам в това че той

91
00:06:39,240 –> 00:06:46,800
присъствайки в животите на всеки един от

92
00:06:42,840 –> 00:06:50,800
нас би могъл да ги направи доста

93
00:06:46,800 –> 00:06:52,560
по доста по-добри цялостно а и особено

94
00:06:50,800 –> 00:06:57,080
вярвам че трябва да присъства в живота

95
00:06:52,560 –> 00:07:00,520
на децата а не само заради това че чрез

96
00:06:57,080 –> 00:07:02,720
спорта ние живеем по-здравословно а

97
00:07:00,520 –> 00:07:04,560
тонизирани сме изглеждаме по-добре спим

98
00:07:02,720 –> 00:07:08,240
по-добре и така нататък но и защото

99
00:07:04,560 –> 00:07:10,360
спорт е всъщност улучи на редица навици

100
00:07:08,240 –> 00:07:12,520
и умения които в крайна сметка са ни от

101
00:07:10,360 –> 00:07:14,560
полза в различни сфери след това на

102
00:07:12,520 –> 00:07:19,919
нашия личен и професионален

103
00:07:14,560 –> 00:07:21,720
живот ам защо ни е книга като цяло и

104
00:07:19,919 –> 00:07:23,440
защо трябва толкова да се говори за това

105
00:07:21,720 –> 00:07:25,720
нещо защото то си е нещо което си се

106
00:07:23,440 –> 00:07:28,639
говори и си се повтаря а според мен е

107
00:07:25,720 –> 00:07:32,560
важно да се говори и да се повтаря а тук

108
00:07:28,639 –> 00:07:36,240
всъщност а а веднага се сещам когато си

109
00:07:32,560 –> 00:07:38,759
чета въпроса а че когато живеех в англия

110
00:07:36,240 –> 00:07:40,560
много ми правише впечатление как хората

111
00:07:38,759 –> 00:07:43,680
разделени в различни камюнити та в

112
00:07:40,560 –> 00:07:46,039
различни малки общности а са много

113
00:07:43,680 –> 00:07:48,479
активни и правят страшно много за своите

114
00:07:46,039 –> 00:07:49,800
собствени квартали или или малки

115
00:07:48,479 –> 00:07:54,120
общности

116
00:07:49,800 –> 00:07:57,400
а например родителите извеждаха децата

117
00:07:54,120 –> 00:07:59,479
през уикенда да на различни спортове или

118
00:07:57,400 –> 00:08:00,680
дори да не е спорт на нещо друго и

119
00:07:59,479 –> 00:08:04,080
връщайки се в българия ми направи

120
00:08:00,680 –> 00:08:07,319
впечатление че тук също а са започнали

121
00:08:04,080 –> 00:08:09,000
да се развиват такива инициативи и това

122
00:08:07,319 –> 00:08:12,240
ми направи страшно хубаво впечатление

123
00:08:09,000 –> 00:08:14,639
всъщност а та аз тогава се замислих още

124
00:08:12,240 –> 00:08:16,520
по какъв начин аз мога да направя нещо

125
00:08:14,639 –> 00:08:18,919
малко да направя някаква малка стъпчица

126
00:08:16,520 –> 00:08:22,639
към това аз да а помогна на моята

127
00:08:18,919 –> 00:08:26,120
общност на и съответно нали да развия по

128
00:08:22,639 –> 00:08:29,479
някакъв начин а моя спорт който така

129
00:08:26,120 –> 00:08:33,240
обичам та в крайна сметка написах тази

130
00:08:29,479 –> 00:08:35,360
книга с идеята а към родителите да ги

131
00:08:33,240 –> 00:08:38,000
улесня да им спестя стреса да ги

132
00:08:35,360 –> 00:08:41,120
информирам да им спестя и пари в тази

133
00:08:38,000 –> 00:08:44,200
връзка и към децата да ги мотивирам да

134
00:08:41,120 –> 00:08:46,600
разпаля техния интерес към към спорта и

135
00:08:44,200 –> 00:08:48,000
към тениса и също нали да им дам

136
00:08:46,600 –> 00:08:50,959
информация която на тях да им е

137
00:08:48,000 –> 00:08:54,519
интересна и полезна като още тук да кажа

138
00:08:50,959 –> 00:08:55,640
за книгата че тя не е само предназначена

139
00:08:54,519 –> 00:08:59,440
за

140
00:08:55,640 –> 00:09:01,200
а родители и деца които вече са нале

141
00:08:59,440 –> 00:09:03,279
влезли в тениса вече имат интерес

142
00:09:01,200 –> 00:09:05,959
напротив тя е предназначена и към

143
00:09:03,279 –> 00:09:07,600
родители и деца които тепърва търсят

144
00:09:05,959 –> 00:09:09,360
техния спорт чудят се на какво да

145
00:09:07,600 –> 00:09:14,360
запишат да се запишат или да запишат

146
00:09:09,360 –> 00:09:16,040
детето си и а така са още в в тази фаза

147
00:09:14,360 –> 00:09:18,440
сега малко повече за

148
00:09:16,040 –> 00:09:20,440
книгата както казахме тя е първата

149
00:09:18,440 –> 00:09:23,120
българска детска тенис книжка

150
00:09:20,440 –> 00:09:26,000
предназначена е най-общо за деца между 6

151
00:09:23,120 –> 00:09:27,360
и 12 години и техните родители тук

152
00:09:26,000 –> 00:09:29,000
разбира се може детето да и малко

153
00:09:27,360 –> 00:09:32,480
по-малко и малко по-голямо това е нали

154
00:09:29,000 –> 00:09:34,360
най общо казано доста добри а доста

155
00:09:32,480 –> 00:09:36,079
добра обратна връзка в момента имаме меж

156
00:09:34,360 –> 00:09:37,920
от дечица които са горе-долу на

157
00:09:36,079 –> 00:09:40,880
осем-девет годишна възраст нали че

158
00:09:37,920 –> 00:09:41,640
книгата бързо се чете лесно се чете и

159
00:09:40,880 –> 00:09:44,440
така

160
00:09:41,640 –> 00:09:47,800
нататък както казах цели да улесни

161
00:09:44,440 –> 00:09:49,040
големите и да мотивира малките а ей това

162
00:09:47,800 –> 00:09:52,360
всъщност е

163
00:09:49,040 –> 00:09:55,519
книжката в ей

164
00:09:52,360 –> 00:09:58,200
така нали да не е само на снимка

165
00:09:55,519 –> 00:10:01,480
а разделена е на глави за деца и за

166
00:09:58,200 –> 00:10:06,279
родителите и някои ви които са така общо

167
00:10:01,480 –> 00:10:09,800
за и за двете групи а доста лесно се

168
00:10:06,279 –> 00:10:12,079
разбира а така кое за кого е написано

169
00:10:09,800 –> 00:10:15,360
а нещо много интересно което има

170
00:10:12,079 –> 00:10:17,120
всъщност в книгата са едни интервюта с

171
00:10:15,360 –> 00:10:21,519
професионалисти от света на

172
00:10:17,120 –> 00:10:23,920
тениса като тези професионалисти за мен

173
00:10:21,519 –> 00:10:29,440
беше много важно да не бъдат само

174
00:10:23,920 –> 00:10:31,959
а състезатели а дори напротив тук сме

175
00:10:29,440 –> 00:10:35,760
интервюирали доста цветни хора

176
00:10:31,959 –> 00:10:38,480
а има международни съдии по тенис има

177
00:10:35,760 –> 00:10:42,680
треньори спортни журналисти

178
00:10:38,480 –> 00:10:44,800
а има едно момиче което тренира което е

179
00:10:42,680 –> 00:10:47,880
със спортна стипендия с тенис стипендия

180
00:10:44,800 –> 00:10:51,000
в щатите и е студент играе тенис и учи

181
00:10:47,880 –> 00:10:54,519
там и като цяло мисля че тези интервюта

182
00:10:51,000 –> 00:10:56,760
изобщо тези така мнения на различни хора

183
00:10:54,519 –> 00:10:59,680
правят книжката още

184
00:10:56,760 –> 00:11:01,519
по-цветна казах вече тя е цветна рирана

185
00:10:59,680 –> 00:11:03,959
подходяща за подарък написана е на много

186
00:11:01,519 –> 00:11:06,600
достъпен език няма някакви сложни

187
00:11:03,959 –> 00:11:09,320
термини дори да има някой термин и то

188
00:11:06,600 –> 00:11:13,399
има но те са те са обяснени

189
00:11:09,320 –> 00:11:15,720
а героите които ни водят в книжката по

190
00:11:13,399 –> 00:11:17,720
нашето тенис приключение са александър и

191
00:11:15,720 –> 00:11:21,519
виктория това са дечицата които виждате

192
00:11:17,720 –> 00:11:26,600
и на корицата и техните родители калоян

193
00:11:21,519 –> 00:11:28,880
и мария отново а на корицата и освен

194
00:11:26,600 –> 00:11:32,800
това книгата вече е по книжарниците тя е

195
00:11:28,880 –> 00:11:36,360
доста нова но вече можете да я намерите

196
00:11:32,800 –> 00:11:39,320
в големите книжарници и в пък и в някои

197
00:11:36,360 –> 00:11:41,760
малки вече а и онлайн

198
00:11:39,320 –> 00:11:44,480
също

199
00:11:41,760 –> 00:11:46,639
а тук съм написала общо взето кои от

200
00:11:44,480 –> 00:11:48,360
главите в книгата според мен са

201
00:11:46,639 –> 00:11:49,880
по-интересни за децата така за да

202
00:11:48,360 –> 00:11:53,680
придобиете все пак малко по-пълна

203
00:11:49,880 –> 00:11:57,839
представа за да не е само а моите а

204
00:11:53,680 –> 00:11:59,240
моите думи а за децата и по нали начина

205
00:11:57,839 –> 00:12:01,200
по който ги мотивираме да им е

206
00:11:59,240 –> 00:12:03,000
по-интересно изобщо разпалваме интереса

207
00:12:01,200 –> 00:12:06,000
всъщност са с главите за интересните

208
00:12:03,000 –> 00:12:08,800
тенис факти а историята на тениса

209
00:12:06,000 –> 00:12:11,160
накратко където също нали пак няма

210
00:12:08,800 –> 00:12:12,720
някакви сложни неща няма някакви толкова

211
00:12:11,160 –> 00:12:14,320
години и така нататък по-скоро са

212
00:12:12,720 –> 00:12:17,880
по-интересните неща от историята на

213
00:12:14,320 –> 00:12:20,519
тениса а започвайки от това от игрите

214
00:12:17,880 –> 00:12:22,600
които са наподобявали в миналото тенис

215
00:12:20,519 –> 00:12:25,399
какви са били ракетите тогава имало ли е

216
00:12:22,600 –> 00:12:27,240
ракети какви са били облеклата а защото

217
00:12:25,399 –> 00:12:29,440
нали те са били много по-различни от

218
00:12:27,240 –> 00:12:31,560
тези днес ам

219
00:12:29,440 –> 00:12:34,959
и така общо взето вървейки какъв е бил

220
00:12:31,560 –> 00:12:37,480
корта защо са били бели топките а и така

221
00:12:34,959 –> 00:12:39,480
нататък и така нататък а братовчедите на

222
00:12:37,480 –> 00:12:43,199
тениса е следващата глава която е много

223
00:12:39,480 –> 00:12:46,720
така приятна за децата а тя разказва за

224
00:12:43,199 –> 00:12:48,680
спортовете които са подобни на тениса а

225
00:12:46,720 –> 00:12:51,920
като акцентът тук е на плажния тенис и

226
00:12:48,680 –> 00:12:54,839
на падъл тениса които също са така доста

227
00:12:51,920 –> 00:12:56,839
интересни интересни спортове а които

228
00:12:54,839 –> 00:13:00,560
всъщност доста навлязоха в последните

229
00:12:56,839 –> 00:13:03,240
години включително в българия а големите

230
00:13:00,560 –> 00:13:05,279
тенис турнири тук може би няма няма

231
00:13:03,240 –> 00:13:07,920
смисъл да обяснявам но доста доста

232
00:13:05,279 –> 00:13:10,440
интересни така факти около а турнирите

233
00:13:07,920 –> 00:13:12,880
от големия шлем и някои нали турнира по

234
00:13:10,440 –> 00:13:16,320
тенис в олимпийските игри изобщо някои

235
00:13:12,880 –> 00:13:18,399
големи турнири а правилата на разбираем

236
00:13:16,320 –> 00:13:21,360
език тук вече ако детето наистина се е

237
00:13:18,399 –> 00:13:24,839
записало на тенис тази глава за

238
00:13:21,360 –> 00:13:29,120
правилата а мисля че е доста важна а

239
00:13:24,839 –> 00:13:31,240
основните правила някои изключения някои

240
00:13:29,120 –> 00:13:33,600
и така по-интересни ситуации са описани

241
00:13:31,240 –> 00:13:37,120
също така че това е интересно и

242
00:13:33,600 –> 00:13:41,120
професиите в тениса тук отново

243
00:13:37,120 –> 00:13:42,959
аа става дума за това че когато обичаш

244
00:13:41,120 –> 00:13:45,160
да спортуваш когато обичаш да кажем да

245
00:13:42,959 –> 00:13:48,279
играеш тенис ти всъщност можеш не само

246
00:13:45,160 –> 00:13:50,839
да бъдеш тенисист но реално можеш да

247
00:13:48,279 –> 00:13:54,320
практикуваш изключително много други

248
00:13:50,839 –> 00:13:57,480
професии които аа така са свързани с

249
00:13:54,320 –> 00:13:59,800
тениса и биха те държали в тази сфера но

250
00:13:57,480 –> 00:14:06,079
всъщност са много различни

251
00:13:59,800 –> 00:14:07,839
а и може би е това а а главите за

252
00:14:06,079 –> 00:14:10,160
родителите които сега биха били

253
00:14:07,839 –> 00:14:12,560
по-подходящи и по-интересни вероятно за

254
00:14:10,160 –> 00:14:14,680
тях въпреки че тенис фактите като че ли

255
00:14:12,560 –> 00:14:17,720
за родители за деца така имаме обратна

256
00:14:14,680 –> 00:14:21,959
връзка че са интересни но за родителите

257
00:14:17,720 –> 00:14:23,880
по-скоро по-практичните а така въпроси а

258
00:14:21,959 –> 00:14:25,920
главите за тях са как да изберат да

259
00:14:23,880 –> 00:14:27,199
изберат най-подходящия спорт тоест нали

260
00:14:25,920 –> 00:14:30,800
тук отново

261
00:14:27,199 –> 00:14:33,120
а не е нужно не е задължително те да да

262
00:14:30,800 –> 00:14:35,199
подходят нали и дори да да запишат

263
00:14:33,120 –> 00:14:38,639
детето си на тенис по-скоро са съвети по

264
00:14:35,199 –> 00:14:41,040
какъв начин а те да подходят когато още

265
00:14:38,639 –> 00:14:43,199
търсят какво да спортува и как да бъде

266
00:14:41,040 –> 00:14:46,839
активно детето им как да намерим

267
00:14:43,199 –> 00:14:50,560
правилния треньор тук отново съвети за

268
00:14:46,839 –> 00:14:53,199
а това а какви квалификации да кажем да

269
00:14:50,560 –> 00:14:55,199
търсим в треньора кои са да кажем

270
00:14:53,199 –> 00:14:57,680
сертификатите които той би било хубаво

271
00:14:55,199 –> 00:14:59,800
да има и така нататък и така нататък

272
00:14:57,680 –> 00:15:01,079
информация която трябва да която е

273
00:14:59,800 –> 00:15:02,720
хубаво да се знае преди първата

274
00:15:01,079 –> 00:15:03,560
тренировка тук отново се опитваме да им

275
00:15:02,720 –> 00:15:08,120
спестим

276
00:15:03,560 –> 00:15:10,720
а стрес да им спестим нали усилието да

277
00:15:08,120 –> 00:15:12,920
стигнат до това да запишат детето

278
00:15:10,720 –> 00:15:15,040
опитваме се да направим а така

279
00:15:12,920 –> 00:15:17,000
записването на детето нещо много лесно

280
00:15:15,040 –> 00:15:19,800
после и за навиците когато говорим това

281
00:15:17,000 –> 00:15:22,320
е едно от важните неща някакъв навик или

282
00:15:19,800 –> 00:15:24,560
някакво действие да бъде лесно и да бъде

283
00:15:22,320 –> 00:15:27,160
очевидно че да бъде по а че да се

284
00:15:24,560 –> 00:15:28,959
превърне изобщо в навик тенис етикета

285
00:15:27,160 –> 00:15:31,880
глава която е важна и за децата и за

286
00:15:28,959 –> 00:15:34,040
родителите еднакво но все пак сме я

287
00:15:31,880 –> 00:15:36,079
сложили при родителите тоест как да се

288
00:15:34,040 –> 00:15:39,279
държим на корта какво може да правим

289
00:15:36,079 –> 00:15:42,199
какво не може да правим тук освен нали

290
00:15:39,279 –> 00:15:44,360
най-основните неща по-глобални като това

291
00:15:42,199 –> 00:15:46,759
да уважаваме децата да уважаваме

292
00:15:44,360 –> 00:15:48,079
противниците и така нататък на корта има

293
00:15:46,759 –> 00:15:52,839
и някои

294
00:15:48,079 –> 00:15:55,480
много така практически а малки моменти

295
00:15:52,839 –> 00:15:59,160
като това например че когато

296
00:15:55,480 –> 00:16:00,800
играят хора на тенис корта и ние искаме

297
00:15:59,160 –> 00:16:03,160
да преминем на съседния коп не може

298
00:16:00,800 –> 00:16:05,160
просто да изтичаме нали и да прекъснем

299
00:16:03,160 –> 00:16:07,360
играта защото това е нещо което

300
00:16:05,160 –> 00:16:09,160
абсолютно масово си се прави нали трябва

301
00:16:07,360 –> 00:16:10,920
да изчакаме разиграването да мине трябва

302
00:16:09,160 –> 00:16:14,000
след това възможно най-бързо да минем

303
00:16:10,920 –> 00:16:16,720
отстрани такива неща свързани с

304
00:16:14,000 –> 00:16:19,720
по-практически аспекти на тенис етикета

305
00:16:16,720 –> 00:16:21,759
и вече на корта отново е а много

306
00:16:19,720 –> 00:16:24,079
интересна глава и за родителите и за

307
00:16:21,759 –> 00:16:27,199
децата какво ни е позволено какво не ни

308
00:16:24,079 –> 00:16:29,240
е позволено на тенис корта и като цяло

309
00:16:27,199 –> 00:16:31,759
ам

310
00:16:29,240 –> 00:16:33,319
какви са какво трябва да носим също

311
00:16:31,759 –> 00:16:35,000
преди първата тренировка каква

312
00:16:33,319 –> 00:16:36,480
екипировка трябва да купуваме и да не

313
00:16:35,000 –> 00:16:39,800
купуваме

314
00:16:36,480 –> 00:16:42,360
а това са също неща които които са много

315
00:16:39,800 –> 00:16:45,759
важни тук вече и за спестяването на пари

316
00:16:42,360 –> 00:16:47,639
и за спестяването на на контузии е много

317
00:16:45,759 –> 00:16:50,519
важно да се знае да се знаете тези неща

318
00:16:47,639 –> 00:16:53,959
така че в тази глава а има би трябвало

319
00:16:50,519 –> 00:16:55,959
да има нали цялата информация за това а

320
00:16:53,959 –> 00:16:59,040
когато да улесни родителите в началните

321
00:16:55,959 –> 00:17:00,480
етапи на

322
00:16:59,040 –> 00:17:03,160
готовката да

323
00:17:00,480 –> 00:17:07,199
кажем така че горе-долу за книжката е

324
00:17:03,160 –> 00:17:10,919
това аз мисля че се справих бързо бързо

325
00:17:07,199 –> 00:17:13,760
и ясно така че отваряме ако искате

326
00:17:10,919 –> 00:17:15,439
първата така първото прозорче с въпроси

327
00:17:13,760 –> 00:17:17,439
ако има всъщност въпроси че аз наистина

328
00:17:15,439 –> 00:17:20,120
доста бързо се

329
00:17:17,439 –> 00:17:23,720
справих да да наистина така елизабет

330
00:17:20,120 –> 00:17:26,959
благодарим за представянето аз имам един

331
00:17:23,720 –> 00:17:30,240
въпрос а спомена за книгата исках да

332
00:17:26,959 –> 00:17:32,559
попитам дали е вече представена пред

333
00:17:30,240 –> 00:17:34,840
хората има ли планове да се представи

334
00:17:32,559 –> 00:17:37,000
пред ученици защото е свързана с децата

335
00:17:34,840 –> 00:17:39,240
и родителите и мисля че на учениците ще

336
00:17:37,000 –> 00:17:43,120
би била много

337
00:17:39,240 –> 00:17:46,720
интересна да благодаря за въпроса ами не

338
00:17:43,120 –> 00:17:50,480
сме правили до момента а така някаква

339
00:17:46,720 –> 00:17:54,400
премиера по широка на книгата

340
00:17:50,480 –> 00:17:57,840
а единствено а бяхме част от алея на

341
00:17:54,400 –> 00:18:02,200
книгата заедно с нея и а съответно в

342
00:17:57,840 –> 00:18:04,000
книжарниците пус та а дори сега и тази

343
00:18:02,200 –> 00:18:08,120
неделя дори мислим да направим едно така

344
00:18:04,000 –> 00:18:11,320
съвсем мини представяне но а от догодина

345
00:18:08,120 –> 00:18:14,919
всъщност имам и аз голямо желание

346
00:18:11,320 –> 00:18:17,919
да мога да говоря повече с ученици за

347
00:18:14,919 –> 00:18:20,280
нея а имах даже разговор с един двама

348
00:18:17,919 –> 00:18:24,080
учители които един от софия един от

349
00:18:20,280 –> 00:18:27,400
перник а с които коментирахме за такъв

350
00:18:24,080 –> 00:18:29,960
вид срещи с с ученици лично на мен ще ми

351
00:18:27,400 –> 00:18:32,080
е много приятно да се

352
00:18:29,960 –> 00:18:34,960
нали да организираме такива срещи

353
00:18:32,080 –> 00:18:38,880
а единственото нещо е както казах че от

354
00:18:34,960 –> 00:18:42,840
втория срок за мен ще бъде по-удобно и

355
00:18:38,880 –> 00:18:46,559
по-възможно чисто физически а да да се

356
00:18:42,840 –> 00:18:49,360
случи да се случи това нещо така че да

357
00:18:46,559 –> 00:18:52,080
ще се радвам от догодина да можем да я

358
00:18:49,360 –> 00:18:55,159
представим а на различни места защо не и

359
00:18:52,080 –> 00:18:56,600
в различни градове и да да имаме

360
00:18:55,159 –> 00:19:00,679
възможност наистина да говорим и с

361
00:18:56,600 –> 00:19:02,840
децата и с учителите а за за нея и като

362
00:19:00,679 –> 00:19:04,600
цяло да видим да да получим обратна

363
00:19:02,840 –> 00:19:08,159
връзка повече обратна

364
00:19:04,600 –> 00:19:11,320
връзка супер да би било аз знам че в

365
00:19:08,159 –> 00:19:14,159
часовете на по-малките ученици има

366
00:19:11,320 –> 00:19:17,240
такива разделени теми които са свързани

367
00:19:14,159 –> 00:19:18,679
със спорт здравословно хранене а нали

368
00:19:17,240 –> 00:19:21,400
това здравословно хранене не е много

369
00:19:18,679 –> 00:19:24,120
хубаво но примерно правилно така хранене

370
00:19:21,400 –> 00:19:26,080
полезно за самите деца така че мисля че

371
00:19:24,120 –> 00:19:28,880
определено би било изключително

372
00:19:26,080 –> 00:19:31,679
интересно а може сега малко да ни

373
00:19:28,880 –> 00:19:33,440
разкриеш каза че има подробности за

374
00:19:31,679 –> 00:19:36,080
родителите но може малко да ни разкриеш

375
00:19:33,440 –> 00:19:38,679
какви са може би така често срещаните

376
00:19:36,080 –> 00:19:41,000
грешки аз от страна на родител но мисля

377
00:19:38,679 –> 00:19:43,880
че и на учителите би им било интересно

378
00:19:41,000 –> 00:19:47,240
когато записваме така детето за

379
00:19:43,880 –> 00:19:49,600
спорт да а аз само да ти кажа преди това

380
00:19:47,240 –> 00:19:51,280
че понеже каза за за храненето имаме и

381
00:19:49,600 –> 00:19:54,720
такава глава в книгата как се хранят

382
00:19:51,280 –> 00:19:57,880
спортистите не съм я записала в тези

383
00:19:54,720 –> 00:20:01,520
които за които разказах но имаме го и

384
00:19:57,880 –> 00:20:02,679
това така че така че да а иначе на

385
00:20:01,520 –> 00:20:04,480
въпроса

386
00:20:02,679 –> 00:20:08,320
а

387
00:20:04,480 –> 00:20:11,320
грешки като цяло конкретно за тениса

388
00:20:08,320 –> 00:20:13,720
а като че ли една от основните грешки

389
00:20:11,320 –> 00:20:16,360
които правят родителите те като че ли я

390
00:20:13,720 –> 00:20:19,799
правят от обич и от желание нали да

391
00:20:16,360 –> 00:20:21,400
помогнат а но едно от нещата които

392
00:20:19,799 –> 00:20:23,400
принципно не са правилни е това да се

393
00:20:21,400 –> 00:20:26,120
даде да кажем бащата играе тенис и дава

394
00:20:23,400 –> 00:20:27,520
ракетата си на детето а за да може и

395
00:20:26,120 –> 00:20:29,320
детето да играе тенис сега това не е

396
00:20:27,520 –> 00:20:32,440
правилно поради някаква причи обаче

397
00:20:29,320 –> 00:20:34,240
основната е това че нали когато един

398
00:20:32,440 –> 00:20:36,799
възрастен мъж играе с ракията тя е

399
00:20:34,240 –> 00:20:39,159
голяма тя е тежка и така нататък и така

400
00:20:36,799 –> 00:20:41,679
нататък и когато се даде тя на едно дете

401
00:20:39,159 –> 00:20:43,280
то може да се контузи много лесно а дори

402
00:20:41,679 –> 00:20:44,919
да да нали да играе веднъж два пъти с

403
00:20:43,280 –> 00:20:47,240
нея може да се стигне до контузия така

404
00:20:44,919 –> 00:20:49,679
че от една страна това нали става дума и

405
00:20:47,240 –> 00:20:51,880
за екипировката тук аз мисля че веднъж

406
00:20:49,679 –> 00:20:54,039
два пъти казах за спестяването на пари

407
00:20:51,880 –> 00:20:56,799
принципно друго нещо свързано с това е

408
00:20:54,039 –> 00:20:59,320
че някои пък родители а искат много

409
00:20:56,799 –> 00:21:01,720
бързо сами да изберат ракета за детето

410
00:20:59,320 –> 00:21:04,520
си отиват в магазина взимат примерно а

411
00:21:01,720 –> 00:21:06,760
първото нещо което са харесали или което

412
00:21:04,520 –> 00:21:08,360
детето е харесало децата принципно

413
00:21:06,760 –> 00:21:10,440
винаги харесват по-големи ракети пак се

414
00:21:08,360 –> 00:21:12,159
стига до същото нещо до същия резултат

415
00:21:10,440 –> 00:21:14,640
или примерно детето казва харесва ми

416
00:21:12,159 –> 00:21:16,840
зелената или харесва ми червената винаги

417
00:21:14,640 –> 00:21:19,320
в тези ситуации препоръчваме все пак

418
00:21:16,840 –> 00:21:20,919
първо да се консултирате с треньор или с

419
00:21:19,320 –> 00:21:24,279
дори да бъде служител на магазина но

420
00:21:20,919 –> 00:21:26,960
който наистина може да ви даде а реално

421
00:21:24,279 –> 00:21:29,159
а така информация за това колко трябва

422
00:21:26,960 –> 00:21:31,799
да е голяма ракетата спрямо възрастта на

423
00:21:29,159 –> 00:21:34,440
детето ви и така нататък и така нататък

424
00:21:31,799 –> 00:21:37,880
не не са не са малко неща и наистина

425
00:21:34,440 –> 00:21:41,520
една а тежка ракета би могла да по-скоро

426
00:21:37,880 –> 00:21:44,080
лошо да повлияе а другото

427
00:21:41,520 –> 00:21:47,120
нещо другото нещо което ми хрумва като

428
00:21:44,080 –> 00:21:48,600
грешка то по-скоро е в и по-скоро е като

429
00:21:47,120 –> 00:21:49,520
съвет може би дори не знам сега за

430
00:21:48,600 –> 00:21:53,240
грешка но

431
00:21:49,520 –> 00:21:55,080
а когато се запише детето на спорт има

432
00:21:53,240 –> 00:21:56,960
родители които

433
00:21:55,080 –> 00:22:00,080
а някак

434
00:21:56,960 –> 00:22:02,520
си спира записва детето и след това

435
00:22:00,080 –> 00:22:04,960
доста време така не се включват в

436
00:22:02,520 –> 00:22:08,720
процеса на тренировки а има и такива

437
00:22:04,960 –> 00:22:10,640
които пък някак си искат а да се

438
00:22:08,720 –> 00:22:13,240
включват твърде много тоест нали в

439
00:22:10,640 –> 00:22:15,440
някакви моменти особено ако те са са

440
00:22:13,240 –> 00:22:18,120
играят тенис като любители искат

441
00:22:15,440 –> 00:22:19,960
примерно да а да казват те някакви неща

442
00:22:18,120 –> 00:22:21,520
на детето и така нататък и така нататък

443
00:22:19,960 –> 00:22:23,520
тук трябва да се намери баланс така че

444
00:22:21,520 –> 00:22:25,159
това по-скоро е нали ка някакъв съвет и

445
00:22:23,520 –> 00:22:27,679
теоретично като някаква грешка която се

446
00:22:25,159 –> 00:22:29,760
прави или твърде много да са изключени

447
00:22:27,679 –> 00:22:32,559
родителите или твърде много да

448
00:22:29,760 –> 00:22:35,840
бъдат да бъдат включени тоест трябва да

449
00:22:32,559 –> 00:22:38,360
има някакъв баланс за да може ся каж

450
00:22:35,840 –> 00:22:42,679
учители родители треньори

451
00:22:38,360 –> 00:22:44,760
и деца да имат цел и реално да вървят

452
00:22:42,679 –> 00:22:48,200
заедно към тази цел и да са на една

453
00:22:44,760 –> 00:22:50,000
страница а с това което прави принципно

454
00:22:48,200 –> 00:22:53,159
най-добри резултати имаме в в тези

455
00:22:50,000 –> 00:22:54,400
случаи когато са на една страница

456
00:22:53,159 –> 00:22:56,520
всичките

457
00:22:54,400 –> 00:22:59,400
страни супер много благодаря за

458
00:22:56,520 –> 00:23:02,880
изчерпателния отговор елизабет не виждам

459
00:22:59,400 –> 00:23:05,400
други въпроси в момента в чата в

460
00:23:02,880 –> 00:23:07,640
youtube супер ами в такъв случай може за

461
00:23:05,400 –> 00:23:12,159
навици да си поговорим малко

462
00:23:07,640 –> 00:23:12,159
аа така че направо минавам към

463
00:23:12,240 –> 00:23:18,159
презентацията супер

464
00:23:15,000 –> 00:23:22,679
аа сега навиците принципно са ми една

465
00:23:18,159 –> 00:23:26,360
любима тема а защо защото а навиците

466
00:23:22,679 –> 00:23:28,720
принципно са нещото което а

467
00:23:26,360 –> 00:23:30,880
формират човешкия характер както

468
00:23:28,720 –> 00:23:34,200
човешкият характер формира наобратно

469
00:23:30,880 –> 00:23:36,120
навиците като цяло навикът е едно

470
00:23:34,200 –> 00:23:37,799
автоматизирано действие което ние правим

471
00:23:36,120 –> 00:23:40,960
действие или поведение които което

472
00:23:37,799 –> 00:23:42,600
извършваме и го извършваме дори без да

473
00:23:40,960 –> 00:23:45,600
без да се замисляме на моменти без да

474
00:23:42,600 –> 00:23:47,440
имаме нужда от някакъв а от някакъв

475
00:23:45,600 –> 00:23:49,880
допълнителен

476
00:23:47,440 –> 00:23:51,679
а може би не стимул но но някакво

477
00:23:49,880 –> 00:23:53,799
допълнително усилие

478
00:23:51,679 –> 00:23:56,520
а и като

479
00:23:53,799 –> 00:23:58,520
цяло нали навиците силно вярвам са

480
00:23:56,520 –> 00:24:01,799
определящи и за успехите и за неу

481
00:23:58,520 –> 00:24:04,919
успехите ни много полесно за съжаление

482
00:24:01,799 –> 00:24:07,320
се изграждат по-негативните навици а но

483
00:24:04,919 –> 00:24:09,640
затова ще си поговорим малко за а

484
00:24:07,320 –> 00:24:12,480
изграждането на позитивни

485
00:24:09,640 –> 00:24:15,039
аа стигам тук до какви навици може да си

486
00:24:12,480 –> 00:24:17,919
създадем и на корти в класната стая

487
00:24:15,039 –> 00:24:20,440
много навици между другото а бихме могли

488
00:24:17,919 –> 00:24:22,960
да създадем на двете места при всее че

489
00:24:20,440 –> 00:24:24,760
когато сме деца и и аз когато примерно

490
00:24:22,960 –> 00:24:27,039
съм била дете а моето време било

491
00:24:24,760 –> 00:24:29,600
разделено точно между между това да

492
00:24:27,039 –> 00:24:33,320
спортувам и това да бъда в училище

493
00:24:29,600 –> 00:24:35,360
а тези които тук съм съм оставила са да

494
00:24:33,320 –> 00:24:37,440
управляваме времето и да

495
00:24:35,360 –> 00:24:40,960
приоритизираме много е важно това нещо

496
00:24:37,440 –> 00:24:42,960
защото а и и звучи много така като нещо

497
00:24:40,960 –> 00:24:45,120
голямо но ако го разделим на малки части

498
00:24:42,960 –> 00:24:47,159
може примерно да бъде като примери да

499
00:24:45,120 –> 00:24:49,960
влизаме навреме в час да ходим навреме

500
00:24:47,159 –> 00:24:52,000
на тренировка да представяме домашните

501
00:24:49,960 –> 00:24:53,799
си навреме да разпределяме усилието си

502
00:24:52,000 –> 00:24:56,200
по време на тренировка и така нататък

503
00:24:53,799 –> 00:24:59,360
това са нали такива малки примерчета и

504
00:24:56,200 –> 00:25:02,440
всъщност когато се учим да правим

505
00:24:59,360 –> 00:25:04,559
тези малки неща нали те когато когато

506
00:25:02,440 –> 00:25:08,039
така взимаме тези малки навици и

507
00:25:04,559 –> 00:25:10,240
започваме да ги да ги изпълняваме

508
00:25:08,039 –> 00:25:12,240
а почваме всъщност да можем да

509
00:25:10,240 –> 00:25:14,520
управляваме времето стигаме от малкото

510
00:25:12,240 –> 00:25:16,320
до голямото в случая другото нали е

511
00:25:14,520 –> 00:25:18,679
постоянството редовното уче на уроците

512
00:25:16,320 –> 00:25:21,000
ходи на тренировки и така нататък а

513
00:25:18,679 –> 00:25:24,120
работата в екип също въпреки че тени са

514
00:25:21,000 –> 00:25:29,440
е индивидуален спорт всъщност истината е

515
00:25:24,120 –> 00:25:31,679
че за да бъдеш тенисист а ти считаш на

516
00:25:29,440 –> 00:25:34,720
така екип от други професионалисти около

517
00:25:31,679 –> 00:25:38,000
теб а не само треньора но и кондиционния

518
00:25:34,720 –> 00:25:41,720
треньор физиотерапевти и така нататък

519
00:25:38,000 –> 00:25:44,640
така че а и в училище и в тениса това е

520
00:25:41,720 –> 00:25:47,200
нещо което а би могло да се научи отново

521
00:25:44,640 –> 00:25:49,960
това е така големият

522
00:25:47,200 –> 00:25:52,399
аа голямото умение хайде да кажем което

523
00:25:49,960 –> 00:25:56,520
придобиваме то разбира се може да се

524
00:25:52,399 –> 00:25:59,159
раздели на много а малки малки навици

525
00:25:56,520 –> 00:26:03,720
а това може би е е така един от

526
00:25:59,159 –> 00:26:08,200
най-важните слайдове а как създавам един

527
00:26:03,720 –> 00:26:12,200
навик за всяка една от тези думички

528
00:26:08,200 –> 00:26:15,960
можем да си говорим наистина много но

529
00:26:12,200 –> 00:26:18,200
а едно действие го превръщаме в навик

530
00:26:15,960 –> 00:26:20,600
най-общо казано когато го правим

531
00:26:18,200 –> 00:26:21,960
очевидно привлекателно лесно за

532
00:26:20,600 –> 00:26:24,919
изпълнение

533
00:26:21,960 –> 00:26:27,520
приятно когато започваме с малка промяна

534
00:26:24,919 –> 00:26:31,200
тоест не се опитваме да променим изцяло

535
00:26:27,520 –> 00:26:34,200
да кажем диетата си или нещо друго а

536
00:26:31,200 –> 00:26:37,360
започвайки с нещо съвсем мъничко

537
00:26:34,200 –> 00:26:40,120
а като например като става дума за диета

538
00:26:37,360 –> 00:26:44,159
примерно да да пием топла вода сутрин

539
00:26:40,120 –> 00:26:46,640
сега такъв нали пример който който ми ми

540
00:26:44,159 –> 00:26:47,640
хрумва свързвайки го с други навици и

541
00:26:46,640 –> 00:26:51,399
действия

542
00:26:47,640 –> 00:26:53,960
а това тук означава че а и става дума

543
00:26:51,399 –> 00:26:54,720
нали за този хебит такин така наречения

544
00:26:53,960 –> 00:26:57,799
че

545
00:26:54,720 –> 00:27:01,880
когато имаме вече действие което така

546
00:26:57,799 –> 00:27:04,720
или иначе че правим може много по-лесно

547
00:27:01,880 –> 00:27:07,960
да свържем с него друго действие което

548
00:27:04,720 –> 00:27:11,159
ни е по-трудно за изпълнение тоест ако

549
00:27:07,960 –> 00:27:13,799
аз зная че всяка сутрин имам за навик да

550
00:27:11,159 –> 00:27:15,640
отида и да си измия зъбите мога много

551
00:27:13,799 –> 00:27:18,480
по-лесно да си кажа окей след като си

552
00:27:15,640 –> 00:27:23,000
измия зъбите ще сложа една чаша вода

553
00:27:18,480 –> 00:27:24,399
топла да кажем до а до мивката или пред

554
00:27:23,000 –> 00:27:26,240
банята или където и да е ще съм си я

555
00:27:24,399 –> 00:27:28,360
подготвила ще съм го направила очевидно

556
00:27:26,240 –> 00:27:30,000
лесно ще съм го направила привлека

557
00:27:28,360 –> 00:27:33,559
защото ще си сложа мента или лимонче или

558
00:27:30,000 –> 00:27:36,799
нещо в във водата за да ми е и приятно и

559
00:27:33,559 –> 00:27:38,919
реално а нали ще го свържа с другото

560
00:27:36,799 –> 00:27:41,519
действие и ще знам че когато си измия

561
00:27:38,919 –> 00:27:43,120
зъбите сутрин водата ще си ме чака тя ще

562
00:27:41,519 –> 00:27:45,000
бъде топличка ще бъде приятна ще ми е

563
00:27:43,120 –> 00:27:48,320
вкусна може да ако не не обичам вода ще

564
00:27:45,000 –> 00:27:50,519
е чай и общо взето а по този начин

565
00:27:48,320 –> 00:27:54,240
правейки го всеки ден всеки ден това

566
00:27:50,519 –> 00:27:55,799
нещо се надгражда а и се получава в един

567
00:27:54,240 –> 00:27:59,960
момент навика

568
00:27:55,799 –> 00:28:04,399
а това са няколко любими к книги

569
00:27:59,960 –> 00:28:07,480
а най-любимата ми е атомик с атомни

570
00:28:04,399 –> 00:28:10,080
навици ако се интересувате като цяло от

571
00:28:07,480 –> 00:28:11,640
навици като нали такива които да правите

572
00:28:10,080 –> 00:28:13,320
вие такива които да правят децата ви или

573
00:28:11,640 –> 00:28:15,080
такива които да правят учениците ви по

574
00:28:13,320 –> 00:28:17,559
какъв начин да им помогнете да изградят

575
00:28:15,080 –> 00:28:20,880
навик определено ви препоръчвам на първо

576
00:28:17,559 –> 00:28:23,919
място атомни навици а и на английски и

577
00:28:20,880 –> 00:28:27,039
на български си струва да се прочете а

578
00:28:23,919 –> 00:28:29,000
преводът е супер така че нали може да се

579
00:28:27,039 –> 00:28:30,720
прочете и на български има я и всъщност

580
00:28:29,000 –> 00:28:34,559
всичките тези са известни книги така че

581
00:28:30,720 –> 00:28:38,080
ги има в ам тези

582
00:28:34,559 –> 00:28:40,679
м тези платформи за аудиокниги също ми

583
00:28:38,080 –> 00:28:40,679
беше мисълта

584
00:28:41,000 –> 00:28:46,880
ам така че определено атоми и навици ми

585
00:28:44,200 –> 00:28:49,840
е любима на мен а силата на навиците

586
00:28:46,880 –> 00:28:51,279
също малките навици това част от тези

587
00:28:49,840 –> 00:28:54,720
неща които ви говорих преди малко

588
00:28:51,279 –> 00:28:58,240
всъщност са някои от основните принципи

589
00:28:54,720 –> 00:29:00,200
в точно тази книга а като това да

590
00:28:58,240 –> 00:29:04,200
започнем от нещо малко от някаква малка

591
00:29:00,200 –> 00:29:07,880
промяна като това да навържеш

592
00:29:04,200 –> 00:29:10,519
а ново действие с вече съществуваща

593
00:29:07,880 –> 00:29:13,170
рутина и може би още не съм го казала

594
00:29:10,519 –> 00:29:14,600
това нещо но celebrate success да

595
00:29:13,170 –> 00:29:20,039
[музика]

596
00:29:14,600 –> 00:29:21,799
а да можеш да се възнаграждаваш за добре

597
00:29:20,039 –> 00:29:24,799
свършената работа това е нещо много

598
00:29:21,799 –> 00:29:26,320
готино и аз аз съм страшен фен и в долу

599
00:29:24,799 –> 00:29:28,399
малко по-надолу в презентацията има

600
00:29:26,320 –> 00:29:30,399
един-два примера

601
00:29:28,399 –> 00:29:33,120
и последната е седемте навика на

602
00:29:30,399 –> 00:29:35,320
високоефективните хора има и седемте

603
00:29:33,120 –> 00:29:40,799
навика на високоефективните семейства

604
00:29:35,320 –> 00:29:43,799
ако се интересувате от това нещо

605
00:29:40,799 –> 00:29:46,880
а кога едно дест се превръща в навик

606
00:29:43,799 –> 00:29:50,120
системата процес и целта тук общо взето

607
00:29:46,880 –> 00:29:51,840
две неща са важни в този слайд а едното

608
00:29:50,120 –> 00:29:55,120
нещо

609
00:29:51,840 –> 00:29:59,480
е че тази

610
00:29:55,120 –> 00:30:01,480
хубава партина снежна съм я сложила а за

611
00:29:59,480 –> 00:30:03,279
да сете за една много хубава метафора

612
00:30:01,480 –> 00:30:06,159
сега не си спомням от коя от тези книги

613
00:30:03,279 –> 00:30:08,279
по-нагоре беше метафората но тя

614
00:30:06,159 –> 00:30:11,480
обясняваше за невронните връзки в мозъка

615
00:30:08,279 –> 00:30:13,519
и всъщност как чисто на а чисто

616
00:30:11,480 –> 00:30:15,360
физиологически се се получава един навик

617
00:30:13,519 –> 00:30:19,480
но метафората беше следната че когато ти

618
00:30:15,360 –> 00:30:22,640
не си правил никога едно действие а

619
00:30:19,480 –> 00:30:26,159
всъщност имаш една бяла снежна а така

620
00:30:22,640 –> 00:30:28,480
шир пред себе си и когато го направиш за

621
00:30:26,159 –> 00:30:30,120
първи път това действие а то може да ти

622
00:30:28,480 –> 00:30:31,919
се струва особено ако ще е някакъв

623
00:30:30,120 –> 00:30:34,399
полезен навик занапред то може да ти се

624
00:30:31,919 –> 00:30:37,039
струва много трудно а сега представете

625
00:30:34,399 –> 00:30:41,000
си нали как почваш да ходиш в снега и а

626
00:30:37,039 –> 00:30:42,760
то е едно такова нали неразработено няма

627
00:30:41,000 –> 00:30:44,960
пътека няма път нищо няма ей такива

628
00:30:42,760 –> 00:30:49,240
стъпчици общо взето като на а

629
00:30:44,960 –> 00:30:52,440
презентацията а но колкото повече

630
00:30:49,240 –> 00:30:55,639
всъщност правиш това действие реално ти

631
00:30:52,440 –> 00:30:59,960
отъпква пътеката и всъщност тези връзки

632
00:30:55,639 –> 00:31:02,240
в мозъка стават все по а а така лесни а

633
00:30:59,960 –> 00:31:05,799
както в пътеката докато в един момент

634
00:31:02,240 –> 00:31:09,880
това нещо не се е не се е превърнало в

635
00:31:05,799 –> 00:31:12,399
навик който така много лесно можеш да

636
00:31:09,880 –> 00:31:14,000
извършваш всекидневно без да има някакво

637
00:31:12,399 –> 00:31:15,840
допълнително усилие без да има някакъв

638
00:31:14,000 –> 00:31:18,919
допълнителен стрес

639
00:31:15,840 –> 00:31:21,360
а книгите отгоре иначе малко спорят по

640
00:31:18,919 –> 00:31:23,760
темата дали системата и дали системата

641
00:31:21,360 –> 00:31:26,360
на от действие или целта е

642
00:31:23,760 –> 00:31:29,000
по-важна от моя гледна точка те са

643
00:31:26,360 –> 00:31:32,200
еднакво важни а тъй като в различни

644
00:31:29,000 –> 00:31:35,440
лично за мен и когато работим с деца

645
00:31:32,200 –> 00:31:38,679
а някак си при различните хора като че

646
00:31:35,440 –> 00:31:38,679
ли работи

647
00:31:38,720 –> 00:31:45,360
а просто при едни хора е по-важно целта

648
00:31:42,480 –> 00:31:47,480
и второстепенна е системата при други

649
00:31:45,360 –> 00:31:49,240
обратното но определено и двете трябва

650
00:31:47,480 –> 00:31:50,760
да ги има защото ако имаш една цел но

651
00:31:49,240 –> 00:31:52,679
нямаш система от действие няма как да я

652
00:31:50,760 –> 00:31:54,799
постигнеш пък ако имаш система от 10 ама

653
00:31:52,679 –> 00:31:58,919
някак си не знаеш къде отиваш пак е

654
00:31:54,799 –> 00:32:02,279
малко нали объркващо а а аз понеже си

655
00:31:58,919 –> 00:32:04,919
харесвам темата за целта като цяло а

656
00:32:02,279 –> 00:32:06,120
сега в следващите два слайда ми се ще да

657
00:32:04,919 –> 00:32:09,200
поговорим

658
00:32:06,120 –> 00:32:11,399
малко за тях да се върнем малко в

659
00:32:09,200 –> 00:32:13,120
училище

660
00:32:11,399 –> 00:32:18,000
а

661
00:32:13,120 –> 00:32:22,039
сега защо научих френски и в училище да

662
00:32:18,000 –> 00:32:23,919
а общо взето тука съм си го записала по

663
00:32:22,039 –> 00:32:27,320
този начин на този слайд за да се сетя

664
00:32:23,919 –> 00:32:29,679
за една история когато бях в гимназията

665
00:32:27,320 –> 00:32:31,519
а общо взето трябваше да изберем втори

666
00:32:29,679 –> 00:32:34,200
език и аз нямах никаква представа какво

667
00:32:31,519 –> 00:32:36,440
какъв втори език да избера имахме

668
00:32:34,200 –> 00:32:39,880
варианти френски испански и така

669
00:32:36,440 –> 00:32:41,840
нататъка дойде моя а моя приятелка от

670
00:32:39,880 –> 00:32:43,559
училище каза ми госпожата френски е

671
00:32:41,840 –> 00:32:46,200
много готина хайде да запишем френски и

672
00:32:43,559 –> 00:32:48,039
аз казах добре обаче тогава нямах нито

673
00:32:46,200 –> 00:32:49,720
цел да науча френски нито съм имала

674
00:32:48,039 –> 00:32:52,440
някаква мотивация страшна и толкова

675
00:32:49,720 –> 00:32:53,240
много да кажем съм обичала нали франция

676
00:32:52,440 –> 00:32:55,840
и така

677
00:32:53,240 –> 00:32:59,559
нататък и съответно

678
00:32:55,840 –> 00:33:01,639
а така почнах да да уча френски да ходя

679
00:32:59,559 –> 00:33:03,279
в часовете обаче в началото нали въпреки

680
00:33:01,639 –> 00:33:06,679
че наистина преподавателката беше

681
00:33:03,279 –> 00:33:10,720
прекрасна така не съм имала някаква цел

682
00:33:06,679 –> 00:33:12,480
аа само че в един хубав момент а може би

683
00:33:10,720 –> 00:33:16,639
поради това че тя наистина преподаваше

684
00:33:12,480 –> 00:33:19,120
много добре аа успях да си създам цел и

685
00:33:16,639 –> 00:33:22,360
тя много не съм искала да я създам

686
00:33:19,120 –> 00:33:25,120
просто ми хрумна много а така в един

687
00:33:22,360 –> 00:33:27,760
момент и целта ми беше първо да отида

688
00:33:25,120 –> 00:33:29,320
във франция защото непрекъснато

689
00:33:27,760 –> 00:33:31,080
госпожата говореше колко е хубаво там

690
00:33:29,320 –> 00:33:32,880
какви хубави неща има пък тук това пък

691
00:33:31,080 –> 00:33:35,039
там това пък ница пък марсилия пък не

692
00:33:32,880 –> 00:33:36,399
знам какво и всъщност целта ми беше не

693
00:33:35,039 –> 00:33:39,600
само да отида във франция но и да мога

694
00:33:36,399 –> 00:33:42,880
да говоря френски език с да говоря с

695
00:33:39,600 –> 00:33:44,399
французите народния им език тя и това ни

696
00:33:42,880 –> 00:33:46,200
обясняваше как нали те не обичат когато

697
00:33:44,399 –> 00:33:48,440
им се говори на английски или на чужд

698
00:33:46,200 –> 00:33:51,399
език и така нататък и така нататък и

699
00:33:48,440 –> 00:33:54,919
всъщност тази това нещо нали да си

700
00:33:51,399 –> 00:33:57,799
създам тази моя цел а ми помогна страшно

701
00:33:54,919 –> 00:34:00,919
много в ученето на френски без нея

702
00:33:57,799 –> 00:34:03,840
наистина не бях мотивирана истината е че

703
00:34:00,919 –> 00:34:05,799
това да изкараш хубава оценка всъщност

704
00:34:03,840 –> 00:34:07,760
не ми беше достатъчно не беше достатъчно

705
00:34:05,799 –> 00:34:09,839
и на другите хора съучениците ми

706
00:34:07,760 –> 00:34:11,879
всъщност беше интересно че пък си имаха

707
00:34:09,839 –> 00:34:14,560
други цели и учеха френски наистина

708
00:34:11,879 –> 00:34:16,800
много така целия ни клас беше доста а

709
00:34:14,560 –> 00:34:20,440
така предразположен като че ли към

710
00:34:16,800 –> 00:34:22,679
френски език а и и някак си те си имаха

711
00:34:20,440 –> 00:34:24,879
други цели имаше примерно някоко

712
00:34:22,679 –> 00:34:26,839
момичета които искаха да учат във

713
00:34:24,879 –> 00:34:29,399
франция и учеха за това имаше хора които

714
00:34:26,839 –> 00:34:31,240
а учиха за сертификати изобщо много

715
00:34:29,399 –> 00:34:34,079
различни неща това пък си беше моята цел

716
00:34:31,240 –> 00:34:36,119
и тя ми помогна страшно много а да да

717
00:34:34,079 –> 00:34:37,679
бъда по-старателна да пиша домашни и

718
00:34:36,119 –> 00:34:41,760
като цяло да

719
00:34:37,679 –> 00:34:44,000
а да успея да да отида до франция отидох

720
00:34:41,760 –> 00:34:47,240
няколко пъти говорих с французите на

721
00:34:44,000 –> 00:34:50,800
френски бях много щастлива нали от а

722
00:34:47,240 –> 00:34:53,440
а от положените усилия

723
00:34:50,800 –> 00:34:55,839
аа така че да всеки трябва да си да си

724
00:34:53,440 –> 00:34:58,440
стигне до до цел която е важна за самия

725
00:34:55,839 –> 00:35:00,560
него и между другото тук учителя те аз

726
00:34:58,440 –> 00:35:02,040
също от моята учителка защото съм почти

727
00:35:00,560 –> 00:35:05,359
сигурна че това ня по някакъв начин е

728
00:35:02,040 –> 00:35:07,560
тръгнало от нея а учителите могат много

729
00:35:05,359 –> 00:35:10,599
да помогнат и всъщност да разговарят с

730
00:35:07,560 –> 00:35:12,480
учениците а защо всъщност са избрали да

731
00:35:10,599 –> 00:35:14,560
учат това нещо или дори да не са го

732
00:35:12,480 –> 00:35:16,880
избрали по какъв начин то би могло да им

733
00:35:14,560 –> 00:35:18,800
е полезно защото наистина оценките

734
00:35:16,880 –> 00:35:22,359
просто не са

735
00:35:18,800 –> 00:35:23,760
достатъчни целите на корта по същия

736
00:35:22,359 –> 00:35:26,200
начин тук вече с паралела между

737
00:35:23,760 –> 00:35:29,320
училището и корта а винаги когато се

738
00:35:26,200 –> 00:35:32,079
записва ново дете и и по няколко нали в

739
00:35:29,320 –> 00:35:34,960
различни стадии на тренировките винаги

740
00:35:32,079 –> 00:35:37,079
комуникираме с децата на тема защо

741
00:35:34,960 –> 00:35:39,440
тренират какво искат да постигнат какви

742
00:35:37,079 –> 00:35:42,320
са им целите тук отново не всяко дете

743
00:35:39,440 –> 00:35:44,320
иска да бъде състезател някои искат а

744
00:35:42,320 –> 00:35:46,960
съответно ние трябва да се озим като

745
00:35:44,320 –> 00:35:50,240
като треньори и а съответно родителите

746
00:35:46,960 –> 00:35:53,119
също трябва да да да са наясно с това а

747
00:35:50,240 –> 00:35:55,160
че ние съобразяваме нашите тренировки

748
00:35:53,119 –> 00:35:58,319
начина по който тренираме с целите които

749
00:35:55,160 –> 00:36:01,000
сме си поставили заедно ам

750
00:35:58,319 –> 00:36:02,560
ако например едно дете а тренира за да

751
00:36:01,000 –> 00:36:06,040
бъде

752
00:36:02,560 –> 00:36:09,160
в добра физическа форма а тренировките

753
00:36:06,040 –> 00:36:11,040
биха били доста по-различни от а

754
00:36:09,160 –> 00:36:13,599
тренировка за дете дете което да кажем

755
00:36:11,040 –> 00:36:16,319
готвим за състезател за състезания и

756
00:36:13,599 –> 00:36:19,119
така нататък а така че отново

757
00:36:16,319 –> 00:36:21,160
комуникацията и комуникацията тук е

758
00:36:19,119 –> 00:36:23,560
много важна тук съм си отбелязала и за

759
00:36:21,160 –> 00:36:25,760
професиите в тениса в книгата аз вече

760
00:36:23,560 –> 00:36:28,160
казах за тази глава нали че в крайна

761
00:36:25,760 –> 00:36:28,920
сметка а

762
00:36:28,160 –> 00:36:31,760
можеш

763
00:36:28,920 –> 00:36:33,960
да да искаш да играеш тенис поради много

764
00:36:31,760 –> 00:36:36,480
причини може да кажем да искаш да имаш

765
00:36:33,960 –> 00:36:38,960
разбиране от правилата и на играта

766
00:36:36,480 –> 00:36:42,599
защото примерно искаш да станеш съдия

767
00:36:38,960 –> 00:36:45,880
нали така че не всичко е черно и бяло в

768
00:36:42,599 –> 00:36:48,599
в този случай как учителите и треньорите

769
00:36:45,880 –> 00:36:50,440
могат да насърчат добрите навици страшно

770
00:36:48,599 –> 00:36:52,640
по страшно много различни начини тук

771
00:36:50,440 –> 00:36:57,920
естествено са три

772
00:36:52,640 –> 00:37:01,079
съвсем от първите а варианта които са ми

773
00:36:57,920 –> 00:37:04,960
хрумнали а но първо чрез определяне на

774
00:37:01,079 –> 00:37:07,359
ясни очаквания тоест а като даваме

775
00:37:04,960 –> 00:37:09,560
представа на учениците ясно точно

776
00:37:07,359 –> 00:37:12,079
представа как изглежда един добър навик

777
00:37:09,560 –> 00:37:14,280
какво се очаква от тях как да бъдат

778
00:37:12,079 –> 00:37:17,839
успешни защото нали в крайна сметка това

779
00:37:14,280 –> 00:37:20,560
ги интересува децата а позитив

780
00:37:17,839 –> 00:37:21,800
reinforcement това е подобно на това

781
00:37:20,560 –> 00:37:23,520
което говорихме преди малко за

782
00:37:21,800 –> 00:37:25,040
награждаването на учениците си аз в

783
00:37:23,520 –> 00:37:28,119
следващия слайд имам няколко много

784
00:37:25,040 –> 00:37:31,960
хубави примера точно за награждава и на

785
00:37:28,119 –> 00:37:34,680
корта и на в класната стая а когато се

786
00:37:31,960 –> 00:37:37,280
развиват добри навици а да бъдем за

787
00:37:34,680 –> 00:37:39,720
пример да бъдем пример за подражание

788
00:37:37,280 –> 00:37:42,480
това също е много важно а от гледна

789
00:37:39,720 –> 00:37:46,760
точка на това че ако например аз като

790
00:37:42,480 –> 00:37:48,880
треньор а да кажем м закъснявам за

791
00:37:46,760 –> 00:37:52,160
тренировка или

792
00:37:48,880 –> 00:37:54,359
примерно ям на корта аз няма как след

793
00:37:52,160 –> 00:37:55,520
това да кажа на детето ама ти не трябва

794
00:37:54,359 –> 00:37:58,400
да закъсняваш или не е хубаво да

795
00:37:55,520 –> 00:38:01,000
закъсняваш или на яш на корта защото а

796
00:37:58,400 –> 00:38:03,359
просто аз съм дала един друг пример то

797
00:38:01,000 –> 00:38:05,760
то ме е видяло и всъщност нали както а

798
00:38:03,359 –> 00:38:08,480
пак малко банално но наистина децата

799
00:38:05,760 –> 00:38:12,560
повече виждат отколкото чуват те виждат

800
00:38:08,480 –> 00:38:14,800
ти какво правиш и ако моите действия и

801
00:38:12,560 –> 00:38:17,280
моите думи по някакъв начин са в

802
00:38:14,800 –> 00:38:21,760
противоречие а това нали не дава ясен

803
00:38:17,280 –> 00:38:21,760
сигнал на на децата в никакъв в никакъв

804
00:38:22,240 –> 00:38:29,400
случай така а това тук когато ставаше

805
00:38:26,920 –> 00:38:34,920
дума за а по какъв начин може да се

806
00:38:29,400 –> 00:38:36,599
награждават децата а отново и в тениса и

807
00:38:34,920 –> 00:38:39,400
в класната

808
00:38:36,599 –> 00:38:41,400
стая първите два примера които са с

809
00:38:39,400 –> 00:38:44,400
картата на париж и тази игричка сега ще

810
00:38:41,400 –> 00:38:46,520
ви ги разкажа те са за по-големи деца

811
00:38:44,400 –> 00:38:48,240
тоест карта на париж конкретно е нещо

812
00:38:46,520 –> 00:38:49,200
което на мен в гимназията отново гоя

813
00:38:48,240 –> 00:38:53,720
френски

814
00:38:49,200 –> 00:38:56,560
а така правеше в часовете докато а

815
00:38:53,720 –> 00:38:58,800
стикерите и бележника са за по-малки

816
00:38:56,560 –> 00:39:00,720
тоест нали това също е е важно колко са

817
00:38:58,800 –> 00:39:02,560
големи учениците колко са големи децата

818
00:39:00,720 –> 00:39:04,839
очевидно нали едно нещо което работи за

819
00:39:02,560 –> 00:39:08,000
дете което е първи втори клас няма да се

820
00:39:04,839 –> 00:39:10,200
работи за дете за нали вече младеж или а

821
00:39:08,000 –> 00:39:13,480
да да младеж девойка която е в в

822
00:39:10,200 –> 00:39:16,160
гимназията а тук с картата на париж беше

823
00:39:13,480 –> 00:39:18,960
много интересно че във всеки край на

824
00:39:16,160 –> 00:39:20,880
часовете ми по френски в гимназията това

825
00:39:18,960 –> 00:39:26,040
което правеше нашата преподавателка беше

826
00:39:20,880 –> 00:39:28,520
да рисува на дъската сена река реката

827
00:39:26,040 –> 00:39:31,800
която минава през париж и общо взето да

828
00:39:28,520 –> 00:39:33,640
ни разказва в коя част на париж какви са

829
00:39:31,800 –> 00:39:36,319
интересните забележителности това нещо

830
00:39:33,640 –> 00:39:39,800
всеки го имаше прерисува в тетрадките по

831
00:39:36,319 –> 00:39:42,079
френски но всъщност а причината да го

832
00:39:39,800 –> 00:39:45,520
правихме накрая на часа беше че

833
00:39:42,079 –> 00:39:48,119
уговорката беше че правим картата обаче

834
00:39:45,520 –> 00:39:50,680
ако се държим адекватно в часа тоест

835
00:39:48,119 –> 00:39:52,839
нали ако слушаме какво ни се говори ако

836
00:39:50,680 –> 00:39:54,920
не бърборим през цялото време и така

837
00:39:52,839 –> 00:39:57,359
нататък това нещо при нас работеше

838
00:39:54,920 –> 00:39:59,160
абсолютно безотказно защото ни беше

839
00:39:57,359 –> 00:40:01,960
много интересно защото

840
00:39:59,160 –> 00:40:05,560
а поч почвахме да се влюбваме малко по

841
00:40:01,960 –> 00:40:07,079
малко в в париж по всичките интересни а

842
00:40:05,560 –> 00:40:10,160
неща които ни се носеха които ни се

843
00:40:07,079 –> 00:40:13,040
показваха които ни се а рисуваха по

844
00:40:10,160 –> 00:40:16,440
същия начин за игричката за разпускане а

845
00:40:13,040 –> 00:40:19,079
когато сме в когато играем със

846
00:40:16,440 –> 00:40:20,880
състезатели главно да кажем че сме имали

847
00:40:19,079 –> 00:40:23,359
тежка тренировка те са се старали и така

848
00:40:20,880 –> 00:40:26,119
нататък в края на тренировката за пеше

849
00:40:23,359 –> 00:40:28,520
10 минутки а пускаме децата на съвсем

850
00:40:26,119 –> 00:40:30,760
малко пространство от хората да играят

851
00:40:28,520 –> 00:40:32,040
на точки това нещо обаче не е игра на

852
00:40:30,760 –> 00:40:33,280
точки каквато нали може да си

853
00:40:32,040 –> 00:40:35,720
представите от задна линия и така

854
00:40:33,280 –> 00:40:39,839
нататък това е примерно игра която е на

855
00:40:35,720 –> 00:40:42,160
разстояние 2 м 2м по а където нали те

856
00:40:39,839 –> 00:40:45,160
играят волета деми волета и така нататък

857
00:40:42,160 –> 00:40:47,680
и изобщо е страшна страшно забавление а

858
00:40:45,160 –> 00:40:49,720
по този начин те не просто разпускат ами

859
00:40:47,680 –> 00:40:52,680
се забавляват тоест те се награждават по

860
00:40:49,720 –> 00:40:56,400
някакъв начин затова че а час два-три са

861
00:40:52,680 –> 00:40:58,119
били на корта и са а са давали всичко от

862
00:40:56,400 –> 00:41:01,839
себе си

863
00:40:58,119 –> 00:41:03,599
стикерите в първи клас още имах учител

864
00:41:01,839 –> 00:41:06,040
по английски който беше мисля че

865
00:41:03,599 –> 00:41:09,760
американец казваше се мистър джон и той

866
00:41:06,040 –> 00:41:12,359
а когато се стараехме в тетрадките да

867
00:41:09,760 –> 00:41:16,079
пишем или да правим някакво упражнение

868
00:41:12,359 –> 00:41:20,680
по добър начин и лепеше едни много така

869
00:41:16,079 –> 00:41:23,000
шарени изкрящи стикери които показваха

870
00:41:20,680 –> 00:41:25,839
че ние сме се справили добре с

871
00:41:23,000 –> 00:41:28,119
определената задача а подобно нещо

872
00:41:25,839 –> 00:41:30,240
правим ние с в малките групи тоест

873
00:41:28,119 –> 00:41:32,839
където дечицата са по-малки говорим за

874
00:41:30,240 –> 00:41:35,119
предучилище на първи клас а мисля че и

875
00:41:32,839 –> 00:41:36,079
втори имаме си такъв тенис бележник

876
00:41:35,119 –> 00:41:39,280
който

877
00:41:36,079 –> 00:41:42,280
а където слагаме точно подобни стикери

878
00:41:39,280 –> 00:41:46,240
малко по-спортни усмихнати и така

879
00:41:42,280 –> 00:41:50,680
нататък а и всъщност по този начин

880
00:41:46,240 –> 00:41:52,400
показваме че а децата са са се стараели

881
00:41:50,680 –> 00:41:57,000
или че са направили някое конкретно

882
00:41:52,400 –> 00:41:59,560
упражнение по по най-добрия начин а така

883
00:41:57,000 –> 00:42:01,920
че за тенис бележника и за стикерите е

884
00:41:59,560 –> 00:42:05,400
това могат разбира се да се намерят

885
00:42:01,920 –> 00:42:08,040
страшно много а добри примери за а

886
00:42:05,400 –> 00:42:10,440
награждаване на усилията определено

887
00:42:08,040 –> 00:42:12,839
могат да се прилагат според мен подобни

888
00:42:10,440 –> 00:42:15,839
неща и на и в корти и в класната стая

889
00:42:12,839 –> 00:42:18,040
защото а всъщност логиката е една и съща

890
00:42:15,839 –> 00:42:20,559
логиката е че когато ти си направил нещо

891
00:42:18,040 –> 00:42:24,440
и си се постарал и си а дал всичко от

892
00:42:20,559 –> 00:42:28,880
себе си получаваш по някакъв начин нещо

893
00:42:24,440 –> 00:42:30,480
а нещо като награда

894
00:42:28,880 –> 00:42:32,079
така

895
00:42:30,480 –> 00:42:35,960
че

896
00:42:32,079 –> 00:42:38,920
това и тук общо взето като заключение за

897
00:42:35,960 –> 00:42:38,920
силата на навиците

898
00:42:39,160 –> 00:42:45,920
а може би това нещо нали което трябва да

899
00:42:41,720 –> 00:42:48,839
си вземем днес е че малките позитивни

900
00:42:45,920 –> 00:42:51,520
промени всеки ден те се натрупват и

901
00:42:48,839 –> 00:42:53,720
довеждат до големи успехи а стига да си

902
00:42:51,520 –> 00:42:57,680
имаме тази система за която говорихме и

903
00:42:53,720 –> 00:43:01,559
някаква цел към която да се стремим

904
00:42:57,680 –> 00:43:05,200
тук отново в някоя от книгите имаше

905
00:43:01,559 –> 00:43:08,800
пример с колездачи които чиято цел

906
00:43:05,200 –> 00:43:10,240
тренирайки е била всеки ден да са с една

907
00:43:08,800 –> 00:43:14,400
времето им да бъде с една секунда

908
00:43:10,240 –> 00:43:17,880
по-бързо и а са станали в мен толкова

909
00:43:14,400 –> 00:43:20,599
добри че печелят едно от най-големите

910
00:43:17,880 –> 00:43:23,359
състезания международни мисля че беше

911
00:43:20,599 –> 00:43:27,119
във франция сега не съм много сигурна

912
00:43:23,359 –> 00:43:29,240
така че няма да да говоря на изуст а но

913
00:43:27,119 –> 00:43:31,040
но това е идеята направим малки

914
00:43:29,240 –> 00:43:33,319
позитивни промени всеки ден които да се

915
00:43:31,040 –> 00:43:36,440
натрупат и реално да ни доведат до това

916
00:43:33,319 –> 00:43:39,319
което в крайна сметка искаме а и

917
00:43:36,440 –> 00:43:43,839
последно да напомня също за книгата с

918
00:43:39,319 –> 00:43:46,319
нашите герои вляво и като цяло а така да

919
00:43:43,839 –> 00:43:50,480
споделя че бих се радвала и занапред да

920
00:43:46,319 –> 00:43:53,400
си говорим повече и за книгата и за

921
00:43:50,480 –> 00:43:55,680
навиците и за изобщо теми които биха

922
00:43:53,400 –> 00:43:59,000
могли да бъдат полезни на деца на

923
00:43:55,680 –> 00:44:01,040
родители на учители а така че съм много

924
00:43:59,000 –> 00:44:02,319
би бих била много щастлива да си да

925
00:44:01,040 –> 00:44:04,839
продължим занапред

926
00:44:02,319 –> 00:44:07,160
а

927
00:44:04,839 –> 00:44:09,319
разговора супер много ти благодарим

928
00:44:07,160 –> 00:44:12,599
елизабет наистина интересно представяне

929
00:44:09,319 –> 00:44:16,640
на темата и един друг поглед мога да

930
00:44:12,599 –> 00:44:19,119
кажа аз аз така докато те слушах ми

931
00:44:16,640 –> 00:44:22,440
изникна въпросъ тъй като имам ученик

932
00:44:19,119 –> 00:44:24,640
вкъщи и навиците много трудно се

933
00:44:22,440 –> 00:44:26,440
създават сякаш пред децата пък ние

934
00:44:24,640 –> 00:44:29,160
възрастните също когато трябва да

935
00:44:26,440 –> 00:44:32,559
създадем един нов навик някак си се

936
00:44:29,160 –> 00:44:34,680
изисква изключително голямо усилие а

937
00:44:32,559 –> 00:44:37,559
когато децата примерно от детска градина

938
00:44:34,680 –> 00:44:39,079
отидат в първи клас това е абсолютна

939
00:44:37,559 –> 00:44:42,839
нова

940
00:44:39,079 –> 00:44:44,800
атмосфера ново място нови навици трябва

941
00:44:42,839 –> 00:44:47,559
да бъдат изградени което понякога става

942
00:44:44,800 –> 00:44:49,319
трудно и един от най-трудните навици е

943
00:44:47,559 –> 00:44:51,640
как детето да седне и да си напише

944
00:44:49,319 –> 00:44:54,760
домашното така че може така да ни

945
00:44:51,640 –> 00:44:58,000
помогнеш с това как да изградим навик в

946
00:44:54,760 –> 00:45:02,480
децата да да просто просто да си пиша

947
00:44:58,000 –> 00:45:06,240
домашните да а супер ами благодаря за

948
00:45:02,480 –> 00:45:08,640
въпрос чакай само дали чувам ли се да а

949
00:45:06,240 –> 00:45:12,119
помислих си дали съм се мют нала

950
00:45:08,640 –> 00:45:16,839
а това принципно за домашните е супер

951
00:45:12,119 –> 00:45:20,680
въпрос а когато аз бях дете а от време

952
00:45:16,839 –> 00:45:23,040
на време моята баба ни пазеше заедно с

953
00:45:20,680 –> 00:45:25,680
така ни гледаше заедно с братовчедите ми

954
00:45:23,040 –> 00:45:27,480
и имам спомен от нея че когато се

955
00:45:25,680 –> 00:45:31,000
прибирам от училище ви винаги на

956
00:45:27,480 –> 00:45:34,000
кухненската маса имаше наредени за мен и

957
00:45:31,000 –> 00:45:37,160
за двамата ми братовчеди едни червени

958
00:45:34,000 –> 00:45:40,240
а подложки да кажем като покривчици да

959
00:45:37,160 –> 00:45:43,280
кажем подложки а и се очакваше че ние

960
00:45:40,240 –> 00:45:45,440
просто ще извадим а каквото имаме от

961
00:45:43,280 –> 00:45:47,400
училище ще напишем каквото трябва да

962
00:45:45,440 –> 00:45:50,640
напишем защото след това трябва да

963
00:45:47,400 –> 00:45:53,240
хапнем и ни чака вкусен обяд а и сега

964
00:45:50,640 –> 00:45:55,079
като се замислям за това а си мисля

965
00:45:53,240 –> 00:45:57,520
колко точно за тези неща които до

966
00:45:55,079 –> 00:45:59,680
момента говорихме и в презентацията как

967
00:45:57,520 –> 00:46:03,800
моята баба без да е чела за навиците

968
00:45:59,680 –> 00:46:06,400
вероятно и така нататък а е направила е

969
00:46:03,800 –> 00:46:08,040
се опитвала да прави точно за тези неща

970
00:46:06,400 –> 00:46:10,280
които говорихме тези думичките от онзи

971
00:46:08,040 –> 00:46:13,359
слайд тирета опитвала е се да ни го

972
00:46:10,280 –> 00:46:15,319
прави лесно а опитвала е да се да ни го

973
00:46:13,359 –> 00:46:16,720
прави приятно нали защото е спретнато

974
00:46:15,319 –> 00:46:19,760
защото всички сме заедно и го правим

975
00:46:16,720 –> 00:46:22,440
заедно и така нататък а и общо взето е

976
00:46:19,760 –> 00:46:24,319
правила много очевидно а действието

977
00:46:22,440 –> 00:46:26,119
което трябва да се случи след това и по

978
00:46:24,319 –> 00:46:28,119
някакъв начин го е свързвало и с другото

979
00:46:26,119 –> 00:46:30,680
нещо че нали трябва бързо да си да

980
00:46:28,119 –> 00:46:32,760
свършим с тези неща които имаме да си

981
00:46:30,680 –> 00:46:35,079
вършим като работа че след това да може

982
00:46:32,760 –> 00:46:36,960
да се махнат тези неща от кухненската

983
00:46:35,079 –> 00:46:38,960
маса да се сервира обяда да може хубаво

984
00:46:36,960 –> 00:46:41,880
да седнем и да се нахраним и да ни е

985
00:46:38,960 –> 00:46:45,880
приятно на всички така че отново

986
00:46:41,880 –> 00:46:47,200
а част от това с домашното може да си се

987
00:46:45,880 –> 00:46:49,960
случи през

988
00:46:47,200 –> 00:46:55,960
а през тези

989
00:46:49,960 –> 00:46:58,480
а така тиренца от онзи слайда а така

990
00:46:55,960 –> 00:47:00,880
така че може би това е така един един

991
00:46:58,480 –> 00:47:04,640
вариант за писането на домашни хубаво е

992
00:47:00,880 –> 00:47:06,920
естествено да си обособим да помогнем на

993
00:47:04,640 –> 00:47:08,760
детето ни всъщност да обособи място това

994
00:47:06,920 –> 00:47:10,680
между другото и за деца и за възрастни

995
00:47:08,760 –> 00:47:13,000
когато си създават някакъв навик това са

996
00:47:10,680 –> 00:47:16,040
обособяването на някакво място върши

997
00:47:13,000 –> 00:47:18,599
принципно добра работа а да обособи

998
00:47:16,040 –> 00:47:22,040
място където да знаеш че вършиш точно

999
00:47:18,599 –> 00:47:24,079
едно или някакво действие а тоест нали

1000
00:47:22,040 –> 00:47:27,240
ако на едно на едно и също място аз като

1001
00:47:24,079 –> 00:47:31,240
възрастен искам да работя да си почива

1002
00:47:27,240 –> 00:47:32,960
да спя и да а да се храня нали може би

1003
00:47:31,240 –> 00:47:35,800
по-скоро ще ми е по-трудно да го създам

1004
00:47:32,960 –> 00:47:38,040
този навик докато примерно си кажа че

1005
00:47:35,800 –> 00:47:39,760
искам да чета повече и си обособя една

1006
00:47:38,040 –> 00:47:42,040
малка част в стаята където да мога да

1007
00:47:39,760 –> 00:47:43,800
сядам да си имам да кажем чай или кафе

1008
00:47:42,040 –> 00:47:45,359
отстрани да си имам да си сложа примерно

1009
00:47:43,800 –> 00:47:48,079
някакви цветя някаква хуба лампа да си

1010
00:47:45,359 –> 00:47:49,800
го направя приятно а може би тогава ще

1011
00:47:48,079 –> 00:47:53,160
мога наистина и си сложа една книга

1012
00:47:49,800 –> 00:47:55,559
която да виждам да ми е очевидна а може

1013
00:47:53,160 –> 00:47:58,480
би тогава ще ми е по-лесно да да седна

1014
00:47:55,559 –> 00:47:59,359
да чета ако идеята ми е да създам навик

1015
00:47:58,480 –> 00:48:03,119
да чета

1016
00:47:59,359 –> 00:48:05,119
повече та същото и с домашните да си

1017
00:48:03,119 –> 00:48:07,280
обособим място да го направим по-лесно

1018
00:48:05,119 –> 00:48:10,480
за децата да го свържем с някой друг

1019
00:48:07,280 –> 00:48:12,480
навик и да да им помагаме да не се

1020
00:48:10,480 –> 00:48:14,599
чувстват изгубени защото някои домашни

1021
00:48:12,480 –> 00:48:17,559
са много трудни в някои вече по-големи

1022
00:48:14,599 –> 00:48:21,119
часове класове а така че и да им

1023
00:48:17,559 –> 00:48:23,680
помагаме на децата ако ако имат

1024
00:48:21,119 –> 00:48:26,839
нужда да изключително интересно

1025
00:48:23,680 –> 00:48:29,720
представяне аз от една страна се бях за

1026
00:48:26,839 –> 00:48:32,559
мислела нали върху какво като възрастни

1027
00:48:29,720 –> 00:48:34,240
хора на кое ни е приятно като правим

1028
00:48:32,559 –> 00:48:36,640
дадено нещо нали че трябва винаги да ти

1029
00:48:34,240 –> 00:48:39,240
е приятно нали дори и да някаква такава

1030
00:48:36,640 –> 00:48:41,359
по-отегчителна работа в на всеки ни се

1031
00:48:39,240 –> 00:48:43,520
случва трябва някак си да си я правим

1032
00:48:41,359 –> 00:48:46,119
малко по-приятна така че благодаря ти

1033
00:48:43,520 –> 00:48:49,160
така за представянето на този интересен

1034
00:48:46,119 –> 00:48:53,040
навик как може да бъде изграден а тъй

1035
00:48:49,160 –> 00:48:56,079
като не виждам други въпроси в момента а

1036
00:48:53,040 –> 00:48:58,440
или искаш ли да ни споделиш нещо така

1037
00:48:56,079 –> 00:49:01,119
допълните

1038
00:48:58,440 –> 00:49:05,680
ами не аз единствено оставям контактите

1039
00:49:01,119 –> 00:49:07,920
си а които са имейла и linkedin а можете

1040
00:49:05,680 –> 00:49:09,880
да намерите книжката на страницата във

1041
00:49:07,920 –> 00:49:12,400
facebook когато напишете тенис

1042
00:49:09,880 –> 00:49:14,880
приключения наръчник за деца и родители

1043
00:49:12,400 –> 00:49:18,520
та така че не мога да се сетя може би

1044
00:49:14,880 –> 00:49:21,640
нещо друго за момента добре изключително

1045
00:49:18,520 –> 00:49:24,280
много ти благодарим за интересното

1046
00:49:21,640 –> 00:49:26,960
представяне за интересните неща които ни

1047
00:49:24,280 –> 00:49:29,520
показа аз си записах и двете книги първи

1048
00:49:26,960 –> 00:49:32,480
които ни показа така че определено ще ги

1049
00:49:29,520 –> 00:49:35,480
потърся стана ми много интересно надявам

1050
00:49:32,480 –> 00:49:37,839
се всички които бяха днес с нас също да

1051
00:49:35,480 –> 00:49:40,440
са си взели така нещо мъничко от

1052
00:49:37,839 –> 00:49:43,400
представянето на ели благодарим ви много

1053
00:49:40,440 –> 00:49:46,000
че останахте с нас до края и ви

1054
00:49:43,400 –> 00:49:48,000
пожелаваме приятна вечер до нови срещи

1055
00:49:46,000 –> 00:49:51,040
до следващия семинар с идео или до

1056
00:49:48,000 –> 00:49:51,040
следващото ни обучение